ニューヨークは、日々多くの人々で24時間賑わいを見せています。街中には、エクササイズウェアで歩く人、ヨガマットを持っている人も当たり前。街で「何しに来たの？」と聞かれて「勉強に！」と応えると、たいてい「ヨガの勉強？」と聞かれます。
流れる時代、溢れる情報、多くの人種の中、この街では自分と言うものの存在は、自分で作り出すしか無いんだと、ふと感じる事があります。だから、ニューヨーカーはヨガが好きなのかもしれないと、ふと思ったり。エクササイズやダンスが盛んな街ゆえに、トレーニングやメンテナンスとしてもヨガは盛んに行われていますが、それでも、長年取り組まれ続けているのは、それだけではないと肌で感じます。
NUMAZU STYLEで、今の自分を見つめてみませんか。
それが、明日へのスイッチへ。
●16:00〜16:50
●「サンセットヨガ 今をみつめよう〜繋ぐことが未来への扉〜 」
●田中美智子（県内唯一、ヨガ最高峰の資格、全米ヨガアライアンス E-RYT500保持者、イシュタマタニティヨガ）
「昔起きた事をくよくよいつまでも考えたり、つい先の事を考えて不安に感じたり、そんなことを繰り返していませんか？過去も未来もみんな「今」の延長線上 にあります。ご自身が「今」どんなことを考え、どんな気持ちでいるのか……。そんなふうにご自身を観察していくと、「今」ある自分や、家族、住んでいる場 所、仲間、自分を取り囲む様々なことが有り難く感じられることでしょう。それらを大切に生きる事が、未来への扉を開くキッカケになるかもしれません。」
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櫻井淳子