投稿者: 櫻井 淳子

小さな積み重ね。

毎晩、どうしてもやりたい勉強と、
１週間に決めた練習は、
夜のデスクワークの手をとめてでも
取り組むようにしています。

仕事に流されず、
目標達成のために取り組むべき事は、
逆に言うと、仕事に流されてしまいやすくもなります。

とにかく、続ける事。

お陰で、２４時間スケジュールがいっぱいですが、

当初の「眠い、でもやらなきゃ」から、
「続けることの楽しみ」を感じるところまで
ステップアップしました。

今日も眠い目をこすって、
でも、少しでもいいから取り組みたいと
心の欲求。

ピラティスにもつながる大事な事。
こうなると、あとは信じて続けるのみ。

さて。

子供が寝たら、今夜もコツコツ頑張ります！

JUNKO

第40回ホノルルマラソンがTVで放映されていました！

最初のはじまりは、一人のドクターが、
心臓発作予防のためにランニング指導をはじめ、
安全なマラソン大会を開催したいと思った事。

それがはじまりだったそうです。
一人の、人の命を大切にする想いからはじまり、
アロハスピリットが広がり、受け継がれ、
こんなに大きな大会に。

想いを込めて、広がっていく。

私もこんな風にありたいと思いました。

大切なことを数えきれない程教えてくれたホノルルマラソンに感謝し、
また絶対、走りに行きます！

JUNKO

ピラティスボディスタジオ　経営報告会を開催致します。

経営報告とさせて頂いておりますが、
実際には、経営方針についての内容がメインになります。

●2月2日(13時〜)：スタッフ向け経営報告会
●2月14日(14時〜)：当インストラクター向け経営報告会
日頃お世話になっている方にもご案内
●9月1日：お客様、他一般公開での経営報告会

2月14日、当スタジオインストラクター向け経営報告会には、
ピラティスボディスタジオに興味がある、
「他業種=ピラティスをお仕事にされていない方」も見学可能です。

運動指導者でも、ピラティス意外でしたらOKです。
是非、ピラティスを知る機会に。

同業界（ピラティスをお仕事にされている）の方、
またはお客様には、9月1日に改めてご案内をさせて頂きます。

ピラティスボディスタジオはどんなスタジオなんだろうと、
遊びに来て頂く感覚で大丈夫です♪

2月の開催は、スタジオ内でのこじんまりとした会になりますが、
ご興味がある方、是非メッセージお待ちしております。

JUNKO

横須賀から御殿場に引っ越して来た時、
「さいとう焼き」には驚きました。

その驚きは、今でも変わりません。

そして、沼津では「どんどん焼き」と言います。

今でも毎年、すごいなあと、感心してしまいます。

こんな風に組み立てたり、
竹をとってきたり、
燃やせる場所があったり、
まさに、地域の皆でできる大イベント。

しかも、何カ所でもやるからスゴイ！！

今年も、楽しませて頂きました♪

どんどん焼きで焼くお団子は、とびきり美味しい♡

沼津って、良いところだなあと改めて実感です。

JUNKO

１月〜２月は、超多忙に。
本当に大変忙しい時期になっていますが、
その中でも、何とか読書継続中。

これだと思った二名の著者には逢う事も実現し、
良い影響で物事が色々と動きはじめています。

良い動きは疲労を蓄積するのではなく、
さらなるエネルギーと動きを生む、と感じています。

皆さんは、今年の目標を立てましたか？
何か、成し遂げたい事はありますか？

スタジオでも、エクササイズ以外でも、
いろんな夢を語りましょう♪

素敵なお客様が集まるスタジオの中、
さらなるエネルギーアップ間違い無し♪

さて、私はうっかりすると睡眠不足。

体調に気をつけて、今年も駆け抜けます！

JUNKO

———–お知らせです——————–

●１月20日千葉絵美先生の特別レッスン！臨時クラスも【満席】になりました。
たくさんのお申込ありがとうございました。

●3/2 ピラティスアライアンス理事であり、ピークピラティス国際トレーナー
森畑先生によるワークショプ開催！残席わずかとなりました！
———————————————–

ロードバイクを購入してから
お世話になっている自転車部。

新年会に参加してきました。

大人が、３０名近くも宿泊での大宴会。

これだけ集まるのも、すごいなあと感心してしまいました。
しかも、自転車で来ている方もたくさん！この程度の寒さ、
大丈夫のようです☆

息子も一緒に参加。

一人だけ超初心者の私ですが、
いろいろと教えてもらったり、とにかく飲んだり。

楽しかったです！

抽選会で、高級干し柿をゲット★

おいしい♡
母やお世話になっている方にお裾分けしたら、
とっても喜んでもらえました。

さて、明日は耳当てを買って、
来週から自転車通勤を復活します！！

JUNKO

今年初の、火曜日恒例！
本日のヨガウェア＆ポーズ！

富士山っぽくしてみました。

ピラティスの、ジャックナイフです。

「沼津中央公園で、おとなも　こどもも　のびのび運動！」
今月から、沼津中央公園での特別企画！運動教室がはじまります。
専門知識を駆使したとっておきプログラムが、なんと1200円という超リーズナブルな価格で実現！

ロッカー、更衣室、シャワー使用料も込みです！！！
迷ったら、まずはお気軽にご参加下さい♪

●おやこ向け「おやこでわくわく運動教室」
1月24日（木）10時半スタート！
おやこで楽しく全身運動！ゲーム感覚でワクワク取り組もう♪とっても楽しいのに、何と、お子様の成長過程も密接に考慮した、専門家ならではのプログラム☆

●運動不足が気になる中高年の方も安心♪「アクティブ・アンチ・エイジング」
１月25日13時半スタート！
カラダのケアも、運動不足解消も、脳トレも、お任せ！
全身が目覚めるとっておきのプログラム。
運動が苦手な方こそ、是非一緒に楽しみましょう！

詳細は、こちらをご覧下さい♪
http://pilatesbody.blog76.fc2.com/blog-entry-112.html

外でしか得られない、効果があることを、
皆さんご存知ですか？

是非、ご参加をお待ちしています♪

JUNKO

私にとって、人生の重要な節目に当たるものの一つに、
やはり、ホノルルマラソンがあります。

今でも、ホノルルマラソンの公式サイトを見ると、
目がうるうる、泣けてきます（笑）

そして、私たちは、結構この公式サイトの中で、
動画や写真で登場しているのです

とっても嬉しく、また走りたい、と思ってしまいます♪

ホノルルマラソンで新年会。ホームパーティー！

さんざん食べて飲んで家に帰っても、
またまたケーキの山。

食べれてしまう自分が、恐ろしい・・・。

さて、今年もピラティスをやって、ランもバイクも気持ちよく走って、
ダイエットは明日から・・・・（笑）

JUNKO

まだまだ公には出来ない点もあるのがもどかしいのですが、

今年のスケジュールが、すでに年末まで、決まりました。

スタジオとしての活動、
指導者としてのさらなるスキルアップ。

これまでにない年になります。

静かに確実に、任務遂行、という状況です。

大枠が決まれば、あとはこなして行くだけ。

新たなチャレンジはパワーを使い、
忙しくもなりますが、

趣味のロードバイクや、そしてフルマラソンも、
また１本は走りたいと思います。

一つがよくなると、全てが良くなる。
私の考え方の基本です。

１年後、今年もまたやり切ったと清々しく感じられるよう、
頑張ります！

JUNKO