月別: 2011年6月

こんにちは。

PILATES BODY Studioでは、
「私の目標」を募集しています♪

詳しくは、スタジオニュースログをご覧ください♪
こちら

エントリーは、7月第1週までです♪
どんどん集まってきました★

今年もあと半分！
今からでも遅くない！

自分らしい目標を、一緒に達成しませんか

JUNKO

本日6月25日（土）、沼津まちあるきステーション主宰による
チャリティーイベントを開催しました。

暑さにもかかわらず、満員御礼の楽しいイベントになりました♪

朝9時半頃から、このTシャツを着たスタッフが
沼津中央公園に到着。

今日は中央公園で、Numazooのイベントも開催されていて、
朝から中央公園は大賑わい！

スタッフTシャツを見たたくさんの方々が
「沼津でピラティスができることがあるんですか？」
「皆さん何だかひきしまっていますが、何の集団ですか？」
などと声をかけてくださいました

受付ブースにも、少しだけ登場してしまいました♪

さて、この暑さが心配でしたが、
会場は木陰で、かつ地面はひんやりしたところ♪

思いの他、そよ風の中快適に過ごすことができました

皆さん、とても一生懸命参加して下さり、感動！

レッスン後も、暑いという言葉の代わりに
「気持ち良かった～」との感想をたくさん頂くことができました♪

収益は全て、沼津市を通して東日本大震災の義援金として
寄付をさせて頂きます。

今回のイベントはお陰さまで早くから満席となり、
次回7月23日（土）も、追加開催となりました！

梅雨があけて、カラッと晴れていたら素敵だな～と、
いまからワクワクしています。

7月23日（土）　10時半スタート！
まちあるきステーション会員500円、　他800円
お申し込みは、まちあるきステーション055-952-3222

ピラティスが始めの方も、運動からしばらく遠ざかっていた方も、
お気軽にご参加頂けます♪

また、皆さまにお会いできるのを楽しみにおましています。

JUNKO

今週も、あっという間に一週間が過ぎました。
週末、何と岐阜県からインストラクター仲間が
スタジオの見学に来て下さいました♪

志をともにする者同士、
私も何かお役に立てればと思い
とても楽しみお待ちしていたのですが、
話も尽きずにあっという間の1日でした。

スタジオを見て頂いて、
その後は沼津港へ！

週末の混雑を懸念して、普段は平日に利用している私ですが、
久しぶりの週末の賑わい具合を見て、
沼津市民の一人とし私もちょっと嬉しくなりました（笑）

食べるのに夢中で画像を取り忘れた私（汗）

普段は行かないお土産屋さんもチェック！

港らしいと言えども、さすがに頭は持ち歩けないので↓

無難な物を探しに。。。。
結果、このポテトチップスにはまりました～！
かなり美味しいです♪

その後は、久しぶりにブルーウォーターへ！
あの有名なアップルパイが飛び交う中、
ニューサマ―オレンジのチーズケーキを注文♪

濃厚なチーズケーキとさっぱりなニューサマ―オレンジが絶妙で、
かなりはまってしまいそう！

何だか食べブログのようになってしまいましたが、
ピラティスや経営についての話もたくさんでき、
有意義な一日でした。

遠方から、本当にありがとうございました♪

JUNKO

最近、熱い日が続きますね。

とても夕方でも熱くて走れないので、
夜に家を出られる日は、
夜のランニングにシフトしています。

もちろん、節電により狩野川遊歩道がまーーーくら！！
当然ですし、みんなで協力！

そんな暗闇の中ですが、
それでもウォーキングやランニングをしている人が
意外に多くてびっくりしました。

まさに、「私の知らない世界がそこにあった！」
と言う感じ。

同じ時間に暗闇の中で頑張って走っている人を見ると
勝手に親近感を持ってしまうのは私だけでしょうか（笑）

さらに夜ランは、帰ってお風呂に入って寝るだけだから、
そこもまたGOODだわぁ！

JUNKO

今年、四月からはじめたランニング。

高校生以来走ったことがなかった私は、
散々たるスタートを切りました。
これまでの経緯は、こちらをどうぞ！

最初は1キロ走ればぐったり、
2キロ以上走れば眠くてしかたなくなるし、
30分以上走ると、仕事に支障をきたしそうな勢い（笑）
もちろん翌日になっても、回復せずにぐったり・・・。

そして、走るたびに脚を痛めて、
生まれて初めて整骨院にもお世話になりました。
脚の痛みは、走るたびに発生したので、
とても不安にもなりました。

どんどん、どんどん、遠のくように思えるホノルルマラソンでしたが、
それでも、何とか続けていると、いろんな発見の連続にかわって行きました。

ピラティスとも密接に結びつき、
身体へのフィードバックが本当に面白い！
ランニングはピラティスに新しい気づきをもたらし、
ピラティスはランニングを本当にたくさん助けてくれる。

私のピラティスへの取り組みもさらに新しく変わり、
新しいチャレンジを見つけ、ピラティスへの打ち込み具合も
またまた熱いものになっています。

走る＝体の声を聴く！

これが、今の私のランニングスタイル。
カラダの声が面白いほど聴こえてくる！！！
これは、ピラティスを続けてきた賜物だと思います。

走るのが遅くてすごく劣等感をもっていたし、
わたしごときが「ランニングしています！」なって言えないと
本当に思っていた数ヶ月前。

今は、速いとか遅いとかではなく、
ランニングの私なりの楽しみを見つけて
ライフスタイルの一部になってきました。

そして気がつくと、脚の痛みも発生しなくなり、
体調はとても良い状態。どうやら、ひと山越えたようです。

梅雨の合間。
昨日は夕方4キロ、今朝は9キロ走ってきました。

さて、週末の家業と仕事に取り掛かります♪

JUNKO

昨夜出演させていただいたラジオ番組。

30分、みっちりトークを繰り広げさせて頂きました♪

皆さんにご報告＆宣伝する時間もあまりなかったのですが、
せっかくなので一人でも聴いて下さってい方が
いらっしゃったらいいな～と思っていたら、
夜から今朝にかけてたくさんのメールを頂きました♪

スタジオのお客様以外にもご連絡を頂いたり、
沼津市内の繋がりで、母校の先輩と知り合えたりと
なんだか、ますます沼津生活が楽しく、
沼津の街で頑張りたいと、改めて思いました♪

とにかく、ラジオを聴いて
「元気をもらった～」と言う声に、
私も本当にうれしく思います。

「聴き逃した～！！！どうしたら聴けますか！？」
とわざわざご連絡下さる方もいらっしゃったので、
スタジオ1周年記念パーティーの時にでも、
みんなで聴けたらいいなと思います！

本当に、いつも皆様のおかげです。
心から、ありがとうございます♪

JUNKO

こんばんは。
今日は沼津コーストFMさんに、ラジオ収録にお邪魔してきました！

高橋裕一郎さんの「ぬまづ・あちちエンターテイメント！」

沼津市役所の方から
「沼津で枠にとらわれず、自由な形で、自らが行動を起こし、
自分が住むこの町を愛し盛り上げている人たち」が
出演する番組と紹介を受けて、
とてもうれしく楽しみにしていました♪

超ど素人の私ですが、さすが、プロの高橋さん！
30分番組と言う素人には長いと思われる番組を、
すごい機転とリズムの良さで上手くリードして下さり、
楽しくてあっという間でした。

何をかくそう、この番組を担当している高橋さん自身が、
まさに自ら行動を起こし、この町を愛し盛り上げている方なのですから！

ますます、沼津で楽しく頑張ろう！！と思ったのでした★

沼津コーストFM 76.7
6月17日（金）１９：００～
「ぬまづ・あちちエンターテイメント！」
是非、聴いて下さいね!

JUNKO

今日も都内へ！
午前中はピラティスに没頭、午後は、とある、とてもステキな場所に行きました。
緑茂る坂道を登り、隠れ家的サロンで心身ともに癒され、後半は記憶もなし…

その後またまた素敵な「星のカフェ」にて、お茶タイム。
駅から少し歩いただけで、こんなに静かで、素敵で、お洒落で、癒やされるスポットがあったなんて！と感動

今日は沼津にて夜に仕事が沢山あったので早めに帰りましたが、またゆっくり訪れたい

JUNKO

運動会。
半分経過。

小学校の運動会はまた新鮮。
—-
コーヒーポットごと持参して、快適に寛いでいます(^^)

私はお弁当の準備で寝不足〜！

JUNＫO

PILATES BODY Studioは、沼津市役所商工振興課が推進する
「沼津 まちあるきステーション」の活動に協賛しています！

６月２５日、まちあるきステーション主宰の
ピラティスレッスンを開催致します！

・屋外で気持ちよくピラティス！

・もちろん着替えは、沼津ではじめてのランステでもある
　「まちあるきステーション」でできます！　しかも、初回利用時は無料♪
【開催日時】６月２５日（土）　１０時半スタート！
【申し込み】沼津まちあるきステーション　０５５－９５２ー３２２２
　　　　　　　（沼津中央公園内です）
詳細はこちらをご覧ください。

当日は、中央公園で色々なイベントが開催されていて、
楽しい一日になりそうです♪

・参加費は５００円～８００円！

・全てチャリティーとして東日本大震災の義援金とさせて頂きます！

・そして、スタジオからの大サービス！
　通常４０００円以上の８mmのヨガマットを１５００円で特別販売！
　しかも、ヨガマットケース付き！
　なかなかショップでは取り扱いの内、極厚マットで快適です♪
　こちらは数に限りがあるので、お早めにどうぞ。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
JUNKO