月別: 2013年1月

あまりにも切なくて、手を出せずにいたのですが。。。
ついに、読みました。

受け止めて読んだ時、何とも言えないエネルギーをもらいました、

『最後だとわかっていたなら』子供を失ってしまった母が書いた詩です。
毎日をどう生きますか？(^^)

JUNKO

昨日、スタジオにて。
スイスの高級チョコ！
Stettler （ステットラー）のチョコをお土産で頂きました♪

皇太子妃殿下雅子様が、皇太子様に、バレンタインんで贈ったものとしても有名です。

本場スイスに行かれた、素晴らしい発明家の方のお土産を、
奥様が届けて下さいました♪

お味は・・・、ものすごーーーーく、味わい深く、美味しいです☆

素材の味を、一つ一つ、こんなに感じるのは初めてかも！

これまでのドリュフを越える、トリュフ・・・。
自分のご褒美に、高級チョコを買う事がありますが、
その、どれとも違う、味わい深さでした。

私の中で、チョコNo1かもしれません！

Hご夫婦、いつもありがとうございます♪

JUNKO

火曜日恒例！本日のヨガウェア＆ポーズ！

みづほ先生の手にあるのは、

沼津で2/24に開催されるスイーツランのフライヤー(^^)

と言うわけで、ランナーに効く姿勢改善＆股関節ストレッチ☆

みんなで、美味しく走りましょ〜！
何と、1800円で沼津のイチオシスイーツが２０種類食べれます！
沼津ならではの、破格の料金設定ですね！

私は今年の最初のランニングに、参加予定！
そして、今年もまた、３年連続フルマラソン挑戦！？

お申し込みは、沼津ランニング＆スキルズステーションまで♪

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JUNKO

日課にしている朝のデスクワーク。

朝のひんやりと寒い中、デスクでここまで乗り切ってきましたが、ついに、ここへ来て、コタツを出してしまいました。

案の定、ワンコが大満喫。

犬もコタツで丸くなります！

「ピラティス＝インナーマッスルの強化」

最近、このように広まって来ている傾向が多く感じられます。
大切なのは、インナーマッスルだけではありません。

体全部のバランスです。
そして、体だけ、ではなく、ココロもカラダもです。

そして、PILATS BODY Stduioでは、
たくさんの方が、たくさんの成果を出されています。

シェイプアップや運動不足解消はもちろん、
とにかく、スタッフも影響を受けてしまうほど、
生き生きとされている方が本当に多いのです！

それが、お客様同士でさらに大きなエネルギーになっています。

このため、スタジオに来ると
私もいつもエネルギーチャージ！

そして、新たなことにチャレンジされたり、
体調が改善される方もいらっしゃいます。

治療目的ではレッスンをお受けすることはできませんが、
プライベートレッスンでは多くの方もリハビリとして取り組まれ、
驚異的な改善をされる方もいらっしゃいます。
（もちろん、医師による適切な指導が前提です）

体にとって、本来どうあるべきかを正しく動くピラティス。

きちんとしたスキルのもと取り組めば、
それぞれの方にとって、素敵な変化が訪れます！

是非、今年はピラティスをはじめてみませんか。

HPまたはプログをご覧下さった方は、
体験レッスンがいつでも1000円です。
お待ちしています。

JUNKO

チーズ職人が手作りでブタの形に♪ イタリアのチーズ、スカモルツァフミガータです♪

オリーブオイルでこんがり焼いて、美味でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

毎日、ケーキや和菓子を最低三個は食べている生活。
さらに、普通の感触も。

いよいよ明日から、正しい食事に戻しますよ〜(^^)

こちらも更新していませんでした。
火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ！

ボールを使って、バランス＆ストレッチ！

ほどよいチャレンジがありますよ！

皆様も、是非♪

JUNKO

1月25日。待ちに待った、千葉絵美先生の特別ワークショップが開催されました。

とにかく、美しい！！！まずは、何を語るより、写真をどうぞ♪

何度見ても、ため息がでる美しさです。

雑誌、テレビなどでも拝見していますが、
実物は、さらに素敵です！

それだけではありません。
本当に、素晴らしいお人柄でした。

気さくに色々お話して下さり、
レッスンは、参加して下さった方の為に、
全精力を込めて行って下さいました。

本当にありがとうございました。
参加して頂いた皆さまの写真は、2月以降スタジオでお配りさせて頂きます。
そして、PILATES BODY Studioでは、
「沼津なのに、こんなイベントがあるの！」と喜んで頂けるような機会を、
これからも継続して行っていきます。

是非、御期待下さい♪

JUNKO

25日、Nステとピラティスボディスタジオの共同開催で行った、
「おやこdeわくわく運動教室」の様子です。

当日は、風も穏やかな気持ちのよい晴天♪
はしゃぐ、いや、気持ちよく準備運動に取り組む、
担当Miyako先生と、企画の私です♪

何はともかく、とっても楽しく元気に取り組めた
とっておきの時間を、ご覧下さい♪

「こどもを外で遊ばせる事はあっても、
自分が一緒に楽しむのははじめてだった」と
嬉しいコメントを頂きました。

Nステのブログでも、当日の様子がたくさんアップされています！

今回の企画は、狩野川沿いの美しい景色や自然、
そして、街中にも隣接する中央公園で、
元気に楽しく動くこと。
めいいっぱい楽しんで、心も体もスッキリして、
おやこでニコニコ、楽しい子育てに。

そんな願いが込められています！

次回は２月21日。
皆様のご参加を、お待ちしています♪

詳細はこちら

JUNKO

金曜日、最終新幹線で都内から帰宅し、
土曜日も、再び都内へ。

業務も立て込んでいて、
移動オフィスです。

それにしても、想像以上の、深い学びができた１日でした。

この日が、2013年を大きく変える１日になったことは
間違いありません。

あとは、実行のみ。
さらに大きなビジョンに向けて、
また、がむしゃらに、頑張ります。

それにしても、あと１０日程。
夢に向けて、乗り切るぞ！

JUNKO