ゴールドコーストに到着しました。

金曜日。夕方まで仕事をして成田空港へ。

本日土曜日の早朝に、ゴールドコーストに到着しました。

飛行機を降りた時の最初の景色。
朝焼けがキレイ。空気が澄んでいて、とても良い場所です。

日の出とともに、たくさんのサイクリストがロードバイクに乗っていています。
しかも、日本では見ない、とてもスタイリッシュなウェアで!!
素晴らしい☆

とりあえず、ゴールドコーストマラソンのエントリーセンターへ。
やっぱりこのゲートをくぐると、「いよいよ」という実感。
ですが今回は子供おお世話や、とにかく息子が大はしゃぎで、
緊張する暇はありません。

こちらは真冬ですが、ここゴールドコーストは、
昼間は半袖!タンクトップの人も多い!
町並みはハワイに似た感じ、かつ自然も素晴らしい。

鳥もたくさん。
意外に近くまで行けて、息子大喜び!

とりあえずマラソン前夜はパスタディナーで炭水化物。
しかし、手前のピザのこげたチーズと野菜が美味しすぎて、とまらない!!

さすが、サーファーズパラダイス!ワイルドな波!興奮する息子と父。
夫は、明日私が走っている間の息子の保護のために来ました。
マラソンが終わった翌朝帰国します(笑)
そして、写真には映っていませんが、
なぜかビーチにはすごーーーーい人、人、人!!!
海の街です。

ここしばらくランニングをする時間もなく、
ぶっつけ本番を迎えてしまった、人生2回目のフルマラソン。
制限時間も6時間半。
これは、私のような超初心者ランナーでも、
ゆっくりマイペースで健康で行けば、ゴールできるタイム。
ただし、マラソンの運命の境目30キロ当たりで、
脚を痛めて歩く事になれば、ゴールすら危うくなります。。。

せめても、という感じで夕方夕日の中を軽くジョグ。

ホテルに戻りマラソン大会の概要を見ていたら、
公務員ランナー川内選手が初回されていました。

明日、会えたらいいな♪

明日、ゴール目指して走ります!!!

JUNKO

PILATES BODY Studio 小田原スタジオオープンのお知らせ

いつもありがとうございます。

ピラティスボディスタジオ二周年を迎える9月1日、二店舗目「小田原スタジオ」をオープン致します。

まずは、全ての皆様に、感謝の気持ちでいっぱいです。いつも、たくさんの皆様に支えられ、本当にありがとうございます。

素晴らしい出会いに恵まれ、今度は私1人で立ち上げるよりも、さらに素敵なスタジオになります。

今まで、ピラティスが大好きで専門性を追求してきた私は、スタジオを小さくすることはあっても、大きくする事はないと思っていました。

ですが、二店舗目の検討をする中で、もっともっと、今まで見えていなかった素晴らしいビジョンが心にドシンと降りて来ました。そのビジョンが心にしっかり見えた今、開店準備の忙しさはもはや、ビジョンに向けてのワクワクする楽しみになりました。

ピラティスにたくさんの労力を割いて取り組んで来た、信頼できる素敵な指導者もそろいました。

全ての人が幸せになるスタジオを作ります。

沼津スタジオも、二年目にふさわしいレッスン内容にバージョンアップします。

もっと大きな視点で、気づかせてくれた出会いに感謝。

詳細は、七月からお知らせさせて頂きます。

今後とも、よろしくお願い致します。

櫻井淳子

マシンを使ったピラティスの素晴らしさ

本日夜は、ピラティスマシンを使った「タワークラス」と「リフォーマークラス」。ピラティスのマシーンを使ったグループクラスができる環境ができて、本当に楽しくて仕方ないです♪私のマタニティクラスでも、リフォーマーレッスンを取り入れています。

マシンを使った動きをどうやってマットに結び付けるか、また、リフォーマーでは、教科書には載っていない、そしてピラティス氏の直弟子達が大切に守り取り組んでいるエクササイズを紹介。そして、それはなぜ今必要なのかも取り入れて。 

また、マシンを使ったピラティスは、身体を鍛えるためにできたのではありません。

「必要だから」生まれてきたのです。
この点をきちんと理解して、適切に、お客さまにとって一番良いものを提供せさせていただくことが、専門スタジオの使命の一つでもあると考えています。単に汗をかいて身体を動かすだけなら、他のどこでもできます。

ピラティスボディスタジオでは、プライベートセッションでクラシカルピラティスの全てに取り組むことができますが、私は、グループレッスンでも、グループレッスンの限界を超えて、プライベートレッスンと同じくらい皆さんの身体にフィードバックをもたらすようにするのを目標に取り組んでいます。そして最近は、プライベートレッスンにに負けないグループだからの効果も見出しました。

9月からのプログラム改正は、単なるピラティスのバリエーション、振付の延長ではありません。

ピラティスの歴史の中で生き続けてきた、教科書にはない素晴らしいエクササイズを紹介していきます♪

「ここでしかできないレッスン」があります。ワクワク♪♪♪

嬉しかった、勉強会2日目。

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勉強会2日目の朝。起きた時から、残り今日一日でこんなに素晴らしい時間が終わってしまうんだと、すでに寂しさを感じました。

2日目も、「気づき」の連続。新しいスキルもたくさん習得し、「あの方にはこの方法はすごく良さそう」などと、お客様のお顔も終始思い浮かべながら全力投球してきました。

そして、それ以上に大切な、ピラティスの真髄を前提に進む勉強会は、感動の連続。

ピラティスメソッドの歴史についての貴重なお話もありました。

一般的に売られている本の内容とは違うこともたくさんあります。

本当に貴重な時間であり、胸が熱くなりました。

そして、自分の方向性が正しかったと確認できるようなこともあり、普段、地方で孤独に、信じた道を進むしかない私にとっては、何よりとても嬉しいことでした。

また、ある、苦手だったエクササイズがあります。昔、ある先生からは、「あなたは巻き肩だからムリよ!」と言われ、落ち込んだ事もありました。

しかし、そのエクササイズで何と、「パーフェクト!」と言われ、先生が「みんな見て!」と私を指差して下さいました。

ピラティスの旅を続ける中で、良いと心から思えることがあれば、今まで積み上げてきたやり方を変えてまで、勇気を持って、良いと思う事に向き合ってきました。そして、練習をしてきました。

いわゆる伝言ゲームや商品化されたプログラムではなく、どうしたらジョセフ.ピラティスの魂が生きたものが習得出来るかを考え、あらゆる行動をとって来て、私自身が掴んだものがあります。

なので、簡単に巷で溢れてしまっている一般的な指導方法とは一味違うころもあり、周りに流されず信じて精進するしかないのですが、この「パー フェクト!」の言葉は、今までの道のりを受け取ってもらえたようで、とても嬉しいことでした。

さらに帰りには、あなたの背骨の動きは美しいと言って、キャッシー先生が握手をして下さいました。

二年前にフル認定を取得してから、いつも誰からも評価はないピラティスですが、あの日をスタートとして続けて来た道を、これからもぶれずに、信じて行こうと思います。

この二日間は、本当に、ピラティスの歴史の中を歩んで来たキャッシー先生にしかできない、「生きた」素晴らしい勉強会でした。今度はアメリカのスタジオを訪れて修行してきたいと思います。

今回の勉強や、昨年のボルダーで尊敬してやまない先生から学んだこと、また、世界に2人しか生存していないピラティス氏の直弟子であるロリー タから学んだ事は、ピラティスボディスタジオ二周年を迎える今年9月から、スタジオレッスンに組み込んで行きます。

日本ではじめてのグループレッスンプログラムもあります!!

ますます楽しくなります。
そして、ますます効果もアップ!

とってもワクワクしています(^^)

最後に、キャッシー・コリー先生と、主催して下さったマキさん、ありがとうございました。

JUNKO

素晴らしき勉強会 1日目

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土曜日は、前日の朝までの飲み会が嘘のように、アラームより先に、スッキリと目覚めました。

なぜなら、一年ほど前から楽しみにしていた勉強会。

素晴らしいマスターティーチャー、Kathy Corey初来日によるワークショップです!

はじまってすぐに、すでにこの勉強会に参加できたことに嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

ピラティスの教育プログラムはたくさんありますが、ピラティスの歴史を生きて来た方から直接学ぶのとは、全然違うのです。

ピラティスの素晴らしさを、改めて再確認しました。

今まで何千回も言ってきた言葉の意味を、はじめて本当の意味でわかったようなこともありました。

ピラティスに出会い、選んで本当に良かったと、改めて実感しました。

この勉強会での素晴らしさは、とても言葉には表せません。

そして、この素晴らしい勉強の機会に恵まれたのも、全国でたった10名。

レッスンの中で、皆さんのココロとカラダに、しっかりとお届けします。

夜は、ピラティス仲間と乾杯♪

熱心に、ピラティスに取り組み続けている仲間に会えるのも楽しみの一つ。

こだわりの、本当のピラティスを学び、伝えるために、熱く語りました(^^)

Junko

仕事&仲間

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金曜日は、東海道線に乗り、仕事で三回途中下車しながら上京しました。

10時過ぎに出発し、都内に着いたのは20時頃。

途中、大好きなベーグルランチにささやかな幸せを感じたり、打ち合わせでは素敵な出会いに恵まれ、途中、閑静な住宅街でのデスクワークはとてもはかどり、充実感♪

最後は、同級生7人集まり、飲み会(^^)

気がついたら朝の4時。
恐るべし、同級生パワー!

この際始発まで付き合おうかと思いましたが、翌日は大事な予定があるのでホテルに急行し、即休みました。

公私ともに、楽しいこんな時間が、また明日へのパワーに繋がって行きます!

Junko

7月のタイムテーブルとお知らせ

いつもありがとうございます。
PILATES BODY Studioです。

ただ今スタジオHPのシステムメンテナンス中のため、
当ブログにて、7月のタイムテーブルとお知らせを
ご案内させて頂きます。

スタジオHPへは、27日頃までの更新を予定しております。

どうぞ、よろしくお願い致します。

7月は、特別レッスンをたくさんご用意!
7月は、インストラクターの研修時期、また
JUNKOフルマラソンへの挑戦などにより、
代行レッスンが多くなっています。

また、それ以上に!
●7月にしか登場しない特別レッスン!
●月1特別レッスンを2回開催!

など、お楽しみレッスンもたくさんご用意させて頂きました。
是非、タイムテーブルとお知らせをチェックして、
ココロとカラダを整え、夏を快適にすごしましょう!

▼以下、クリックしてダウンロードしてご覧下さい。

●7月のタイムテーブル
24_7timetable

●7月のお知らせ
2012_7月のお知らせ

PILATES BODY Studio 代表 櫻井淳子

ピラティス日和

台風が過ぎ、今日は一日蒸し暑くなりました。

スタートではたくさんの方が汗を流して下さいました。

わたしも、外部レッスンも入れて6本レッスンを行い、デスク仕事に、家事、育児。合間にしっかり自己ピラティス。

分刻みのスケジュールでやり切った充実感♪

夜のレッスン後は、狩野川沿を無心に走り、良い汗を流しました。

明日は秒刻みのスケジュール!がんばります(^^)