投稿者: 櫻井 淳子

本日の夕飯は、山梨にて、ほうとう。
これがまた、美味でした♪

いよいよ明日に迫った、富士ヒルクライム。

都内から集まった皆さんと一緒に、炭水化物を摂取しました（笑）

ロードバイクで富士山五合目を目指します。

今年は、練習不足。
まともに自転車に乗るのは半年振り。

ぶっつけ本番です。

とにかく、ゴールを願うのみ。

ドキドキです！

JUNKO

週の前半は、岐阜へ。

フィットネスプログラムスメッツさんにて、
DVDの撮影に出演させて頂きました。

スタッフの皆さんのお陰で、
なんとか終了。

仕上がりはドキドキですが・・・、
皆様、是非できあがりましたら、お買い求め下さい！（笑）

しっかりとご案内をさせて頂きます♪

そして、フィットネス業界では、
かの有名は、同社の梅村社長にもお会いすることができました。

私は、いつもメディアでお見かけしている方が目の前に登場し、
かなりドキドキしていましたが、
とても話しやすく優しい方で、
人見知りの私も、一安心！

とびきりの飛騨牛もご馳走になり（美味しすぎて画像はなしです・笑）、
しかも、ワインも堪能させて頂き、
大変貴重な時間を過ごさせて頂きました。

今回は特に画像もとってきていないので、
社長のブログにリンクを貼らせて頂きます。

岐阜で得たものは、これからのエネルギー源にもなる
素晴らしいものでした。

そして、この素敵な梅村社長に、
あるお願いもしっかりとしてきました。

近々、みなさまにもお伝え出来るよう、準備をしています。

是非、お楽しみに！

JUNKO

今年は早い、梅雨入りですね！

ランやロードバイクを復活したいと思いながら、練習時間もなく、雨季に。

こんなときは読書かなと、本を大人買いしました。

楽しみです。

JUNKO

金曜日から週末にかけ、
日中はみっちりと勉強。

夜は、また素晴らしいワイン会に参加せて頂きました。

麻布にてトルコ宮廷料理と、この日のお料理のためにセレクトされたワイン。

お料理もワインも最高に美味しいのですが、
さらに素晴らしいのが、毎回ご参加されている皆様です。

たくさんのドクターはじめ、医療系の方々。

学ばせて頂く事も多く、また、この中での自分の仕事の役割も明確になります。

今回は、かの有名な銀座医院の院長である竹田先生のプチセミナーもあり、
最近ご出版された本も頂いてしまいまいました！

情報が溢れる中、正しい情報のもとでのサプリメントが
いかに大切か、そして最新の医学的な研究も伺え、
本当に充実しました。

そして、運動の大切さもしっかりと書かれていらしゃいます！

是非、心と体の健康に興味のある方にはお勧めです！

ピラティスにおいても、正しい知識や情報が、どれほど必要なのか。
なればやる程、その重要性と、世の中の？に気づかされる事もしばしば・・・。

良いものをシェアしたい。

そのための活動に、日々奮闘しております（笑）！

JUNKO

金曜日から週末にかけて、都内へ。
フランクリン・メソッドのワークショップに参加してきました。

いよいよ、このメソッドを習得すべき時期が来たかなと・・・。

いろいろ語りたい事はありますが（笑）、
新しい気づき、発見の連続でした。

このフランクリンボールで、
ビックリする程身体も快適に。

また、フルマラソンに挑戦する日も近いかも！？
と思わせる効果。

まずは、１週間後に迫った富士ヒルクライムのロードバイクのレースの
メンテナンスとコンディショニングに大活躍しそうです。

夏頃には、いよいよスタジオにも導入を検討しています。

皆様、お楽しみに！
JUNKO

6月から活動をスタートした、NPO法人「ママ キッズステーション」

同法人では、女性が生き生きと輝くための支援に取り組み、例えば、託児付きでパソコン資格取得のコースを開催など、ママにとっては願ってもいないような環境を提供して下さいます。

そして、当ピラティスボディスタジオでは、ママ達のリラックスやストレス解消のため、ピラティス教室でご協力させて頂きます。

写真をクリックして、是非記事をご確認下さい！

こうやって、具体的に社会復帰のためのスキルを、小さな子供がいても身につけられるなんて、本当に素晴らしい活動だと思います。

何せ、私がピラティスの勉強をはじめたのも、子供がゼロ歳の時。
ちびっこを抱えながらの勉強は、それなりに苦労もしてきさた。

輝く女性の力に少しでもなれるよう、頑張ります！

Junko

こんにちは！

最近はブログがゆっくりペースでの更新となっておりますが、
「ここでしかできない」いや、「日本初！」など、
いろいろな企画が進んでいます。

この夏の大イベントも決定！

近々、皆様にお知らせさせて頂きたく、
準備中です。

その前に！

明日からまた連日都内、そして、来週は撮影のため岐阜に宿泊。
帰ってきたら、お知らせ準備を頑張りますね！

週末は、当スタジオにて「ピークピラティス指導者養成コース」が
スタート致しました。

今回も、満席となり、たくさんの皆様のご参加に感謝致します。
養成コースの様子は、少しですがブログにアップ致しましたので、
是非ご覧下さい！
http://ameblo.jp/pilatesbody-numazu/entry-11536338541.html
今月も、たくさんのご入会ありがとうございます。
ますます良いレッスンが出来るよう、頑張ります！

JUNKO

火曜日恒例！

本日のヨガウェア＆ポーズ！

久しぶりのアップになりましたが、
スタジオでは、毎週楽しく、
みづほ先生と撮影しています（笑）

今週は、しゃちほこ風に！
にっこりスマイルのみづほ先生と、
ひっくり返っている私です。

屈曲姿勢が多い現代人には、
とても効果的なポーズです！

JUNKO

いつもありがとうございます。

今月からピラティスボディスタジオにて開催する、
ピラティス指導者養成コースマットコースが満席となりました。

たくさんのご応募を頂きまして、誠にありがとうございます。

スタジオで、全面的にサポートできるよう、
受講生の皆様と一緒に頑張りたいと思います。

また、秋からはマシンを使った総合コースもスタートします。

お問合せは、お気軽にご連絡下さい。

さて、コース受講生の皆様とともに、
私もエンジン全開です！

JUNKO