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いつもありがとうございます。

今月からピラティスボディスタジオにて開催する、
ピラティス指導者養成コースマットコースが満席となりました。

たくさんのご応募を頂きまして、誠にありがとうございます。

スタジオで、全面的にサポートできるよう、
受講生の皆様と一緒に頑張りたいと思います。

また、秋からはマシンを使った総合コースもスタートします。

お問合せは、お気軽にご連絡下さい。

さて、コース受講生の皆様とともに、
私もエンジン全開です！

JUNKO

飛行機が少し遅れ、ロサンゼルスからの乗り換えがダッシュでしたが、フライト後の良い運動になりました。
無事にデンバー国際空港に到着しました。

ここからさらに、ボルダー市内に移動します。

出国前は、スタジオで沢山の方から「頑張ってきて！」と応援して頂き、すごく嬉しいお手紙を頂き、決意を新たにしました。

そして、出国数日前には、ピラティスをはじめる前からの友人がスタジオに用事できてくれて、「あれから頑張ってここまで来たんだね。本当に嬉しいよ」と、昔の私を知ってるからこそ、すごく喜んでくれたり。

そして、代行して下さるインストラクターの皆さんや、スタジオを運営してくれるスタッフのみなさん。

さらに、前日は、息子が手紙をくれました。

みんなのお陰で、こんなに素晴らしいチャレンジができる事に感謝しながら、信念を持ち、ピラティスに打ち込んで来ます！

まずは、本当に、ありがとうございます！

Junko

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火曜日恒例！みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ(^^)

今日はヨガで、三角のポーズなど(^^)

小春日和に、身体もよく伸びました♪

JUNKO

お客様に、大切に育てられた、素敵なお花を頂きました♪

生花のエネルギーがそのまま伝わって来るような、パワーのある素敵なお花です。

スタッフ皆で感激しておりましたが、スタジオにいらっしゃるたくさんのお客様も「本当にキレイ♪」と楽しまれていて、感激倍増です！

他、今日のスタジオでは、

●お引越し直前のお客様がプライベートレッスンを受けて下さり、長年続けて下さた素晴らしい結果に胸が熱くなったり

●身体の悩みを持つ方が相談して下さったり

●怪我のお客様の劇的な突破口をプライベートレッスンで発見したり

●余りの腰痛で生活も大変だったお客様が、体調が良く旅行にも行けたと伺い

とにかく、嬉しい笑顔が絶えない一日でした。

いつも、お客様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

ますます、スキルアップもスタジオ運営も良くして行きたい！

いつもありがとうございます。
そして、頑張ります！

Junko

月曜日は、毎週固定で朝も夜も、スタジオレッスンを担当している、レッスンデイです！

朝は子連れのママクラスやマタニティクラスも。月曜日から家事を済ませて参加してくださる主婦の方や、週のはじめの仕事帰りにお越し下さる方々まで。

本当に、たくさんの皆さんにお会いできる月曜日は、一週間のモチベーションの源に！

そんな楽しい月曜日の午後の隙間時間に、とっても大尊敬している方が、三島駅に大登場して下さいました！！

すっかりお世話になりながら、充実した素晴らしい時間を過ごさせて頂きました。

そして、今、私に一番大切なものを頂きました。
もはや、受け取ったものは、たくさんありすぎますが。。。

感謝の言葉も見つからない程ですが・・・本当に、ありがとうございます！

写真は、最終レッスン終了後と、頂いた素敵なお花です♪

Junko

金曜日は、都内での用事の他、久しぶりに、幕張まで行って来ました。

素晴らしい、介護、リハビリ施設を見学させて頂きました。

身体にかかわる仕事をしていると、色々な悩みを伺います。

それらについて、フィットネス側からできるアプローチを、安全な方法で確立していかなくては行けません。

あえて、フィットネスではなく、このような施設を見学させて頂くことで、沢山の可能性やヒントを見出すことができました。

夜は、丸の内にておきなわりょうりを堪能。
地域と世界を融合した、新しい活動について、熱く語りました。

一日を通して、沢山の方にお世話になりました。
ありがとうごいました。

日課にしている朝のデスクワーク。

朝のひんやりと寒い中、デスクでここまで乗り切ってきましたが、ついに、ここへ来て、コタツを出してしまいました。

案の定、ワンコが大満喫。

犬もコタツで丸くなります！

チーズ職人が手作りでブタの形に♪ イタリアのチーズ、スカモルツァフミガータです♪

オリーブオイルでこんがり焼いて、美味でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

毎日、ケーキや和菓子を最低三個は食べている生活。
さらに、普通の感触も。

いよいよ明日から、正しい食事に戻しますよ〜(^^)

夜な夜な、各種原稿書き。

なぜか、ワインな一週間でした。

うっかりすると、手よりもワインが進む、進む（笑）

それにしても、今回譲って頂いたドイツワインも美味しすぎます♪

午前0時就寝目標に頑張ります！

Junko

3日前に、Facebookで0時までの就寝宣言をしました。

多忙期と大事な勉強、読書で、うっかりすると、毎晩午前に。

体調が整っていることが、集中力や良い仕事の大前提。

が、本日、午前2時が目前。

原因は、勉強スピードが遅く、集中力がイマイチだったこと。これにより、合格展示まで時間がかかってしまった。

他、お風呂での読書に熱中してしまったこと。

それでも、日中は良い仕事ができ、夜のレッスンも嬉しい感想を頂けたことが救い。

仕切り直して、また明日からは、0時までに、就寝宣言です！

Junko