月別: 2011年11月

ボルダーでのピラティストレーニング。
次のフライトまで時間があるので、デンバー空港にて更新しています。

トレーニング中は集中しすぎで、ここぞというところは
私の頭とノートの中です。
そして、とてもブログにできるようなことではなく、
これから長い時間かけて身につけて学び伝えて行く事なのですが、
ほんの一部ご紹介させて頂きます。

毎日、骨や筋肉、筋、腱まみれ（笑）

朝スタジオに到着すると、先生が来るまでの間、
まずは骨を触って復習や動きのイメージ。

いろんな論議や説があるけれども、
人の体は、そもそもどう動くように出来ているか。

それがわかれば、論議も必要なくなる。
結局は、物理や科学と同じ世界である。

なんと、Pat先生は、もと科学者だった。
だから、こんな風にして今まで誰もやらなかった
「真実」を追求し、今ここにあることがわかった。

地球上で身体を動かす事は物理の原理そのものが必須であるし、
身体の中では、化学反応がおこっている。
筋肉の繊維を動かした瞬間でさえ、化学反応が起こっている。

私が物理化学専門であることに喜んでくれて、
物理や化学で説明をするのははじめてだと言ってくれた（笑）
科学と物理に乾杯！！！！

誰がなんと言おうと、普遍的な心理を受け入れることができる
知識と勇気の両方が必要。

そして、さらにそれを貫くための意思と勇気も必要。

だって、昔地球は平らだと思っていた頃、
地球は丸かったと言われたほどに衝撃的なことと同じくらいの
真実を知ってしまったのだから。

パット先生は、ただポジションをとることでさえ
身体の奥までお見通しで、そこに身体を置く事ですら、発見の連続！！
もちろん、gを考えながら（笑）　神の手に誘導されているようでした。

そして、もう６０歳を超えるパット先生の動きは、
びっくりするほど素晴らしい。
全ての動きのお手本を見せてくれて、感動（涙）

そして、いろんな話も毎日しました♪

パットファミリー大好き♪

そして、無事にサティフィケーションも受け取る事が出来ました。

全てをゼロにして、全てをやり直すような気持ちで来たボルダー。

Pat先生は、彼女の今までの人生そのもを伝えてくれた。
受け取る物があまりにも多く、深く、毎日（素晴らしい）衝撃の連続でした。

一生、私がやっていく使命も明確になりました。

ピラティスも人生も宇宙も、テンセグリティー！！

一生の宝物と楽しみに出会えた事に、乾杯☆

JUNKO

ボルダーで、頑張りました。
サティフィケーションを受け取ることができました。

このサティフィケーションを受け取った時に頂いた先生からの言葉は、私にとって一生の宝物です。

ただいま朝の四時半！
NYに向けて出発しました。

次はNYでピラティス三昧☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ボルダーにある、パット・ガイトン先生のスタジオ。
ピラティスマスタートレーナーと一言で言ってしまうとそれまでなのですが、
本当に、言葉にできないような素晴らしい先生。

バスに乗って、徒歩５分。

階段を上ると、スタジオに到着。

フロント。

トレーング中、私のために空けてくれたフローリングスタジオ。

忙しいパット先生が、事務室のカレンダーに
大きく「JUNKO Training」と書いていてくれた事が
嬉しかった

リフォーマーは、ピラティス氏が使っていた物と同じモデル。
現代のものは、ビジネス化してしまい、
売るための物、ビジネスのためのリフォーマーとなってしまった。

ジョー（ピラティス氏）が使っていた物は、
シンプルで、必要な物だけの機能がついていた。

見過ごしてしまいそうなことだけど、
これはとても深く大切な事だと痛感した。

繰り返し、こんなに素敵なところに通っては、
毎日、お昼寝が必須なほど集中し続けました。

とっても優しいパット先生は、
私のお昼ね部屋まで用意してくれた（笑）

まあ、お昼寝部屋以外でも、
食堂でもトレーニングルームでも外でも、
たくさん寝ましたが（笑）

ボルダー生活７日間、
充実しすぎるほどの充実振りでした☆

次のブログで、トレーニングの様子も
少しだけ紹介したいと思います！

JUNKO

日が出てくる時の朝焼けと、朝日に照らされた山肌。

本当に素晴らしい。

ボルダーの地形が作り出す雲とのこと。

毎朝、新しい一日の始まりを実感しながら過ごしました。

ボルダーでの日々。
衝撃の毎日です。
倒れこむほどに！

—-
今日は昼休みに、近くの山に連れて行ってもらいました。
街からすぐの山だけど、一気に登り、空気がうすくて本当にびっくりした！！！

鹿もいたし、素晴らしい景色の他、ランナーや自転車の人も沢山登っていた。

すぐ目と鼻の先はロッククライミングまで出来るし、Pat先生ご夫婦は、毎週末ハイキング（日本では山登りになるレベル）を楽しんでいるとのこと。

来年夏は、先生夫婦がロッキー山脈に連れて行ってくれるって☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

私は、ボルダーの丘も、ロッキー山脈も、ホノルルをやるならランニングしたらともちろん言われました（笑）

ボルダーではアスリートは、自然の地形を生かしてトレーニングしていて、その環境を愛しているとのこと。世界中からアスリートが集まるのに、トレーニングセンターがないのは、恵まれた自然の地形による素晴らしい環境があるからなのです。

アウトドアやヨガ、ランニングウエアのお店がたくさん！！

日本から、頭の中を真っ白のキャンバスにしてきた私ですが、毎日キャンバスからこぼれ落ちるほどの学びの日々です。

コロラド州、ボルダー三日目。
今日から、ワンツーマンのピラティストレーニングがはじまりました。

小さな子供を置いてまで、ボルダーに飛んできている私ですが、
本当に来てよかったと心底実感しています。想像以上に。
ピラティスメソッドも、インストラクターとしても、根本的なところから
徹底的に学び＆再確認をしています。深く、深く、深く。。。。

とにかく、私のチョイスは正しかった！！

素晴らしいマスターティーチャーのもと、
たくさん動いて、勉強しています。
人間の体はどのように動くのかということから。。。。

ここで一日過ごしています。

最大限の感謝の気持ちを込めて。

JUNKO

今日は、一日ボルダーを探検しました☆
ほんとに、ボルダーLOVEです♪

昨日は暗くなってからの到着。
明るいボルダーの街を見るのは初めて☆

ホテルを一歩出ると、すみわったた、冬の空気と空！
美しい！！

想像以上の素晴らしい景色に、テンション上がりました↑

そして、さっそく、ボウルダークリークへ！
ダウンタウンからすぐのところに、
小川沿いに、バイクパスが延々と続いているのです！
そこを、ジョギングしたり、自転車で移動する人がたくさん！
まさに自転車とランナーのための街！！
平日の、昼間という事をすっかり忘れる光景でした。

ちょっと日が当たらないところは、氷がはっていました（左側の川）
写真にはうつっていませんが、こんな道も、たくさんの人が
走っていました♪

散策した後は、カモとリスに囲まれてのピクニックランチを満喫！！

自転車に乗れたら、もっともっと、本格的な山の方までも延々と、
しかも簡単に行けるのです。

そして、自転車の後ろに、それようのベビーカーをくっつけて
自転車を楽しんでいる女性も何人かみました。

この街では、こんな風に楽しむのが当たり前のようです。
今回は、明日の事を考えてお散歩でとどめましたが、
次回は自転車で、街を一周、そして山の郊外にも行きたい！
これが、ボルダーのバイク地図！自転車屋さんもありました！！

図書館で、少し休憩も。
中も立派でかっこいい図書館でした。

さて、自然を満喫した後は、ダウンタウンへ。
今日はパールストリートモールに行きました。
とってもかわいい街で、そして、良い物が凝縮されている感じ。
またまたボルダーファンに！

ちょっとお買い物をしたりしていたら、
今回、お仕事を休んでマイアミから駆けつけてくれたお友達から連絡が！
ホテルに戻って、久しぶりの再会☆
そして、ココロ強い！！！

色々と話をしてから、夕方またお出かけしました。
ボルダーの夕暮れを見ながら、二人で息をのみました。

そして、また街を散策しながら夜空を見上げると、満月！！

アメリカ国内を４０州近く言った事があるお友達も、
ボルダーは素晴らしいとこらだと言っていました♪

夜は、ボルダーらしく、ボルダーカフェへ！
地元の人でとても賑わっていました☆
地元ならではのモノをたっくさん食べて、
それでいて、なぜか今日はほとんどのメニューやドリンクが半額という
サプライズまで！！

そして、ボルダーの地ビールで、
久しぶりの再会と明日からのスタートに乾杯！
美味しすぎましたが、もちろん一杯だけにしておきました。

ボルダー大満喫な一日でした。
さて、明日からが楽しみ！！！！！
打ち込んできます☆

JUNKO