月別: 2012年11月

絶景サイクリング♪

今日の富士山♪

本当に美しかった 西湖湖畔からの富士山です♪

祭日の今日は、子供の用事や仕事の調整等。

それでも、何とか時間を作り、
富士五湖を目指して強行突破！

本当に来て良かった〜♪

ロードバイクをはじめなければ、
出会えなかった景色が沢山♪

沼津を出発し、１時間もすると、
秋から冬へ様変わり。

葉っぱもすっかり赤く、おやきで腹ごしらえ。

西湖は、どこから見ても、とても奇麗♪

１周１０キロの西湖を、
５周程、ぐるぐる回りました。

すっかり冬の気温の中、
自転車で約２時間を過ごした後のほうとう。
ものすごく美味しかったです♪

すっきりリフレッシュ♪

そして、明日はピラティスデイです

JUNKO

情報の共有♪

本日の外部レッスンにて。

事前に、身体に痛みがあるとご連絡を下さっていたお客様。

レッスン後に、まずは最初に戻り
「必要で、かつ安全な小さな動き」をお伝えしました。

レッスン後なので、他の参加者の皆様はすぐに帰られるかと思いきや、
全員残って、一緒に聞いて下さっています。

そして、「実はそれ、私もなんです。」と言って、
一緒に確認される方もいれば、

「私はどうしてもこうなっちゃうんです」と、
新たの質問を下さったり。

一人の方が質問を下さると、
他の方にとっても、本当に良い情報が共有できますし、
日頃の疑問も、話し易くなります。

今日は、レッスン後もとても内容濃い時間でした。

このような情報の共有は、指導者としても意識していくべきですし、
何よりも、質問を下さったお客様に感謝です。

レッスン前後、何でも気軽に、お声をかけて下さいね！！

JUNKO

感謝の気持ち

本日金曜日は、外部レッスン。
お客様から頂きました。

金曜日に通えなくなり、私がいない日に、わざわざ届けて下さったそうです。

直接お礼も言うことができないのが本当に切なくもありますが、
しっかりとお客様の気持ちを感じ、受け止めて、
心の中は「ありがとうございます」の気持ちで一杯です。

本当に、ありがとうございます。

JUNKO

素敵なオーシャンビュー☆ピラティス

熱海の海。

この海が真正面に見えるオーシャンビューの
素敵なサロンにて。

セレブリティな皆様と一緒に
ピラティスレッスン。

質問も多く、意識の高さが伝わります。
集中したレッスンは、５０分があっという間。

その後は、美味なランチを頂き、
諸先輩が方と一緒に、心の栄養になるような会話。

素敵な出会いに感謝です。

しかも、その後は特別な岩盤浴で体の奥からデトックスしたり、
セレブ御用達のエステも体験させて下さり、至れり尽くせり。

すーーきりした身体で、
夜はワインバーへ。あれ、デトックスしたばかりの身体に、
アルコールって・・・（笑）

いや、ただの飲み会ではなく「打合せ」ですから、
良しとしましょう（笑）

結局夜も、公私ともにとても楽しい時間を過ごし、
軽く一杯、のつもりが、とっても長居してしまいました。

今日も、人との繋がりを感じた一日。

感謝し、そして恩返しができるよう、
頑張ろうと思いました。

JUNKO

朝活チョコ

朝活と言えば、ベーグル。

最近はあまりアップしていませんが、
相変わらずベーグル作りは続いています。

ですが、ちょっと忙しかったり眠かった時。

ひさし振りに作った生チョコにはまっています。

コーヒーとチョコで、朝勉強。

チョコとワインで、夜タイム♪

相変わらず、食べるの大好きです（笑）

JUNKO

ミラクルセット♪

美味し過ぎるセットを
頂いちゃいました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

●特製！自家製梅酒→メロメロ（≧∇≦）

●茶都のピーカンナッツチョコ→美味し過ぎ‼ 絶対お勧め！
まさに、とまらない美味しさ♪

●中東のGODIVAと言われる、Patchiのチョコ。
日本では手に入らない、幻の味〜♪相変わらず最高〜♪

●他、一瞬で完食してしまったベビーリーフ。
そして何と、ベビーリーフの苗（！？）

植物を育てるのがどうも苦手な私ですが、
立派に育てて美味しく頂けるように、
今回は張り切ってまーす♪

JUNKO

妄想

寒くなると、ホットココアが飲みなくなります。

ホットココアを堪能しながら、
秋のポタリング（自転車でのお散歩）を妄想。

外では、息子がサッカーを頑張っている中、
隣のカフェで、のんきな母でした（笑）

JUNKO

嬉しい事♪

とっても抽象的なブログになってしまいますが・・・

今週は、とっても嬉しい事がありました。

そんなことを共有してくれて、

一緒になって泣いてくれちゃう仲間。

その「嬉しい」事柄も嬉しかったし、
一緒に気持ちを共有してくれる仲間がいることも

最高に嬉しかった。

それで私は、
「まだまだこんな、未熟な私なのに〜！みんなありがと〜！」と、

さらに号泣（笑）

もう、みんな、最高です！
みんながいるから、ますます頑張れる！！
いつもありがとう♡

JUNKO

ハロウィン

最近、ハロウィンの盛り上がりがスゴイですね！

すっかり昭和時代育ちの私には、
ハロウィンにうとく、
いつもと変わらず出勤。

そこに、とーーーっても可愛く仮想した
Yukko先生が登場♪

きゃー、かわいい〜！！

そして、わたくし、普通過ぎてゴメンナサイ☆

ユッコ先生のお陰で、とっても楽しく
スタジオのお客様みんなで、
ハロウィン気分を楽しめました♪

来年は、チャレンジー！？

JUNKO