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小さな積み重ね。
毎晩、どうしてもやりたい勉強と、
１週間に決めた練習は、
夜のデスクワークの手をとめてでも
取り組むようにしています。
仕事に流されず、
目標達成のために取り組むべき事は、
逆に言うと、仕事に流されてしまいやすくもなります。
とにかく、続ける事。
お陰で、２４時間スケジュールがいっぱいですが、
当初の「眠い、でもやらなきゃ」から、
「続けることの楽しみ」を感じるところまで
ステップアップしました。
今日も眠い目をこすって、
でも、少しでもいいから取り組みたいと
心の欲求。
ピラティスにもつながる大事な事。
こうなると、あとは信じて続けるのみ。
さて。
子供が寝たら、今夜もコツコツ頑張ります！
JUNKO
ピラティスボディスタジオ 経営報告会を開催致します。
経営報告とさせて頂いておりますが、
実際には、経営方針についての内容がメインになります。
●2月2日(13時〜)：スタッフ向け経営報告会
●2月14日(14時〜)：当インストラクター向け経営報告会
日頃お世話になっている方にもご案内
●9月1日：お客様、他一般公開での経営報告会
2月14日、当スタジオインストラクター向け経営報告会には、
ピラティスボディスタジオに興味がある、
「他業種=ピラティスをお仕事にされていない方」も見学可能です。
運動指導者でも、ピラティス意外でしたらOKです。
是非、ピラティスを知る機会に。
同業界（ピラティスをお仕事にされている）の方、
またはお客様には、9月1日に改めてご案内をさせて頂きます。
ピラティスボディスタジオはどんなスタジオなんだろうと、
遊びに来て頂く感覚で大丈夫です♪
2月の開催は、スタジオ内でのこじんまりとした会になりますが、
ご興味がある方、是非メッセージお待ちしております。
JUNKO
１月〜２月は、超多忙に。
本当に大変忙しい時期になっていますが、
その中でも、何とか読書継続中。
これだと思った二名の著者には逢う事も実現し、
良い影響で物事が色々と動きはじめています。
良い動きは疲労を蓄積するのではなく、
さらなるエネルギーと動きを生む、と感じています。
皆さんは、今年の目標を立てましたか？
何か、成し遂げたい事はありますか？
スタジオでも、エクササイズ以外でも、
いろんな夢を語りましょう♪
素敵なお客様が集まるスタジオの中、
さらなるエネルギーアップ間違い無し♪
さて、私はうっかりすると睡眠不足。
体調に気をつけて、今年も駆け抜けます！
JUNKO
———–お知らせです
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●１月20日千葉絵美先生の特別レッスン！臨時クラスも【満席】になりました。
たくさんのお申込ありがとうございました。
●3/2 ピラティスアライアンス理事であり、ピークピラティス国際トレーナー
森畑先生によるワークショプ開催！残席わずかとなりました！
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ロードバイクを購入してから
お世話になっている自転車部。
新年会に参加してきました。
大人が、３０名近くも宿泊での大宴会。
これだけ集まるのも、すごいなあと感心してしまいました。
しかも、自転車で来ている方もたくさん！この程度の寒さ、
大丈夫のようです☆
息子も一緒に参加。
一人だけ超初心者の私ですが、
いろいろと教えてもらったり、とにかく飲んだり。
楽しかったです！
抽選会で、高級干し柿をゲット★
おいしい♡
母やお世話になっている方にお裾分けしたら、
とっても喜んでもらえました。
さて、明日は耳当てを買って、
来週から自転車通勤を復活します！！
JUNKO
今年初の、火曜日恒例！
本日のヨガウェア＆ポーズ！
富士山っぽくしてみました。
ピラティスの、ジャックナイフです。
「沼津中央公園で、おとなも こどもも のびのび運動！」
今月から、沼津中央公園での特別企画！運動教室がはじまります。
専門知識を駆使したとっておきプログラムが、なんと1200円という超リーズナブルな価格で実現！
ロッカー、更衣室、シャワー使用料も込みです！！！
迷ったら、まずはお気軽にご参加下さい♪
●おやこ向け「おやこでわくわく運動教室」
1月24日（木）10時半スタート！
おやこで楽しく全身運動！ゲーム感覚でワクワク取り組もう♪とっても楽しいのに、何と、お子様の成長過程も密接に考慮した、専門家ならではのプログラム☆
●運動不足が気になる中高年の方も安心♪「アクティブ・アンチ・エイジング」
１月25日13時半スタート！
カラダのケアも、運動不足解消も、脳トレも、お任せ！
全身が目覚めるとっておきのプログラム。
運動が苦手な方こそ、是非一緒に楽しみましょう！
詳細は、こちらをご覧下さい♪
http://pilatesbody.blog76.fc2.com/blog-entry-112.html
外でしか得られない、効果があることを、
皆さんご存知ですか？
是非、ご参加をお待ちしています♪
JUNKO
私にとって、人生の重要な節目に当たるものの一つに、
やはり、ホノルルマラソンがあります。
今でも、ホノルルマラソンの公式サイトを見ると、
目がうるうる、泣けてきます（笑）
そして、私たちは、結構この公式サイトの中で、
動画や写真で登場しているのです
とっても嬉しく、また走りたい、と思ってしまいます♪
ホノルルマラソンで新年会。ホームパーティー！
さんざん食べて飲んで家に帰っても、
またまたケーキの山。
食べれてしまう自分が、恐ろしい・・・。
さて、今年もピラティスをやって、ランもバイクも気持ちよく走って、
ダイエットは明日から・・・・（笑）
JUNKO
まだまだ公には出来ない点もあるのがもどかしいのですが、
今年のスケジュールが、すでに年末まで、決まりました。
スタジオとしての活動、
指導者としてのさらなるスキルアップ。
これまでにない年になります。
静かに確実に、任務遂行、という状況です。
大枠が決まれば、あとはこなして行くだけ。
新たなチャレンジはパワーを使い、
忙しくもなりますが、
趣味のロードバイクや、そしてフルマラソンも、
また１本は走りたいと思います。
一つがよくなると、全てが良くなる。
私の考え方の基本です。
１年後、今年もまたやり切ったと清々しく感じられるよう、
頑張ります！
JUNKO
