投稿者: 櫻井 淳子

土，日、月と、マットピラティス指導者養成コースの
４〜６日目を開催しています。

全国各地からお集り頂き、ますます内容も深まり、
確実に１ヶ月前とは変化をして取組まれています。

折り返し地点のこの３日間は、
本当に内容も盛りだくさん！！

皆様、終日すごい集中力で取組まれています。
参加メンバーにより毎回進捗や特徴も違います。
私も、「今の参加者の皆さん」の現状を見ながら、
毎晩、１日の振り返りと、翌日の準備に取組んでいます。

まさにピラティス漬け！
講師をつとめることでの学びもたくさんあります。

さらに、今日はランチタイムも大切なお客様のプライベートレッスン、
明日はコース開催前に、朝６時からミーティング。

さて、コースで皆さんに伝えたい事は
「ピラティスを学び、続けるために、最も大切なこと」です。

どこに向かってエクササイズのスキルを上げて行けば良いのか。
どこに向かって指導をしていけば良いのか。
ピラティスメソッドとは、そもそもどんなものなのか。

どんなに知識をつけたとしても
これがなければピラティスメソッドではないと思います。

なので、毎回、「目に見えないピラティスの要素」を伝え、
体感して頂く事にパワーを注いでいます。

これは、簡単なことではなく、講師としてもチャレンジングなのですが、

その目に見えない要素も、
スキルとして習得する方法があるのです。

明日も、全力で取組みます！

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ストレッチーズオフィシャルトレーニングは、こちら。
全国各地で開催日が増えてきております。
http://stretcheze-jpa.com/2015/0610/142

ストレッチーズが体験できるイベントはこちら。
まだまだ増設予定です！
http://stretcheze-jpa.com/2015/0611/224

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http://silksuspension-jpa.com/

JUNKO

都内BMS R-Labさんにて、

「一生モノのピラティスを身につけよう！「背骨編」」

を開催させて頂きました。

会場定員ギリギリの、本当にたくさんの皆様に
ご参加を頂き、ありがとうございました。

感謝の気持ちとともに、身が引き締まる想い出いっぱいです！

皆様、私の知らないところで声をかけあってご参加頂いたり、
お一人でご参加頂いたり、
ピラティス指導者ではない方にもご参加頂いたり、
ありがとうございます。

あっという間の３時間でした。

以下、BMS-R-LabさんがFacebookに投稿された記事を
投稿させて頂きます。
本当にありがとうございました。

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BMSにてピラティスワークショップを多く開催して頂いている櫻井先生、本日のテーマは「背骨」です！
「人の年齢は背骨の柔軟性で決まる」。
ジョセフピラティス氏のこの言葉が表すように、ピラティスメソッドにおいて脊柱は非常に重要な要素です。
本講座ではフランクリンメソッドを取り入れ、背骨にじっくりフォーカスした3時間を展開して頂きました。

今日は主にピラティス指導者さんに多くご参加頂きましたが、決して指導者のみに向けた内容ではなく「まだ始めてから数ヶ月です」という方も。
櫻井先生の柔らかい佇まいと明確な言葉で、初心者でも無理なく理解が深まります。
「先生の説明は形容詞が子供でも理解できるような単純さなので、凄くわかりやすいです」というご感想も。
ペアワークでは、関節のちょっとした誘導での背骨の動きの大きな変化に驚きの歓声が！
わかりやすく実感できると、知識がさらに身につきやすいですよね。
「これから勉強していこうという身ですが、最初の段階でとても大事な内容を学ばせて頂けたので、これからが楽しみです！」
皆様それぞれ手応えを掴まれたようです。
櫻井先生の講座を心待ちにしている方は多くいらっしゃいます。
次回にも期待です！
櫻井先生、ありがとうございました！

ストレッチーズのオフィシャルトレーニングでの
感想をお届けいたします。

今回は、「ピラティス指導者以外」の
方からの感想を掲載させて頂きます。

●ピラティスを1回だけ体験がある方から
「ストレッチーズは、本当にすごいです！1回だけピラティスを
体験したことがあるのですが、その時は背骨が余り動かずに苦労したり、
ピラティスは難しいと感じました。
ですが、ストレッチーズをつかってみると、骨盤がしっかりと動き、
背骨が動き、本当に画期的で感動です!!
これならピラティスもできそうです！ストレッチーズを使って
しかりと取組みたいです！」

●ダンス指導者
「効果的にストレッチができるのはもちろん、こんなに簡単に
体感を意識ができ、インナーマッスルから動くことが実体験で来て、
驚きました！私のトレーニングにもしっかり使えて嬉しいです！」

●ヨガ・ダンス指導者
「とにかく６時間も集中して取組んだのに、身体が軽くてびっくりしています！
はじめての経験で、これってすごいですよね！コースで習った内容を
まずは自分で取組みながら、使い方をたくさんアレンジするのが楽しみです！！」

などなど・・・・。

ストレッチーズの素晴らしさを、是非皆様ご体験下さい。

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6/21に、日本国内で第２回目となるストレッチーズの
オフィシャルトレーニングWSを開催いたしました。

ストレッチーズは、本当に多方面から優れたツールです。
開催後１週間が経過しましたが、ピラティスの指導者の皆様から、
続々と
「ピラティスがもっと楽しくなった!!」
「これまでのピラティスの突破口となった！」
「本当に、身体の使い方がわかりやすい!!」
などなど、続々と嬉しい感想を頂いております。

そして、ピラティス指導者ではない方からも、
嬉しい感想がたくさん！次の投稿で、
知らせさせて頂きます。

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