都内BMS R-Labさんにて、
「一生モノのピラティスを身につけよう！「背骨編」」
を開催させて頂きました。
会場定員ギリギリの、本当にたくさんの皆様に
ご参加を頂き、ありがとうございました。
感謝の気持ちとともに、身が引き締まる想い出いっぱいです！
皆様、私の知らないところで声をかけあってご参加頂いたり、
お一人でご参加頂いたり、
ピラティス指導者ではない方にもご参加頂いたり、
ありがとうございます。
あっという間の３時間でした。
以下、BMS-R-LabさんがFacebookに投稿された記事を
投稿させて頂きます。
本当にありがとうございました。
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BMSにてピラティスワークショップを多く開催して頂いている櫻井先生、本日のテーマは「背骨」です！
「人の年齢は背骨の柔軟性で決まる」。
ジョセフピラティス氏のこの言葉が表すように、ピラティスメソッドにおいて脊柱は非常に重要な要素です。
本講座ではフランクリンメソッドを取り入れ、背骨にじっくりフォーカスした3時間を展開して頂きました。
今日は主にピラティス指導者さんに多くご参加頂きましたが、決して指導者のみに向けた内容ではなく「まだ始めてから数ヶ月です」という方も。
櫻井先生の柔らかい佇まいと明確な言葉で、初心者でも無理なく理解が深まります。
「先生の説明は形容詞が子供でも理解できるような単純さなので、凄くわかりやすいです」というご感想も。
ペアワークでは、関節のちょっとした誘導での背骨の動きの大きな変化に驚きの歓声が！
わかりやすく実感できると、知識がさらに身につきやすいですよね。
「これから勉強していこうという身ですが、最初の段階でとても大事な内容を学ばせて頂けたので、これからが楽しみです！」
皆様それぞれ手応えを掴まれたようです。
櫻井先生の講座を心待ちにしている方は多くいらっしゃいます。
次回にも期待です！
櫻井先生、ありがとうございました！