投稿者: 櫻井 淳子

ピラティス仲間

本日日曜日。
朝２時間の、トレーニング後の様子です。

ピラティス指導者を目指す方向けに、
勉強会を開催。

日曜日の朝早くからお集まり頂き、
熱心に取り組まれる姿に感動。

これまでの練習の成果とも言える、
以前とはひと味違った、たくさんの質問も。

内容をめいいっぱい盛り込んだトレーニング後も、
参加者の皆さん同士で意見交換したり、
自主練習を続けたり。

皆さんの約１ヶ月後の変化が、さらに楽しみで仕方ないです♪

その後。。。。

ピラティス仲間が、
はるばると福井から、
わざわざセッションを受けにきてくれました！

久しぶりの再会に、心が躍ります。

これまでの私自身のピラティスの取組みが、
誰かの役にたつのは本当に嬉しい。

セッション後は、沼津港へ。

とっても地味な、「深海魚丼」をお腹いっぱい食べました。

そして、それ以上にお腹いっぱいに、
ピラティスについて、あれこれトーク。
仲間だからこそできる、深い話。

充実した、素晴らしい時間をありがあとうございました♪

来月、また会いましょう！

JUNKO

退院

ここしばらく、
お見舞い通いが続いていた。

こちらも思わず息を飲む状況から、
笑顔が戻る経過が、純粋に嬉しかった。

病院にいれば安心だけど、
退院の知らせを聞き家に駆けつけると、
家の中がパッと明るくなっていた。

自宅で生活出来るのは、素晴らしい。
そして、一人の存在で、空間がこんなにも変わるものなんだと、
改めて実感。

日常の当たり前が、
本当に幸せであること。

何をして欲しいわけでもなく、
ただ、そこに居てくれる事の喜び。

出来る事は、なんでもやっていきたい。

JUNKO

新入生

今日から、息子が新しいサッカー団に入団。

一度は離れたサッカー。
今の生活環境で、続けられる事を優先しての決断だった。

小さな小学校の、小さなチーム。

グランドに到着した瞬間、
あちこちから、息子の名前を大声で呼んでくれる子供達。

そして、「入ってくれて、本当に嬉しい！」と、
緊張している私に、
優しく声をかけてくれるお母さん達。
すごくホットして、嬉しかった。

小さな小学校の少年団なので、
人数不足により、息子の正式入団までは、
他校との合同チームでの試合出場だったとのこと。

「あと一人で、このチームで試合に出れる」
と言う状況の中、
息子の入団で、目をキラキラと輝かせて、
迎えてくれた子供達。

無条件に、なんだか胸が熱くなりました。

練習後。
子供達は、次回の練習日の集合時間を、
自主的に30分はやめようと相談して決めていた。

やっと成立する「このチーム」での、
試合前の「かけ声」を決めるらしい。

そして、夏の大会や練習試合に向けて、
円陣を組んで挑んでいくらしい。

こんな組織、素敵だなあと、
社会人として私も初心に戻ったり（笑）。

サッカーを通して得られる事は、
サッカーの技術以上のものであると、
実感した。

子供達の輝いた目と、ワクワク感。
私も、８歳の子供達に負けないくらい、
ワクワクする事にとことん突き進んで行こうと思った。

最初は住む事さえ抵抗した、この小さな町は、
大人も子供も、すばらしいエネルギー、
人間らしさなどがたくさん。

昔はすっかりと見失っていたものが、たくさんある。

本当に、恵まれている環境に、
感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、夕飯があっという間に完売。

「お腹空いた！」の連発でした。

JUNKO

ピラティスマジック

本日は午後からスタジオでセッション。

誰もいないはずの時間帯に、
「待ってました」とある人が・・・。

思いもしなかった人から、
思いもしなかった相談を受けました。

以前の彼女からは想像が難しかった程、
前を向いた相談。

彼女自身も、「自分がこう思うなんて信じられない」と。
そして、「ピラティスが自分を変えた。」と言って、
素敵な笑顔。

胸に響きました・・

皆それぞれ違うけど、
いろんなきっかけで、
いろんな変化が訪れます。

ピラティスボディスタジオが、
みなの素敵な変化のスイッチになったら嬉しいです。

私のピラティスの考え方が、
外部レッスンをさせて頂いているstyleAOさんが、
私以上に、私の心を読んで綴ってくれています（笑）

ピラティスも、まるごとぜんたい

みつけたら、かわれる

スイッチが入るとき

スタジオでもそれ以外でも、
ピラティスでのたくさんの出会いに感謝し、
そしてワクワク楽しみにしています♪

JUNKO

デスクワークとプチお出かけ

業務の手を休め、夕方から約２時間。
ヒルクライムの練習へ出発。

途中、やはり登りはキツイ場面もあり、
山の中腹では雨の中の峠越えとなりましたが、
アイスでエナジーチャージ！気分は最高です。

気分もすっきり、
自然を感じ、
季節を感じ、
景色も抜群。

楽しい練習になりました♪

夕方は！
沼津ナイトマーケットに初参加。

今日はまだ、デスクワークもあるし、
さすがに小学生は９時までに寝かせなければと思い、
夕飯代わりの短い参加。
それでも、狩野川沿いで、風に吹かれ、歌を聴きながらの食事は
心地良く、十分堪能できました♪

さて、スッキリした心で、
寝るまでの数時間は、決断事項の連続。

研ぎすまされた気分で挑みたい。

今日は、このための、プチお出かけでした。

JUNKO

マインドマップ整理

今日から数日間。怒濤の仕事。
覚悟して挑まなくては。
締切もあるし、業務も諸々。。。

そんな時こそ。

自分と向き合う時間。

朝、一人の時間で、
マインドマップを確認。

何をしたいのか。

私の真となる幹の部分を中心に、
そこから出ている枝葉との関係。
叶った事は消して行く。
変わったものは、書き直して行く。

要は、ぶれない中心軸を、
いつでも確認できるように
保存してあります。

朝ピラティスを軽く10分。

そして、マップの幹を確認して、
今取り組むたくさんの仕事は、
どこから派生し、
どこのゴールに持って行きたいのか。

日々、たくさんのことがある中で、

波に流されずに、
波に乗って行く
為のこころの整理の時間を過ごし、
さて、今からスタート！

１日頑張ります！！

JUNKO

今日の空

心配していた台風も進路を変え、
早朝の打合せや、
朝一番のマシンを使ったピラティスクラスも
無事に開催することができました。

不安定な天気の中、
今日もスタジオにはたくさんの方にお越し頂き、
感謝の気持ちでいっぱいです。

新たな決意や想いがよぎる中、
空には虹を発見。

今日の想いを祝福されているようで、
すごく嬉しかったです。

次回、私のピラティスクラスは
日曜日：指導者向け特別勉強会
月曜日：通常スタジオレッスン

まだまだ雨の季節は続きますが、
ピラティスボディスタジオで、
気持ちよく身体を動かしましょう！

JUNKO

I Love Pilates!

何かを好きになるのは、
誰かに言われたり説得されたりするものではなく、
自分自身が感じるもの。

毎日そんなことを感じる日々を過ごしています。
今、スタジオでは指導者養成コースに取り組んでいるお客様が、
自分自身の身体で、素晴らしい変化を実感されています！

毎日の努力が、思ってもいなかった結果をもたらし感動となり、
それが、また他の人に伝わって行く・・・。

こんなプラスの連鎖がスタジオで毎日起こり、
幸せ な気分でいっぱいです。嬉しくて、泣きそうです。

自分で掴んだ変化は、何事にも変えられない宝物。

私も、その宝物のお陰で、今まで飽きる事なくピラティスに没頭しています。
ピアティスの旅を楽しもう！

JUNKO

裏庭のアヒル

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朝のジョギング。

アヒルに遭遇しました。

湖や池、川ではなく、裏の田んぼです。

この他、シラサギやキジにも会えます。

運が良ければ、カワセミにも。

自然からエネルギーをもらい、月曜日をスタート！

今日もスタジオは朝から満席。
レッスンをさせて頂ける環境が本当にありがたい。

休み時間に頂く質問もすごく嬉しいです。

いつも、ありがとうございます。

Junko