Just another WordPress site
本日12時58分の様子。
13時から4時前まで、指導者向けワークショップを開催致しました。
本日は遠方からのご参加も。
今回も満席となるたくさんの方にご参加頂き、本当にありがとうございました。
指導者に何かを伝えると言う事は、それが私のしらないどこかに伝わって行く事を意味します。
急がず、まずは絶対に抑えておくべき内容を吟味してプランニングしました。
少しでも役立つヒントがあれば幸いです。
次回のワークショップは五月です。スタジオHPをご参照下さい。
また次回も、大変ありがたい事に満席になる恐れがあります。
お申し込みはお早めにお願いします！
JUNKO
この４月号は、2011年度のインストラクター＆トレーナーのオブ・ザ・イヤー発表の特集ですね。
今年、受賞された皆様、おめでとうございます！
…
ようやくゆっくり読ませて頂いて、熱い想いで取り組んでいる方、世界に挑戦され成果を出している方、震災でもフィットネスと言う立場で貢献された方など、本当に素晴らしく、エネルギーを頂きました。
私も昨年、こちらで最優秀を頂いた時は本当に驚きました。特に、選んで頂いたクラブビジネスジャパン関係者の皆様には、よくもまあ、こんなに名も知られていない田舎の主婦を選んで頂いたと、逆に尊敬の想いがうまれたほどでした。その、世間のフィルターを通さずに真剣に私の活動を見て頂けたことに、本当に感動ました。
今、一つ胸を張って言えることは、私も昨年受賞した時以上に、良いものを提供できているという自身があること。
オブ・ザ・イヤーに関わらず素晴らしいトレーナーやインストラクターはたくさんいらっしゃいますし、実際に尊敬して目標にしている方もいらっしゃいます。
フィットネス業界が、人々の健康を通して、その先の日本の元気につながればと願っています。
火曜日恒例！
みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ！
今週は、「ヘッドマッサージ」で頭も気分もスッキリ〜☆
こんな究極の進展位で、
ピースをしているみづほ先生はさすが！
私は、気持ちよくてぼーっとしていました（笑）
最近はまっているロードバイクは屈曲位なので、
この伸展ポーズは気持ちよく、必須です！！
JUNKO
火曜日恒例！
みずほ先生の本日のヨガウェア＆ポーーーズ！
と、すっかりアップを忘れておりました。
今週のテーマは「反省」。
廊下に立たされている風に、逆立ちしてみました。
久しぶりに逆立ちでしたが、
そのうち、壁なしでチャレンジしよーと
二人で盛り上がりました♪
JUNKO
ついに。もっと先にと思っていたけど。
行ってきました、箱根峠！！
じゃーーーーーん！！
意を決して、一人でアタックしてきました。
車でいくと、以外に近い箱根も、
登っても登っても、延々と上り坂。
それでも。
最後まで、止まらず登り切りました！！
こんなにも、ピラティスをやっていて良かったと
思ったことはありません。
昨年のランも手伝ってくれているけど、
それ以上に、ピラティスですね。
芦ノ湖を見て、ピラティスに取り組んだこの７年が走馬灯のようにかけめぐり、
感動しました☆
何と言っても、身体の使い方がとっても大事。
それに、自転車を道具としてではなく、
自分の身体の一部のように・・・。
ピラティスの原理原則と通じる事があまりに多い。
帰りに寄った、自転車屋さんにも、
まだ１ヶ月、しかも初回、しかも素人の女子一人！
とほめられて、年甲斐もなく、若干ご満悦でした（笑）
今日は箱根が寒く、箱根峠を越えたところまで。
安全第一で帰ってきました。
暖かくなってもう一息慣れて来たら！
いよいよ箱根湯本のパン屋さんにアタックだ〜☆
JUNKO
お客様に、福岡のお土産を頂きました。
—-
福岡、と聞くだけで、佐賀県生まれの私はワクワクしてしまいます♪
明太子味のおせんべいも、あのチロリアンも美味し過ぎました。
夜のレッスン後、とまりません（笑）
本当にありがとうございます。
JUNKO
一日やりきった後のスタジオは最高に居心地が良い。
普段はお休みしている水曜日の夜レッスンですが、スパインコレクターやマシンを使ったピラティスなど、専門スタジオならではのレッスンを開催。
夜遅くまでほぼ満席、みんなの笑顔でありがたく幸せを感じます♪
昨年はじめたランや、最近のロードバイクで四苦八苦したおかげで、初心をしみじみと思い出し、さらにお客様の気持ちを大切にと肝に命じるようになりました。
しばらくぼ〜っとしてから、これらの用具で軽くストレッチして帰ります。
力作です。
マタニティクラスの間、
かわいいお客様がおままごとセットをキレイに並べて、
その作品を写真に撮っていました。
彼女と私は、お腹の中にいる頃からのお付き合い♪
お母様がマタニティクラスに参加して下さり、
その後、産後の子連れクラスへ参加、
そしてまた妊娠され、マタニティクラスに。
早ければ、来週にはお姉ちゃんになる予定。
また元気なお顔で会えるのを、楽しみにしています！
とっても癒された１週間のはじまりです♪
金曜日は、子供の学校行事の後、
大急ぎへ都内へ。
今回は、宿泊です。
セッションを受けたり、
仕事の打ち合わせをしたり、
ピラティス同期と あれこれ延々と話したり。
そして、とってもとっても楽しみにしていた、
高校時代のプチ同窓会☆
北参道の、同級生がやっているお店に大集合♪
もちろん、高校卒業以来、はじめて会う人も。
もう、最高に最高に楽しい時間を過ごしました。
同級生って、いいな〜。
そして、みんなが、この同級生をお互いに尊重し合い、大好き☆
本当に、医者、弁護士、パイロット、世界で蒼々たる有名企業など
みんな立派な大人なのかもしれませんが、
そんなの、かんけーーーなく、同級生は同級生☆
なにより、趣き深い大人になっているみんなと、
最高に楽しい時間が過ごせて、エネルギーチャージも完璧です。
こんなに時間が過ぎるのが早く感じる事も、
久しぶり。
しかも、ピラティスで、よれよれになるまで動いた後に
同級生と飲むビールは最高でした♪
楽しい時間をありがとう。
みんなとまた、こうやって関われて、
楽しい企画もたくさんして、
本当に嬉しい日々です♪
JUNKO
火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ(^O^)／
珍しく、みんな黒っぽいウェアでした(^^)