本日のヨガウェア＆ポーズ！

火曜日恒例！
みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ！

今週は、「ヘッドマッサージ」で頭も気分もスッキリ〜☆

こんな究極の進展位で、
ピースをしているみづほ先生はさすが！

私は、気持ちよくてぼーっとしていました（笑）

最近はまっているロードバイクは屈曲位なので、
この伸展ポーズは気持ちよく、必須です！！

JUNKO