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夏休みも、もう終わり。
今年の夏は子どもの骨折と言うハプニングあり、仕事の合間に、子どもと子犬で近場で楽しみました。

昨日の中央公園。
流しそうめんやシャボン玉が飛び交い、爽やかな昼下がりに。

夜は、迫力がありながらも癒された、ファイヤーショー！

すっかいり見入ってしまいました。

爽やかで涼しい風が夏の終わりを物語っているようでした。

幼稚園のお友達に会えたり、お客さまや、先輩、後輩にも遭遇。

沼津っていいとこ(^^)

今日は朝一番から、松林に集合。

久しぶりにランニングの先生に、一緒に走ってもらいました。

約２ヶ月、マイペースですが、忙しい中にも少しずつ私なりに走り重ねて来て、昨夜も早めに就寝したりと張り切っていたのですが、結果、惨敗(>__<)

タイムすら、最近の中では一番悪い。まあ、まだまだタイムがどうのこうの、とか言うレベルでもないのですが。

私は、歩きたくて歩きたくて、ゴールばっかりが気になる始末。
前を行く先生は、まるで（いや、ホントに）クールダウン状態で軽やかに、かるーく走っている。

ペースメーカであるはずの先生との距離がどんどんあいて、小さくなっていく～！！

次に向けて、また練習し直しだね

ホノルルへの道は、まだまだ続きます。

それにしても、ほんとに、ほんとに、くやし〜い！！
自分自身に対して（涙）

中学生の部活以来だわ、こんな気持ち（笑）！

頑張ります！

JUNKO

先日のブログに書いた、同窓会での、先輩原田監督の講演会。

お客様から、JUNKO先生らしき人が新聞に載っていたと教えて頂きました。

よくよく見たら、私です（笑）

こんなに小さく、ウォーリーを探せ状態で、よく見つけて下さいました！！

只今、原作を読んでます！
—-
素晴らしい。

写真は、火曜日ヨガのみづほ先生！
そして、鏡に写っている、全く気を抜いた様子の人物が私（笑）

みづほ先生にヘッドスタンドを披露していただきました

—-
かっこ良すぎます！

みづほ先生も、コツコツと練習されたそうです。

継続は力なり！

素晴らしいです

JUNKO

 

今日は先ほど、軽く約五キロのランキング！

思いのほかデスクワークに蹴りがついたのが、22時と遅くなり、
それからピラティスで30分のウォーミングアップ。

遅い時間になってしまったな〜と思いながらもいつもの場所に行ってみると、ライトアップされているではないですか！！

震災からずっと真っ暗だったから、この灯りの中を走るのは、今夜がはじめて。

気分もあがり気持ちよく走れた

灯りって、素晴らしい(^^)

ちなみに、二枚目の写真は、

私ではなくて靴下を撮りたかった(^^;;
プライマリーウォーキングソックスは、
ランニングにも、翌日の疲労回復にも
効果絶大で手放せなく、大量大人買いしました！

走る時は、この夏限定販売されたショートソックスを愛用、
長く走って脚に疲れを感じる日は、
スタジオでロングタイプを履いてレッスンをしていると、
脚がうそのように楽。
ランニングをはじめてから、さらにその良さがわかりました♪

認定員からしか買えない、この素晴らしいプライマリーソックスは
スタジオでも取り扱い中です

さて、今からもう一つ、自分への約束事が残っている。

この良い気分に乗って、頑張ろう！

JUNKO

気がついたら、もう「NEXT」の8月号が出ていました。

フィットネス業界紙「NEXT」に、6月号より隔月で
連載をさせて頂いています♪

私の2回目の連載記事も載っています♪
良かったら、是非チェックして下さいね！
http://www.fitnessclub.jp/next/

そして、次回は10月号。
今回は、早く次の原稿も書きたい！！と言う感じで、
目標達成のためにもっとも大切であると感じている
あるキーワードが、頭のなかにフツフツとわいています！

是非、2ヶ月後の次回もお楽しみに♪

※数に限りがありますが、スタジオにあるNEXTも
　ご自由にお持ちください♪

JUNKO

みづほ先生に、夏野菜をいただきました

新鮮、かつ、美味しい！

清水在住のみづほ先生が、沼津で見つけた、こじんまりした、でも大人気の野菜屋さん。

すぐに売り切れるそうで納得の味でした

ご興味ある方は、是非、レッスンの時にきいてみて下さいね！

もう一つは、お客に頂いた、味つけのり。
しかも、カキ

ご飯がとまらない美味しさです

本当に、悩ましいほどご飯が進む！久しぶりに、ご飯おかわりしています(^^)

いつもありがとうございます

ピラティスとは。

今まで何年も勉強し、ココロとカラダとスピリットで取り組んで来たこと。

色んな定義や表現を聴いたり考えたりしてきたけど、

ようやく、竹をわったような答えが見つかりました。

あと、WＳも残り４日。
一日が早い！

引き続き楽しみます！

と言っても、親が同行せずに、子供達だけが参加する企画旅行。

リュックと大きな宿泊荷物を持ち、はじめて一人で参加した息子でした。

水族館に行って飼育の裏舞台を見せてもらったり、泊まったホテルの調理場を見学したり、シーカヤックを体験したり、盛りだくさん。

帰ってくるとまず、「お土産だよ」とお饅頭を手渡され、成長を感じました

1番大きなのを買って来たと、誇らしげに話していました（笑）

今年になり突然、ホノルルへのチャレンジを決め、四月から走りはじめました。

フルマラソンはランニング初心者には未知の世界ですが、とにかく忙しい毎日の中でも、なんとしても時間を作り走り続けています。

タイムも伸びている訳ではないけど、身体が確実に変化して来た事を感じています。

継続は力なり。

今年はピラティスとランニング一色！

さて、ようやくホノルルツアーが各社解禁され、初日からスタンバイして予約の準備！

しかし！！！

高い

ランニング初心者らしく、ホノルルマラソン時期はこんなに旅費が高いなど知らずにいて、びっくりしました(>_<)

しかも、この時期のホノルル行きの航空券は、秒単位でどんどん減って行く…

結局、一瞬に参加するハワイ通の方に、航空券と素敵な宿を手配して頂き、一件落着。

ホノルルが一気に現実になりました

12月に向けて、ますます楽しみ

楽しく走り続けます！