ピラティスとは

ピラティスとは。

今まで何年も勉強し、ココロとカラダとスピリットで取り組んで来たこと。

色んな定義や表現を聴いたり考えたりしてきたけど、

ようやく、竹をわったような答えが見つかりました。

あと、WＳも残り４日。
一日が早い！

引き続き楽しみます！