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肩の力を抜いて・・
座骨でしっかり座って
腕ではなく背中からブレーキを引け！
お腹を引き上げて・・・骨盤をしっかり立てて・・・
お腹と地面のスペースをしっかりあけて・・・
うーん、これらの言葉、
ピラティスをやったことがある方なら、
必ず聴いた事がありますよね！
なんと、この言葉達。。。。
自転車（ロードバイク）を教えてもらった時に
言われた言葉でした〜！！
ひえーっ、いつもレッスンで言ってるんですけど〜！！！
と言う訳で、まだまだ慣れずに四苦八苦ですが、
ますます楽しい「ピラティス」×「ロードバイク」です♪
JUNKO
一ヶ月振りに、自転車が里帰りしました。
点検と、少しずつ備品を揃えに。
まずは、ウォーターボトルなど。
自転車屋のおじさんが、口数少なく黙々と
自転車を点検してくれました。
さて、リニューアルした自転車で、
翌日は伊豆方面に挑戦の予定でしたが、あいにくの雨。
そこで、いつかは登りたい箱根山へ、道を確認しにGO！
せっかくなので、お客様に頂いたとてもありがたい美術館のチケットで、
美術鑑賞もしてきました。
ですが残っている写真は美味しい物ばかり（笑）
あまりの美味しさに、すっかり箱根訪問の目的を忘れそうになりましたが、
いつかは目指せ！ロードバイクで箱根山！！
JUNKo
ついについに！！
人生初！！ロードバイクがやってきました♪
とりあえず！！
息子と一緒に記念撮影(笑)
さて、このあとが大変でした。
自転車のことなど、なーーーんにも知らない私です。
まず、乗れない！
最初の一こぎが、こぎだせない！！
この最初の一歩が怖くて、てこずった！
もう、怖くてドキドキしながらようやくスタートできました。
が。。。。。。
降りるのは、もっと怖かった～！！！
ひえーーーー！
しかし！
このバイクは、私なりに長く大切に乗ろうと
こだわって、腹を決めて買ったもの。
だから、ころべない！！！！
相当ぎこちないけど、ようやく何とか降りれるように。
いや、まだ危ないけど。
そんなこんなの、想定外の
「素人・オブ・ザ・イヤー」と言う感じで、
息子に叱咤激励されながら、とにかく怪我なく終了。
通勤開始には、もう少し練習が必要です(笑)
でも、とっても楽しい！！！
しかも、ピラティスですね、これは。
はじめてピラティスマシーンのリフォーマーに乗った時と
同じような感覚もありました。
自転車ライフ！！スターーーート！！！
ついに！
日曜日に、素敵な自転車と運命的な出会いをしてしまいました
フォーカス イザルコ プロ
少し前には聴いた事もなかった名前。
まさか私が自分の人生の中でロードバイクに乗るなんて！想像すらしていませんでした。
何があるかわからないのが人生(^^)そして、活力に満ち溢れたこんな気持ちにさせてくれるピラティス、バンザイ＼(^o^)／
ちなみに、以前、自転車競技をされている方にピラティスのレッスンをさせて頂いていて、ピラティスとものすごく共通点があるなと思っていました。
そして、ピラティスインストラクターでロードバイクに乗っている方は、みなさん、まさにピラティスだとおっしゃいます。
楽しみでしかたない！
美味しいパン屋にたくさん自転車で行きたいです
Junko
今月から、事務仕事で猛烈に忙しくしておりますが、
あと１０日もすれば落ち着くかなと思います。
走る時間もとれないのですが、
やっぱり、ランニングの楽しみに触れてしまった今となっては、
外での運動も楽しみたい。
そして、ピラティスでコンディショニングをしながら
パフォーマンスアップを狙う。
この生活を最高に気に入っています。
ですが、走る時間が取れない時期もあります。
優先順位もありますから、体調管理の意味も込めて
無理に走るのもプロフェッショナルではありません。
そこで！！！
自転車が欲し〜！！！！！
自転車好きの皆さんの意味が、ようやくわかりました。
町を楽しみながら、四季に触れながら、
自転車といったいになって風のように進みたい！！
頭の中は、自転車でいっぱいです。
それにしても、甘かった。
とっても、高いのですね。想像とは桁違い。
自転車もピラティスのイクイップメントのように
自分の身体と一体化することをどうしても考えてしまう私は、
妥協もできない。
それに、今さらながら、自転車のフレームの素材や作りは
ものすごく大切ですね。自転車の体幹なのですから。。。
そんなわけて、欲しいレベルのパンフレットをもらったら、
予算オーバー！！！！
好きな物に妥協ができないこの困った性格の私は、
しばらくママチャリで頑張って、目途かついたら買おうかな。。。
自転車を買ったら、美味しいパン屋さんに
あちこち遠出したーい！というのがささやかな夢です♪
JUNKO