カテゴリー: SilkSuspention

シ ルクサスペンションでは、
重力を利用したストレッチに無数に取組む事ができます。

今回は、シンプルにサスペンションに両手をかけ、
もたれるだけのスタイル。

このようなシンプルなポジションは、どなたでも取組みやすく、
いわゆるマットの上でのストレッチとは、
アクセスする部位や深さがことなり、大好評で す。

他、ハンモック形状のサスペンションを使ったストレッチや、
２種類のサスペンションを組み合わせたストレッチ等。

コンディショニングにも抜群、
ダンサーの方も、今までどんなにリリースしてもできなかった部位が、
びっくりする程リリースできたと驚きの声を頂いています。

JUNKO

シルクサスペンションは、
もちろん男性にも効果的！

トレーニング好きな方やアスリートまで幅広く対応することができ、
十分チャレンジし甲斐があるトレーニングが可能です。

PILATES BODY Studioでは、
朝６時からビジネスマンのためのシルクサスペンション特別クラスも開催中！

是非皆様、ご体験下さい。

※写真は、先日Silk-Susupensionをご体験頂いた際の写真です。
メッツ梅村社長、ありがとうございました。

JUNKO

週末に開催したSilk-Suspension指導者養成コース。

反響がとまりません！

さっそく今月から、都内四谷にてレッスンも受講出来るようになります。
ダンサーで、ものすごく勉強熱心で、
練習熱心、頭も切れる素晴らしい女性です。
http://studiodansage.blogspot.jp/2014/12/blog-post.html

ですが、すでに満席、ということです。
毎月レッスンが開催されるので、
是非シェアをさせて頂きます。

さて、このAnnaさんから、翌日以降も
・びっくりするほどダンスで足が軽い！
・ストレッチしてもどうしても伸びなかった梨状筋が
びっくりするほどリリースされた！
・本当に、使いたい所が明確に筋肉痛！！すごすぎる！

などなど、嬉しい悲鳴がとまりません。

そして、スタジオインストラクターでもあるYumiさんは、
コースを受講してから「すごすぎる」を何十回も連発され、
スタジオインストラクターでありながらスタジオ会員に入会され、
私のSilk-Suspensionクラスに朝からご参加下さいました。

その他、もう、あちこちから上げきれない程、
お喜びの声を頂いています。

来年早々、またコース開催も計画しております。

そして、継続的にレッスンを受けて頂ける環境が、
日本中に広まる事を願っています。

Silk-Susupensionの良さを共感してくれる仲間が出来て感動です!!

ここまで大変なこともあったけど、
「これはたくさんの人の役に立てる！！」と言う感動と熱意で、
日本に導入すると言うチャレンジがはじまりました。

ニューヨークへ足を運び、そしてそれ以外にも
サスペンションの物理化学や神経系統について
勉強と練習をこまめにつづけてきた甲斐がありました。

多くの人の健康を願って。

私自身も取組みを続けます。

JUNKO

Silk-Suspensionプログラムは、一言では表現できないほど、本当に画期的です。スタジオのお客様だけではなく、ワークショップにご参加頂いた方からも、たくさんのお喜びの声を頂いております。

ワークショップ当日も
「身体が驚く程らくになった」
「こんなにカラダが自然に動いたのははじめて！」
「過去最高に脊柱が動いた！」
「楽しいのに、本当に効果的！」
たくさんのお喜びの声を頂きました。
そして、１日過ぎた本日も、続々と嬉しいお声が届いています。
「明らかに姿勢が良くなった」
「カラダの奥の中心が筋肉痛になり、本当にしっかりワークで来ている事がわかった」
「カラダの軽さ、ラクさが、まだ続いている！」
などなど、たくさんのコメントが続いています。

参加者の方のブログも是非！
http://dansanna.blogspot.jp/2014/10/1014silk-suspension.html

Silk-Suspensionは、他のどのサスペンションとも違います。

それは、文字で語るよりも、実際に体験して頂く事が一番！

たさくんの人の笑顔のために、幸せな健康的な生涯のために日本初導入したSilk-Suspension。

是非、PILATES BODY Studioでご体験下さい。

JUNKO

本日は、日本国内第1回目となる
Silk-Suspensionのワークショップを開催致しました。

台風接近の中、満席でご参加頂きありがとうございました。

Silk-Suspension理論の他、基本ポジション全てをご体験頂きました。

この素晴らしいサスペンションシステムは、
ご体験頂くのが一番です。

今日は、
「目から鱗の感覚」
「体が軽くなった」
「身体の動きが明らかに良くなった」
「こんなに脊柱が動いたのははじめて！」
「痛みがあった箇所がビックリする程軽くなった」など、
今でも、お喜びこの声を続々と頂いています。

本当に嬉しいです。

通常クラスとは違い、ワークショップとして
盛りだくさんの内容を詰めさせて頂きましたが、

ピラティス一筋、ピラティス一本の私が、
どうしてこのシステムを導入したのか。

言葉にせずとも、伝えられた時間でした。

たくさんのサスペンションシステムがありますが、
Silk-Suspensionじゃないとできない事がたくさんあります!!

国内第１回目の指導者養成コースも、
満席御礼にていよいよ来月末からスタート！

当スタジオには、レッドコードも装備しています。

リハビリの分野で長年培われてきた理論を生かし、
機能的な神経筋トレーニングに取り組みます。

さらに、その理論と安全性を保持し、
楽しく広がったシルクサスペンション‼︎

眠っている筋と感覚運動系を刺激し、
短期間で身体が目覚める！

「腰が気持ち良いよ〜」と、息子の声。

こんなことになっていました。

https://www.facebook.com/video.php?v=678704922215701&l=4456297449728281797

Silk-Suspensionエクササイズ、開発に夢中の息子です。

JUNKO