シ ルクサスペンションでは、
重力を利用したストレッチに無数に取組む事ができます。
今回は、シンプルにサスペンションに両手をかけ、
もたれるだけのスタイル。
このようなシンプルなポジションは、どなたでも取組みやすく、
いわゆるマットの上でのストレッチとは、
アクセスする部位や深さがことなり、大好評で す。
他、ハンモック形状のサスペンションを使ったストレッチや、
２種類のサスペンションを組み合わせたストレッチ等。
コンディショニングにも抜群、
ダンサーの方も、今までどんなにリリースしてもできなかった部位が、
びっくりする程リリースできたと驚きの声を頂いています。
JUNKO