ゴールドコーストマラソン完走

たくさんの応援をありがとうございました。

無事に、ゴールドコーストマラソン フルマラソンを完走しました。

炎天下の中、今回はホノルルマラソンよりもペースアップを試みた結果、

早くも22キロ地点で脚が売り切れました。

痛くて全く歩けなる惨事に数回見舞われ、
歩けないならゴールできない、

それに、こんなにゆっくりしか歩けないなら制限時間オーバー確実。

さすがにもうここまでかと思いましたが、何とかしようと決意を新たに
念入りなストレッチで何とか脚が動けるように調整しながら、
何が何でもゴールしようと
最後は120パーセントを出し切り「気持ち」で
走り抜けました。

人間のカラダ。あんなに一歩も動けなくなっても、
そこから20キロ、ついには動かせました。

身体が動いて、ゆっくりでも走り出せるようになり
(まあ、経験した事のないキツさなのですが・・・)
周囲が全員脚をひきずって歩いている中、
ゆっくりでも「走る」リズムで前に進めていることに、
心底奇跡を感じました。

詳細は、また後日アップします。

マラソン大会当日の夜より、さっそく、
亜熱帯雨林のジャングルの夜の探検ツアーに参加したり、
南十字星など星座を観察したり、
息子と1日アトラクションで遊んだり、
その他もろもろ、アクティブに楽しんでいます。

毎朝、素晴らしい日の出を見にビーチに。
そして、海辺で息子と朝食をとる。

毎朝この朝日を見ると、
仕事を「やるべきこと」としてだけではなく、
「ライフワーク」として、新しい意欲もわいています。

息子は毎朝、海辺にたくさんいる鳥を追いかけて一汗かいてから
ホテルに戻り、そして、1日がスタートしています。

ゴールドコーストは思っていた以上に素晴らしいところで、
また諸々アップしていきたいと思います♪

明日は最終日となりましたが、
一日、世界遺産の森を探検。

楽しんできます!

JUNKO

仕事の後

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今日は、一つ前のブログにアップしたように、息子がお手伝いをしてくれたので、予想よりチョッピリ早く終わりました(^^)

すぐに自転車を取りに帰り、サイクルスポーツセンターへ!

閉店直前に飛び入り練習。

もう最終入店時間は過ぎていましたが、時間厳守で気持ちよく入れてもらえた!

時間いっぱい、必死に5キロコースを二本、1200円なり(笑)

短い時間ですが、夏のレースに向けて良い練習になりました。

さて、たった二本で帰るのももったいないので、閉館後は、サイクルスポーツセンターの周りを息子とライド♪

あれっ、入園せずともこちらも良いコースでした(笑)

その後はもちろん忘れてません。
父の日のプレゼントをお店に取りに行き、日頃の御礼に駆けつけました。

充実した日曜日。
最後はビールで乾杯ではなく、OS1で乾杯(笑)

今日は暑かったので、昼間のライドと夜の自宅ピラティスで、カラダが電解質やらミネラルなどを欲しています。

しっかり休んで、また明日からがんばります(^^)

Junko

出会い

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最近、ますます、人、物、場所、物などとの出会いに恵まれている。

どんどん、どんどん
引き寄せ合いを感じます。

理科系人間の私は、スピリチュアルなことには詳しくありませんが、自分一人よりもすごいパワーです。

今日もこの松林の向こうで素敵な人と、極上の場所に出会いました。

公私ともに、ここ沼津でやりたかったことが全て実現出来るとすごいインスピレーション!

素敵な出会いを作ってくださった先輩や友達に感謝です♪

ほのぼの日曜日

週末は久しぶりに土日とも家におとなしくていました(笑)

せっかく過去最高人数のお申し込みを頂いていた
まちあるきステーションでのレッスンは
雨のため中止となってしまいましたが、
まだまだ引き続き開催しますので
楽しみにしています!

さて、息子と一緒にのんびりお買い物など。

我が家の愛犬ぴなちゃんのごはんを買いながら、
息子はすっかりお店のワンちゃんと仲良しに♪
同じ大きさなんですけど!

そして、バラ園でバラソフト!

そして、なぜか「靴下」を買いに行ったはずが、
息子の自転車まで増えてしまった。

ルイガノの自転車。

私は、自分がロードバイクをはじめるまで
全然知らなかった。
自転車界では、とってもおしゃれで有名なブランド♪

7歳からルイガノに乗れるなんてうらやましい、息子よ!
もちろん「ラスト1点の大特価」に心奪われて購入したのですが(笑)

梅雨の晴れ間に、親子でのんびり
川沿いでも走りたいです♪

交流会

今日は、会社経営者や役員の方々が集まる
会食界に参加してきました。

と、その前に、新幹線の中で貴重な休息時間。
デイタイムレッスンもプライベートまで満席を頂き、
本日も朝9時から15時のギリギリまでレッスン♪
本当にありがたい

ちなみに、暖かい日も、飲み物は温かい派です。

さて、久しぶりのビジネス界。
古巣に戻って来た感じで、ある意味落ち着く

お店も素敵でした。
お茶の水駅前の、ビストロ備前。
http://bistrobizen.com/

有名番組にも度々とりあげられ、
今月もまだ2回ありますので、
是非HPやテレビをチェックして下さいね♪

さて、本日の感想は、
できる男、いや女性も、身体意識が高い!!」
と言う事。

ランやトライアスロンに取り組まれてる方が多く、
身体もスマートでしっかりしている。

仕事もバリバリと最前線で活躍している上で、
ランやトライアスロンは練習も要するスポーツ。
ビジネスで忙しいはずですが、練習の時間も必要。

そんなやりくりができたり、
そして、そういうものの中で楽しみを感じて取り組めたり、
自分の限界にチャレンジできる人間性。

だからこそ、ビジネスでも成功されているんだと実感。

活力がなければ、楽なことばかりに目が向いてしまい、
本当の意味の「楽しさ」や「充実」までたどり着かないのではないかと思います。

もちろん、ピラティスは体を鍛えるだけではなく、この「活力」を蘇らせ、
さらに無限に大きくしていくメソッドだと実感しています。

その昔、私が運動なんてまーーーったく興味がなかった頃、
会社の尊敬する先輩は、やはりトライアスロンやランをやったり、
仕事をしながらラグビーの監督をやったり、
スポーツを楽しんでいる人が多かった。

そんなわけで、今年はエグゼクティブクラスのピラティスレッスンにも
取り組みます。

解剖学や物理、化学の知識も最大限に生かしたレッスンを開催したい。

本日の会食会のしめは、東京交響楽団と、
テレビで御馴染みのタレントさんとアナウンサーによるフルート演奏♪
特に、タレントの橋本志保さんは、ピラティスについて
あれこれとお話に来て下さり、感激♪

小柄で目がぱっちりで、しかも品よく可愛らしい方でした♪


たくさんの素敵な方と交流ができて、
本当に楽しく充実した夜でした。

JUNKO

新しい出会いにワクワク♪

木曜日は朝6時に出発。

朝から、
緑あふれる世田谷のオアシスに到着しました。

指導者養成コースを卒業した方が、
講師として呼んで下さいました。

はじめて一緒にピラティスをやる皆さんでしたが、
本当に楽しく、そして充実した勉強会をすることができ、
私も嬉しく、
そして、とても良かったと言って頂けてホットしました。
次回も、楽しみにしています!!ありがとうございました。

さて、その後は表参道へ移動。

古くからの親友や、
表参道のセレブ達と合流して、
贅沢ランチ☆

何と、日本唯一のキャビア専門店にて、
本物のルノワールの絵画に囲まれながら、
キャビアのコースランチ!

ティーセットも、ゴールドー!

ものすごく、優雅なランチタイムでした♪

その後はセレブ達とお別れし、
表参道の、あの新しいビルの最上階へ。

ここでは、凄腕女性実業家(私以外)が集合。

いろいろなワクワクするお話がたくさんでき、
本当にこれからが楽しみ!
たくさんの刺激も受けました。

さて。
まだまだ終わらない私。

あんなに贅沢なランチだったのに、
すっかり夕方には空腹〜!!!

夜はヘルシーにと、人気のマクロビカフェで
マクロビディナー。

そして、このお店は、あの「世界一の美女を作る食事」で有名な
エリカ・アンギャルさんと一緒に開発した
「Beauty Bar」を、お友達と一緒に買い占めてしまいました(笑)

ナッツ類やドライフルーツがゴロゴロはいってるシリアルバーで、
私は好きな味!

お値段は、1本252円。

なかなか昼食がとれない、
デイタイムのレッスンの合間の補給にと思ったのですが、
1日3本はひつようだなあ。

たかーい完食です☆

新たな出会いに感激し、
そして都内を満喫した一日でした♪

JUNKO

伊豆を満喫な日曜日♪

ロードバイクをはじめてから、
すっかり伊豆ファンになりました。

日曜日は、朝5時に出発。
朝の気持ち良い空気の中、
またまた達磨山を登りに行きました。

はじめて、達磨山から富士山の全貌が見えました!!
最高!!

大変な登りがあっても、この景色。
ロードバイクって素晴らしい!

こんなに早朝。
私一人だけかと思ったら、
同じく沼津から来たと言う、ローディーさんがいらっしゃいました。

ロードバイクをはじめて『まだ3ヶ月』と伝えると、
「えっ!?3年!?」と何度も聞き返してくるので、
「いや、3年じゃなくて、3ヶ月!!」と
何度も応えなおしました(笑)

たった3ヶ月で、女子で一人で登ってくる姿に
相当驚かれていました。

「そのかわり、ものすごくゆっくり登ってますよ!」と
何度も言いましたが、それでもスゴイとほめてもらい、
朝からなんだかテンションも上がりました(笑)

まあ、登った事もそうですが、
「一人で伊豆の峠をアタック!
その度胸もすごい!」
と言われてしまいました(爆笑)

やっぱり!!!
しつこいようですが!!!

ピラティスですよ!!!!

ヒルクライムは、特にアウターマッスルばかり使うと筋肉が疲労してしまい、
後半はバテてしまいます。

しっかりと体幹を使い安定して、効率よく登る。

ピラティスをやっていなかったら、
こんなに早朝から「気持ちよい」と行って山を登ったり、
下田まで200キロ弱お出かけしたりなどということは、
不可能なことだったのは間違いありません。

ピラティスをやって、活力がみなぎり、
いろんな事が楽しめるようになって本当に嬉しいです。

さて、さらに登って、今度は下って・・・。

らららサンビーチで一人朝食タイム♪
山あり、川あり、海ありの伊豆は最高です。
朝から70キロ弱の、楽しいライドでした♪

さて!!
1日はここからがスタート☆

朝の9時頃には自宅に帰り、
あまりの天気のよさに、今度は車で息子と西伊豆方面へ。

淡島マリンパークに行きました。

ランチは、この贅沢な景色をみながら、つけ麺!

かめがお気に入りの息子でした。

さすが、自然の風景も素敵でした。

涼しい、こんな光のトンネルもありました♪

こんなところにすぐに行けてしまう沼津って、
素敵な場所だなあと改めて思いました♪

JUNKO

ワンコの1日

木曜日は、朝の7時からひたすらデスクワーク。

とにかくずっとデスクにいました。

ふとみると、今日のワンコ!
日だまりで、ご満悦。

そして、気がつきました。
日だまりといっしょに、ちゃんと移動してる!

日だまりでまったり、それは眠くなりますよね〜(笑)

寝ても移動してる・・・

このまったり感に誘われて、
夜のレッスン後は極楽湯に行ってしまいました♪

露天風呂から、稲妻ショーが見えました☆
幻想的でした。
※温泉を出てから、雨がひどくなりセーフ

JUNKO

送別会と再会

11日の金曜日。

海外に飛び立つ、スタジオスタッフAikaさんの送別会ランチを開催。
1年間、スタジオのために本当に頑張ってくれました。

母のような気持ちで、皆で送り出しました。
最初は寂しいなと思ったけど、
「遊びに行くところができて嬉し〜☆」という気持ちで、
楽しみに皆で送り出しました♪

そして、その後は新幹線に飛び乗り、都内へ。

大急ぎで仕事や所用を済ませ、
会社員時代に毎日通っていた丸の内を目指す・・・。

そうです!!!

研究職時代のメンバーが集まり、女子会!!!

世界一の商品企画を一緒に手がけた先輩、
その物流が滞りなく行われるように
手際よい采配が素晴らしかった先輩、
業務効率向上のために本当にお世話になった情報システムの先輩、
そして、私の研究を誰よりも正確に効率よく、手際よく補助してくれた
私の研究所のお母さん!

こんな夢のようなメンバーでまたこうして再会できるなんて、
感無量としか言えない一晩でした。

私なんて、このメンバーの中では
まだまだ赤ちゃんのようなもの!!!

今思うと、本当に最初で最後の最強のチームだった!!
これからも、人生の素晴らしいお仲間としてお付き合いさせて頂きたい!
いや、一生、勝手について行きますから(笑)

本当に素晴らしい時間に、最高の癒しとパワーをもらいました♪

最高の時間に感謝を込めて。

JUNKO

5月5日 実家で心の旅

5月5日。実家の目の前。
ほとんどうちの庭と繋がっています。

御殿場の避暑地でこどもの日を過ごしました。

こどもの日はおもちゃを買うのではなく、
おもちゃが欲しいなら自ら作る!

そうやって育って来た私。

実家に到着すると早々、息子は父に連れられて、
竹林の中に竹を採取に行きました。

良い竹を見つけたら、今度はせっせと弓矢作り。

さすが男の子。
私はこういうのが苦痛だったのですが(笑)、
息子は大喜びで、ずっと外から笑い声が聞こえてきました。

私は、実家で懐かしいものを発見。

小学校6年生の時に書いた生い立ちの記です。

・生まれた時の様子
・名前の由来
・姉との様子
などからはじまり、赤ちゃんから小学校卒業まで、
想像以上に細かくあれこれと書いてありました。

赤ちゃんの時は、よく寝る子で夜泣きもなくその点は楽だったものの、ひどいアレルギーとすぐに体調を壊し、病院通いで母が苦労したことが書いてあった。

そして、やはり転勤族たる転校の様子もたくさん書いてある。

幼稚園での転園は、大人たちがたくさん手伝いに来てくれて、お菓子をたくさん持たせてくれて、見えなくなるまで手を振ってくれたこと、フェリー乗り場にも沢山の人が来てくれて、テープがきれて、さらに見えなくなるまで外のデッキにいたことが書いてあった。

小学校はじめての転校では、『今までの転校ではなかった嬉しいことがあった』とあり、クラス全員から手作りプレゼントをもらい、その中にあった手作りクッキーを食べながら新天地に向かったと。しかも、私のためだけに、2時間分の授業を送別会にしてくれている。
さらに高学年での転校では、荷造りだけではなく荷物も運べるようになり、姉と一緒に荷運びも手伝ったとあった。さらに、転居先では荷解きに時間がかかるので、引っ越し前に3日で必死に宿題を終わらせたとありました。要領を得た物だ(笑)

また、先生に『兎の眼』と言う本をもらったとある。
それ以来何度も読んだ本のうちの一つに。
今になってもどうしてこんなにボロボロになるまで持っていたのか初めて気がつき、思わずジーンと胸に・・・・

転校経歴は、切なくも大事な歴史だ。

最後の『20年後の自分へ』のページを開くのはドキドキした。

将来はピアノの先生になりたい、夢がかなっていて欲しいと綴られていた。ピアノは得意だっただけではなくて、ピアスが弾けたお陰で転校先でも沢山の友達ができた。私にとっては大切な物だった。

そして、
「人生には、●楽しいくらし ●贅沢なくらし ●苦しいくらし
などいろいろある。
私は、楽しいくらしをしていたい。
贅沢ではなくても楽しく過ごせていたら幸せだから。」
と書いてありました。
子供の頃に純粋に思った事。
今は、『ピ』からはじまる先生になり、たのしく暮らしている。
今に感謝し、ただ、今を生きて行こうと、ほっこり思いました。

さて、御殿場からの帰り道。
大きくまん丸のお月様。

そして、夜は気持ちよく月光浴。

スパームーンに照らされながら、
いつもの狩野川を、気持ちよく走りました♪

よい一日でした♪

JUNKO