カテゴリー: 1.ピラティス

25日の朝。

朝一番、スタジオに電話が。

「JUNKO先生のマタニティクラスの呼吸のおかげで、
その通りにやってみたら、
本当に出産が楽でした！
是非伝えたくて」と、
出産直後のママから嬉しいお電話（涙）

スタッフもみんなで、嬉しい笑顔♪
これ以上ない位、朝から嬉しいスタートになりました♪

その後も、お客様から今年もありがとうございましたと、
たくさんのプレゼントや嬉しいお言葉、お手紙を頂きました（号泣）

今日で、私の沼津でのレギュラーレッスンは最後。
「スタジオに来れたことが、今年一番嬉しい事でした」

「毎年この時期は腰痛で掃除も出来ずに落ち込んでいました。
今年はピラティスをはじめて元気一杯で嬉しい！」

「今年は本当にココロも元気になれました」などなど、
ほんとーーーーーに嬉しい言葉をたくさん頂きました。
そして、頂いたお手紙には感動して目がウルウル・・・。

サンタクロースから、この上ない、プレゼントをもらった気分です♪

2013年への、最高のパワーになりました♪

いつもありがとうございます♪

今年もあと一息、やりきります！

JUNKO

メリークリスマス

火曜日恒例！本日のヨガウェア＆ポーズ！
ちょうど火曜日は２５日。

ポーズもクリスマス気分で楽しんじゃいました♪♪♪

良いクリスマスを〜♪

JUNKO

じゃーん！

クリスマスイブの我が家の壁。

なんと！あのジョセフ・ピラティス氏が大登場しました

ピラティス氏と一緒に、
楽しくホームパーティ♪

昼間は、喉や咳がようやく落ち着いたため、
久々にポルタリングして自転車屋さんにも行けました♪

とっても良い一日でした♪

JUNKO

土曜日その４

朝からのスタジオ撮影、
ヤムナ特別イベント、スタジオ研修、
などなどを終えて、急いで富士へ・・・。

またしても運が良すぎました♪
はじめての西田文郎先生の講演聴講後、
何と、同じステージに上がらせて頂きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ゲーム企画の一コマなのですが(^^)

そして、私の反対側にいる女性は、
ある能力開発のチームで「勝利の女神」言われている方！

そうなんです！
「能力開発の魔術師」と「勝利の女神」に
挟まれてしまいました！

会場にいた大勢の中から、
無限大に近い程ある組み合わせの中で、
この３名のの組み合わせと並び順。
我ながらツキを感じずにはいられません
さて、いったい何事かと言いますと、
株式会社リックさんの経営発表会に参加してきました。
そして、そのプログラムの中に、なんとあの、
西田先生の特別講演もあったのです。

西田先生の門下生には、日本を代表する、
びっくりするような方々が、驚く程たくさん！

そして、誰もが知ってるあの有名スポーツ選手もたくさん！

西田先生の後援会は、８万から１０万もするのに、即満席。
西団先生の８０万近くする経営塾も、毎回満席、キャンセル待ち。

いつか聴講してみたいと思っていたのですが、
今回は、リックさんの経営発表会のゲストで西田先生が招かれていて、
素晴らしい講演を聴く事ができたのです！！

それだけも、相当ラッキーなのですが、
懇親会では、なぜか私がステージに上がり話す機会まで頂き、
ちゃっかりと自己PRまでしちゃいました！

そして、ゲーム企画では
「能力開発の魔術師」と「勝利の女神」と言えども
負けてはならぬと（笑）本気で考え、

恐れ多くも、勇気を出して西田先生とは反対の意見で、
見事大正解しちゃいました

経営発表会はとても充実しており、
良い刺激を沢山受け、たくさん吸収してきました(^_-)

西田先生の講演会は、想像とおり素晴らしもので、
心に強烈に響きました。

仕事がますます楽しくなる。

想いを込めて。

頑張ります！！！やりますよ！！！！

この度は素晴らしい企画にお招き下さった
株式会社リック様、本当にありがとうございました。

JUNKO

土曜日その３：ピラティス研修です。

超大好評を頂いた、Izumi先生のヤムナレッスン後。

午後からは、当スタジオのインストラクター研修として、
Izumi先生にピラティスプライベートレッスンを受けました。

インストラクターは、レッスンを受けるだけではなく、
指導も見学して、体と目と耳で真剣に学びました。

ピラティスにはいろんな団体があり、
いろんなやり方もあるのですが、
やり方が違っても、「良いレッスン」というのはわかります。

先月LAにてセッションを受けてきた、めぐみ先生のお勧めだけあって、
本当に素晴らしいセッションを受けました。

新しい気づきや発見の連続。

こんな風にして、指導もできるんだという感動。

そして、アメリカと日本の環境の差も痛感しました。

ここ日本だけでやっていても、もはやどうにもならない。

そう思って昨年アメリカに飛び出して行きました。

来年の世界レベルでのスケジュールはすでに決まっているのですが、
さらにその意欲が強くなる瞬間でした。

日本でフル認定を取ったからと言っても、
アメリカではそんなの当たり前。

そこからの勉強環境が違うのです。

この差を埋めるために、これまで努力してきたと言っても過言ではありません。

日本にいるからできないのではなく、
出来る事を一つずつ、確実にこなして行こう。

そして、沼津に本物のピラティスを！

そんな思いで、まだまだ、ピラティスの旅は続きます。

JUNKO

土曜日その２です。

土曜日の特別レッスンは、すごかった！！！！

PILATS BODY Studio緊急企画！
ロサンゼルスから一時帰国されている、
Izumi先生による、ヤムナ特別クラスを開催しました☆

緊急企画にもかかわらず、
あっという間に超満席に！！！

席もギリギリまで増やさせて頂き、
先生にはヤムナボールまで追加購入して頂いた程でした。

スタジオのお客様の意識の高さが伝わります。

今回は、帰国中も大忙しのIzumi先生でしたが、
快く引き受けて下さり、感謝！

私も、一生徒として参加させて頂きました。

レッスン前から、身体に不調があるお客様の
ボディチェックを行うIzumi先生。

すごすぎる、能力でした！！！！

レッスン風景の写真は私は撮っていませんが、
来週そうそうにでも、スタッフブログでアップされますので、
是非チェックして下さいね！

とにかく！普段自分では絶対にできない効果を感じました。
骨格を正しく戻す事で、
その場で、びっくりする位、手や脚の長さが変化！！！

凝っているところは痛いのですが、
みんなも痛そうなので乗り切れた（笑）

それ以上に、体への深いフィードバック！
やみつきになりました☆

そして、最後は皆で♪

実はこのボール、売り物ではなかったのですが、
あまりにも今回のレッスンが大好評だったため、
無理を言ってほとんどの方がお買い上げ！
Izumi先生、ありがとうございます。

みなさんのアンコールに応えるべく、
来年の帰国の際も、是非沼津にお越し頂けるように、
お願いしていきますね！（宣言）

ご参加頂いた皆様、一緒に素敵な時間を過ごして頂き
ありがとうございました♪

JUNKO

「おか〜さ〜ん、載ってるよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ」と、
息子がニコニコで持ち帰ってきてくれた、お便り。
息子のニコニコが、母も嬉しいな♪

いつまで、うざいなどと言われずに、
「次は何に出るの？」とワクワクしてくれるのだろうか（笑）

大変な時も、思えば、いつも一緒にいたのは息子です。

よく理解し、一緒に歩んでくれて、本当に感謝。

子供の人生にも、こんな母で、良くも悪くも、
何かしらの影響を与えてしまっているのは
間違いない。

それならば、志事をまっとうし、達成していくのみ！

はじめて、ピラティスの為に一時保育で預けた日。

それから毎回、号泣しながら「おかーちゃーん、がんばってー！」と
滑り台の上から手を振ってくれた息子。

あの涙を無駄にしないと、今でも心に誓っています。

JUNKO

今日はついに、PILATES BODY Studioクリスマス会でした。
なんと、50人もの方が参加して下さいました！

本当に嬉しかったです

今年は大きなパーティーではなく、
アットホームで気軽に楽しめたら良いなと思い、
スタジオでの開催。

そして、２周年記念の意も込めての開催。

皆が集まれるスタジオを目指して、はや二年。
まだまだ未熟ですが、今日もお客様が素敵な会にして下さいました♪

本当に、参加して頂いた方、協力して下さった方々、ありがとうございました。
全面協力頂いたstyleAOさん、いつもありがとうございます！

今日、皆さんに宣言させて頂いた志事に向け、また歩んで行きます！

さて、クリスマス会の様子です！

●まずは、私のセラピーピラティスで
身体を伸ばし、ほぐして、すっきり快適に♡

●その後は、styleAO代表の優子さんに、
フェイスアップの実技指導と、
足裏のとってもためになるお話をして頂きました。

みんなでその場でお顔がきゅっと上がるのを体験し、
そして、足裏の色やしわについては、「え〜、そうなんだ！」と
大盛り上がり！人の足裏、すごいです☆

●特製弁当でごはんタイム！
ワイルドオーブンさんの幻のパンと、
styleAOさんによる、パンに合うホールフードクッキング。
身体にもとても優しく、とびきり美味しい♪

●食事タイムには、来年スタジオにお招きしている
千葉絵美先生のDVDで、皆さんにご紹介♪
何せ、私がピラティスをはじめるきっかけになった
絵美先生のDVDです！！！

●そして、全員当たる抽選会も、
盛り上がりました♪♪♪
当たる瞬間のドキドキ感はたまりません！！

なんだか、あっという間に終了し、
終わったあとは、寂しい気分さえ。。。

参加した皆さんから、お帰りの際に、
そして、翌日のレッスンで
「とっても楽しかった！」との声を
本当にたくさん頂けて、
何よりも嬉しかったです♪

もちろん！！
私も、ものすごく楽しみました♪

企画をするのはスタジオですが、
良い会にして下さるのは、いつもお客様。

styleAOさんも、いつも
「スタジオのお客様は素敵な方ばかりで素晴らしい！」と
言って下さり、自慢のお客様達です♡

本当に、年末のお忙しい中、
たくさんのご参加をありがとうございました。

今年もあとわずかですが、
最後までよろしくお願いします。

そして、来年も、どうぞよろしくお願い致します。

JUNKO

火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ♪

ストレッチは、楽しく気持ち良く(#^.^#)

JUNKO

ヨガクラスに参加するのは、
人生でおそらく、４回目か５回目。

毎月第二土曜日にスタジオで開催している
ラージャヨガ。

今日は月曜日夜に特別開催。
私も楽しみに参加しました。

このヨガは、本当にすばらしい。

私はよく、脳科学の本や、生体科学、解剖学系の本も
読みますが、ラージャヨガ程理にかなっているものは
ないのかもしれないと思うことがある程です。

例えば、呼吸はものすごく必須。
体を整える事にも、心と体の中心をとる為にも。
また、ストレスの現象や自分の意志の力を高める為にも。

そして、ラージャヨガである発生やマントラ。
実は、発生する音によって、
肩の緊張がほぐれたり、
骨盤の緊張がほぐれたりなど、
声をだすことでの身体への効果があるのです。

そして、関節をほぐし動かす事は、
その後のエクササイズがよりよい状態に取り組めるようになる。

これらのことは、私の勉強の中で知ったのですが、
ラージャヨガの流れを見ると、
全部入っているんです！！

なので、参加するだけで、必ず体に良い影響を及ぼす
クラスのうちの一つだと思います！

私はピラティス専門ですが、
ピラティスを理解し体への理解を深める中で、
他のエクササイズが、より尊重できるようになったものの一つです。

来年も、第二土曜日は継続開催！
皆様のお越しを、お待ちしています♪

JUNKO