カテゴリー: 1.ピラティス

本日の外部レッスンにて。

事前に、身体に痛みがあるとご連絡を下さっていたお客様。

レッスン後に、まずは最初に戻り
「必要で、かつ安全な小さな動き」をお伝えしました。

レッスン後なので、他の参加者の皆様はすぐに帰られるかと思いきや、
全員残って、一緒に聞いて下さっています。

そして、「実はそれ、私もなんです。」と言って、
一緒に確認される方もいれば、

「私はどうしてもこうなっちゃうんです」と、
新たの質問を下さったり。

一人の方が質問を下さると、
他の方にとっても、本当に良い情報が共有できますし、
日頃の疑問も、話し易くなります。

今日は、レッスン後もとても内容濃い時間でした。

このような情報の共有は、指導者としても意識していくべきですし、
何よりも、質問を下さったお客様に感謝です。

レッスン前後、何でも気軽に、お声をかけて下さいね！！

JUNKO

本日金曜日は、外部レッスン。
お客様から頂きました。

金曜日に通えなくなり、私がいない日に、わざわざ届けて下さったそうです。

直接お礼も言うことができないのが本当に切なくもありますが、
しっかりとお客様の気持ちを感じ、受け止めて、
心の中は「ありがとうございます」の気持ちで一杯です。

本当に、ありがとうございます。

JUNKO

今週も最初から最後まで、満員御礼♪
本当に、いつもありがとうございます。

久しぶりに、レッスン前のスタジオ風景。

感謝の気持ちで一杯です。

ありがとうございます！！！！！♡

JUNKO

熱海の海。

この海が真正面に見えるオーシャンビューの
素敵なサロンにて。

セレブリティな皆様と一緒に
ピラティスレッスン。

質問も多く、意識の高さが伝わります。
集中したレッスンは、５０分があっという間。

その後は、美味なランチを頂き、
諸先輩が方と一緒に、心の栄養になるような会話。

素敵な出会いに感謝です。

しかも、その後は特別な岩盤浴で体の奥からデトックスしたり、
セレブ御用達のエステも体験させて下さり、至れり尽くせり。

すーーきりした身体で、
夜はワインバーへ。あれ、デトックスしたばかりの身体に、
アルコールって・・・（笑）

いや、ただの飲み会ではなく「打合せ」ですから、
良しとしましょう（笑）

結局夜も、公私ともにとても楽しい時間を過ごし、
軽く一杯、のつもりが、とっても長居してしまいました。

今日も、人との繋がりを感じた一日。

感謝し、そして恩返しができるよう、
頑張ろうと思いました。

JUNKO

とっても抽象的なブログになってしまいますが・・・

今週は、とっても嬉しい事がありました。

そんなことを共有してくれて、

一緒になって泣いてくれちゃう仲間。

その「嬉しい」事柄も嬉しかったし、
一緒に気持ちを共有してくれる仲間がいることも

最高に嬉しかった。

それで私は、
「まだまだこんな、未熟な私なのに〜！みんなありがと〜！」と、

さらに号泣（笑）

もう、みんな、最高です！
みんながいるから、ますます頑張れる！！
いつもありがとう♡

JUNKO

最近、ハロウィンの盛り上がりがスゴイですね！

すっかり昭和時代育ちの私には、
ハロウィンにうとく、
いつもと変わらず出勤。

そこに、とーーーっても可愛く仮想した
Yukko先生が登場♪

きゃー、かわいい〜！！

そして、わたくし、普通過ぎてゴメンナサイ☆

ユッコ先生のお陰で、とっても楽しく
スタジオのお客様みんなで、
ハロウィン気分を楽しめました♪

来年は、チャレンジー！？

JUNKO

地味な身体の不調が続くと、
それは、次第に諦めになってくることが多々あるように思います。

例えば、慢性的な痛みや、
寝込む程ではない、体調不良等。

病院に行けば、薬をもらうだけ。

だからといって、その症状が改善されるわけではない。

現代人は、このような悩みを持っている人が
多いのではないでしょうか。

私もかつては、すっごい偏頭痛持ち。

小学校の頃からはじまり、いつも頭が痛くなると
「そのうちおさまるから、待つしかない」
という状況でした。

幸いに、今は偏頭痛の痛みを思い出せない程、
いつの間にか消えてなくなっています。

ピラティスは、治療ではありません。
症状があれば、まずは病院へ行くべきです。

このような場合、ピラティス指導者として出来る事は、
今の状況を把握し、よりよい方向へ向かう可能性を探し、
見極め、運動指導者としてお客様と一緒に取り組む事だと思います。

慢性的なものに悩まされているお客様は、
周囲が思っているよりも、深刻な気持ちでいる事も多いと思います。

また、ご本人も、自分自身が「深刻」に思っていることに気がつかずに、
それでも、実際は深刻な症状として心の奥に刻まれている事もあります。

当たり前のように、誰もができそうな動きでも、
ある日気がつくと、出来なくなっている事もあります。

それに気がついた時は、とてもショッックな事件です。

ですが、それは、新しい発見、本当に素晴らしい、
気づきの瞬間でもあります。

「先生、私、こんなこともできない。
もう一生、出来る気がしない」

胸に突き刺さる言葉でした。

「大丈夫です。まずは、小さな一歩から。
まずは、こうやって、ここからはじめたら良いんですよ。」

それは、本当にシンプルで、一見運動とは思えないような
小さな動き。

それでも、その方にとっては、とても大切な事。

周りの人からみたら「そんな地味な事！」と思う事かもしれませんが、
ご本人から出た言葉は、
「はじめて、何をすれば良いか、方向性が見えました。」

皆、身体はそれぞれ違います。
そして、想いや感情も違います。

その方にとっての、この小さな発見は、
明日への光、希望となる事がたくさんあるのだと思います。

最後に、
「一緒に素晴らしい発見をさせて頂いてありがとうございました。
今日はお会いできて嬉しかったです。」
とお伝えしたところ、
お客様からも同じ言葉を頂きました。

小さなことだけど、お客様と「一緒」に、
ワークに取り組めたと言う実感が生まれました。

身体の不調が続き慢性化すると、
心のどこかで「もうこのままなんだろう」という「諦め」の気持ちまでもが
慢性化してしまうことは、私もかつてたくさん経験してきました。

それでも、人間の回復力や適応力は素晴らしい！
これもまた、ものすごくたくさん経験してきました。

お客様の心と体に向き合って仕事をする。
それが、ボディーワーカーなのではないかと感じました。
まあ、私はあくまでもピラティス指導者ですが

諦めている方も、遅くはありません。

いつからでも、どんな時でも、
思った時がスタートです！

楽しく、取り組んで行きましょう♪

JUNKO

金曜日。沼津第四中学校に、職業講話の講師として
伺ってきました。

まだまだ無邪気で子供らしさが前面に出ている、
中学１年生達！！

先生から「今日が、仕事について考えるはじめての機会になるかもしれない」
といわれ、等身大で、仕事の事、その思い、経験等を話してきました。
伝えたい事はたくさんあるけれど、
難しい話ではなく、シンプルに、気持ちを込めて。

そして、プチピラティス講座も！

いつも思っていた腹筋の動きと、
体の中からの動き。

動きの違いに目をキラキラ輝かせ、
「ピラティスをやったら、１回でお腹が割れそう！」とか、

「お母さんにも教えたい！！」

と、楽しく嬉しい中学生の声。

目の前の広がる、無限の可能性に、
私もパワーをもらってきました！！

そして、このような機会を頂いた事で、
私自身のこれまでの道のりも振り返る事が出来ました。

大変貴重な機会を頂きましてありがとうございました。

JUNKO

本日の熱海出張の後、
スタジオに行ってみると、
デスクの上に、とっても可愛いお花が♪

お客様からの頂き物でした♪

お花があると、気分も本当に晴れます♪

デスクワークも、気分が晴れ晴れ！
ありがとうございます♪

JUNKO

熱海の海です。

今日は仕事で来ました。

仕事ですが、自己啓発のように、
素晴らしい方々と一緒に、
素晴らしい時間を過ごさせて頂きました。

まだまだ私なんて、ひよっこ。

暖かい目で見てくれる人生の先輩方。

このご縁を作って下さった先輩や、
今日一緒にピラティスを楽しんで下さった方々。

ピラティスを通しての、
素敵な出会いに感謝です。

オーナーからの一言。
「きっとお互いが必要で、引き合ったのよ」。

私が楽しく充実した時間を過ごせるだけではなく、
私自身が、出会って良かったと思って頂けるような人でありたいと
心から思いました。

いつもスタジオに通って下さるお客様にも、
本当に感謝です。

心を落ち着けて、信じたもの、良いと思うものと
向き合って行きたいと思います。

JUNKO