カテゴリー: 1.ピラティス

都内にはよく来ますが、
子供がいるのでいつもバタバタと帰宅することがほとんど。

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泊まりだと、友達ともゆっくり逢えて嬉しい

今夜も楽しすぎました

ピラティスとは。

今まで何年も勉強し、ココロとカラダとスピリットで取り組んで来たこと。

色んな定義や表現を聴いたり考えたりしてきたけど、

ようやく、竹をわったような答えが見つかりました。

あと、WＳも残り４日。
一日が早い！

引き続き楽しみます！

可愛い三人のちびっ子達。

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そう、ママ達は前の方に集まり、真剣な様子。

昨日終わったばかりの養成コー スの皆さん。
さっそく今日からアセスメントに向けて練習です。

ママはもちろん、一緒に練習される方も、ファミリーのようにギブandテイク！

素晴らしいパワー！

子供達も良い子に、二時間も頑張りました。

影ながら、心より「がんばれ 」

JUNKO

81歳の彼女は、素晴らしいオーラに包まれていました。

ジョセフ・ピラティスの直弟子として、ピラティス会で多大なる貢献をしてきた彼女。

しかし、「私達は七人の聖人のように世界中で言われているけど、実に人間らしく、色々あったのよ」という言葉は印象的だった。

メアリーとの懇親会での秘話や、日本未発売のピラティス氏の秘蔵DVＤほうえ、ピラティスの知られざる歴史や変化、これからについてなど、ここでしか聴けない話しを、スタジオ一周年記念日パーティにて、報告させて頂きます。
日本にピラティスをもたらした尊敬すべき方々の秘話も！

また、soma先生の学会発表されたヨガ療法を、発表して頂いたり、出演ラジオの放送や、インストラクターオブザイヤー 最優秀賞の受賞秘話など、盛りだくさん！

メアリーのパワーをもらい、ますます私らしいピラティスの旅をつづけていきます。

Junko

本日6月25日（土）、沼津まちあるきステーション主宰による
チャリティーイベントを開催しました。

暑さにもかかわらず、満員御礼の楽しいイベントになりました♪

朝9時半頃から、このTシャツを着たスタッフが
沼津中央公園に到着。

今日は中央公園で、Numazooのイベントも開催されていて、
朝から中央公園は大賑わい！

スタッフTシャツを見たたくさんの方々が
「沼津でピラティスができることがあるんですか？」
「皆さん何だかひきしまっていますが、何の集団ですか？」
などと声をかけてくださいました

受付ブースにも、少しだけ登場してしまいました♪

さて、この暑さが心配でしたが、
会場は木陰で、かつ地面はひんやりしたところ♪

思いの他、そよ風の中快適に過ごすことができました

皆さん、とても一生懸命参加して下さり、感動！

レッスン後も、暑いという言葉の代わりに
「気持ち良かった～」との感想をたくさん頂くことができました♪

収益は全て、沼津市を通して東日本大震災の義援金として
寄付をさせて頂きます。

今回のイベントはお陰さまで早くから満席となり、
次回7月23日（土）も、追加開催となりました！

梅雨があけて、カラッと晴れていたら素敵だな～と、
いまからワクワクしています。

7月23日（土）　10時半スタート！
まちあるきステーション会員500円、　他800円
お申し込みは、まちあるきステーション055-952-3222

ピラティスが始めの方も、運動からしばらく遠ざかっていた方も、
お気軽にご参加頂けます♪

また、皆さまにお会いできるのを楽しみにおましています。

JUNKO

今週も、あっという間に一週間が過ぎました。
週末、何と岐阜県からインストラクター仲間が
スタジオの見学に来て下さいました♪

志をともにする者同士、
私も何かお役に立てればと思い
とても楽しみお待ちしていたのですが、
話も尽きずにあっという間の1日でした。

スタジオを見て頂いて、
その後は沼津港へ！

週末の混雑を懸念して、普段は平日に利用している私ですが、
久しぶりの週末の賑わい具合を見て、
沼津市民の一人とし私もちょっと嬉しくなりました（笑）

食べるのに夢中で画像を取り忘れた私（汗）

普段は行かないお土産屋さんもチェック！

港らしいと言えども、さすがに頭は持ち歩けないので↓

無難な物を探しに。。。。
結果、このポテトチップスにはまりました～！
かなり美味しいです♪

その後は、久しぶりにブルーウォーターへ！
あの有名なアップルパイが飛び交う中、
ニューサマ―オレンジのチーズケーキを注文♪

濃厚なチーズケーキとさっぱりなニューサマ―オレンジが絶妙で、
かなりはまってしまいそう！

何だか食べブログのようになってしまいましたが、
ピラティスや経営についての話もたくさんでき、
有意義な一日でした。

遠方から、本当にありがとうございました♪

JUNKO

ようやく！
スタジオに安心のアロマを取り入れることができるようになりました♪

アロマコーディネーターのakiさん にお願いし、
スタジオ専用にブレンドして頂きました。

・Happy Relax
・やる気UP↑
・リフレッシュ・虫よけ
の三種類♪

さすが、２児のママだけあって、
お子様や妊婦さんへの注意点なども
きめ細やかに教えて下さいました。

そして、何より安心できる材料での調合！
この「安心」ということが、とても大切です！！

私は昔から「香りの化学」にはこだわりがあるのです。

なぜなら、「香り＝物質」だからです！

ですから、匂いがすると言うことは、
香りの小さな粒子が身体の中に入っていると言うこと。

鼻から入ったその香りの分子は、
直接脳にも刺激を与えるのです。

皆さんは、香水で気分が悪くなったり頭が痛くなったことは
ありませんか？
これは、その香りを作っている成分の分子が、
身体にとって有害であったり化学物質が多かったりすることで
気分が悪くなったり頭が痛くなったりするのです。

逆に、「質の良い香り＝質の良い物質」が身体に取り込まれると、
カラダの中で質の良い働きをしてくれるため、
気分が良くなったり、やる気がアップしたりリラックスしたりできるのです。

森林浴をすると、とっても気持ちよくなりますね！
それも、単に気分が良い感じがするだけではなく、
実際に、そのように作用する物質が森の中には存在しているからなのです。

長くなりましたが、
「好みの香り＝体に良い」ではなく、
「カラダに安全で、良質な分子の香り＝体に良い」が正解です。

ですから、一瞬良い香りだなと思っても、
身体に本当良いものでなければ取り扱うことができない。

そんな私のこだわりを、akiさんが叶えてくれました。

梅雨のこの時期。
スタジオ内のアロマの香りで、是非リフレッシュして下さい！

JUNKO

来週で、お仕事が最後になる受付スタッフがいます。

オープンから一緒に頑張ってくれたスタッフ。

話を聴いてみると
「やりたいことにチャレンジする」と・・・。

経営者としては、せっかく慣れてお仕事をこなしてくれるスタッフなので
残ってもらいたいところでもありますが、
やはり、夢は叶えるもの！

オープンの、一番大変な時から一緒にやってきてくれた彼女。
やりたいことがあるなら、背中を押してでも応援します！！

それにしても。

20代半ばの私は、人生の目的も何もかも見えず、
本当にさまよったり悩んでいたりしていた頃。

一生、やりたいことなんて見つからないかもしれないとの
絶望感すら感じたこともあります。

まだ若い彼女が、居住地を変えてまで
やってみたいと思えたことに出会えたのは、
自分のことのように嬉しい。

私の夢のお手伝いをしてくれた彼女に、
今度は私が何か力になれたらいいなと思いながら、
精一杯のエールを送って見送らせて頂きます！

心から、ありがとう！！！

JUNKO