カテゴリー: ランニング

ランニングスクールのお知らせです。

いつもお世話になっている、沼津まちあるきステーションさんから、
ランニングスクールのお知らせを頂きました。

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当日、私はレッスンが終日入り参加できませんが、
なんと、沼津であの「箱根駅伝」に出場されていた方から
直接指導して頂けるこの機会！

なかなかない機会なので、
お知らせさせて頂きます。

担当の藤巻さんは、大学時代は箱根駅伝に出場し、
その後は実業団（現コニカミノルタ）に入り
本格的なアスリートとして活動されていた方です。

今回、初心者からどなたかでも
お気軽に参加できるそうです。
しかも、８００円！うっそ〜☆

藤巻さんには何度かお会いしましたが、
とても走る事に対して楽しく真面目な素敵な方です。

時間がある方は、是非いかがですか？

私もとても苦手だったランニング。
今はマイペースですっかり楽しくなりました♪

JUNKO

先週の暖かい、とある夜。

久しぶりに夜ランに行きました。

家を出るまで、しっかりピラティスでウォーミングアップ♪

夜の静けさの中、
無心で走るのも、また最高です。

１年続けたランニング。

ようやく、１０キロ走っても微熱を出さずにいられるようになりました。
継続は力なり。

JUNKO

昨夜、緊急家族会議。

今年のフルマラソンは、
ゴールドコーストマラソンに大決定しました！！！

昨年のホノルルマラソンは、
人生観を変える大きな出来事となりました。

その中で唯一。
息子を連れて行ってあげられなかった。

昨年、高校卒業以来、
はじめて私がホノルル仲間と一緒に行った練習会。

息子は、あまりのダントツの遅さとかっこわるい走り方に、
半泣きで「なんでお母さんだけ遅いんだよ！」
と訴えてきました。

それからは、私のランニングの練習のために、
はじめてお留守番が出来るようになった６歳児。
とにかく、ゴールだけはしなくてはとの想いで参戦しました。

ホノルルから帰って来てからは、
いろんな人に「お母さんはホノルル走ったんだよ！」と
言っている息子。ホノルルマラソンのメダルやバッチも、
宝物のように大切にしてくれています。

そして、ゴールでお母さんを見たかったとも言われました。

今年は、ゴールドコーストに息子を連れて行きます。
保護者が必要なので、夫も現地２泊の強行突破で
無理矢理同行。

昨年、一人の人間として私自身の夢を果たせた私は、
今年は、母として走り、
そして 、自分への新たな挑戦と、
何よりも、マラソンって楽しい、自分のペースで自分のために、
そして世界の素晴らしい街を走れることに喜びを感じて、
走ってくる事を決めました。

母として優しく包み込む、というよりは、
背中を見せて育てる事しかできない私ですが。。。。

今年も、走る以上にピラティスで、
メンテナンスとパフォーマンスアップ！
昨年同様、怪我のしない身体でやり抜きます☆

「　ピラティス　×　ラン　」

思いっきり楽しんじゃおうと思います♪

JUNKO

今日は、東京マラソン。

そのスタートに間に合うように、
私も早朝から１５キロランに行ってきました。

１０キロ以上の練習は、
まだまだ私にはやりごたえがあるけれど、
今年もまた、どこかでフルマラソンに挑戦したい。

そんな思いで走り続けています。

今年もさらに仲間に加わったオークリーのサングラス。
２つめのRADERとJAWBONEで、
ロードバイクを含めて、全天候に対応できるように♪

お気に入りのRADER赤は、今朝のような曇り空でも
びっくりするほど快適でした♪

帰宅してから、東京マラソン観戦。

感動しました。２位、２時間７分台を出した藤原選手。

川内選手は、３回の給水に失敗とあり心配しましたが、
それでも、いつも、限界を越えてゴール姿する姿は、
何位であろうと今日も変わりません。
本当に感動しました。

みんなは川内選手のオリンピックを期待していたようですが、
私は、以前に川内選手が取材に応えていた、
「僕は、日本中の市民マラソンに出ることが夢なんです。
だから、オリンピックよりも市民マラソンの方が楽しい！」
と言う言葉が忘れられません。

テレビで特集されなくても、
人それぞれ、たくさんの想いを持って参加するフルマラソン。
人の数だけドラマがあります。

お友達や知人も何人も参加していて、
とにかく全員無事に完走した模様！

今もまだ、最後までテレビの前で応援しています！！！

来年は！！！私も応募します。

とにかく！！
参加者の皆さん、最後までがんばれーーー！！
そして、参加者のご家族やお友達、
大会関係者の皆さんにとっても、
素晴らしい１日となりますように。

JUNKO

昨年はじめたマラソン。

私のペースで続けています。

さて、昨年はもう、走る事さえままらない私でしたが、
秋にはハーフマラソンに出場し、半泣きで惨敗、
後半は歩いてゴール。

年末には、いよいよ目標だったホノルルマラソンに出場し、
もう、気持ちで最後まで走り切って、
感動のゴーーーール！

そして、このホノルルマラソンのゴールの瞬間、
大嫌い、努力のみ、我慢の連続だったマラソンが、
私の中で一変。

走る事が楽しくなり、
私のペースで私らしく走れば良い事もようやくわかり、
ライフワークとなってきたのでした。

そんなわけで、今年一本目のマラソン大会になる
「伊豆マラソン大会　１０キロ」に、参加してきました。

１０キロレースは、はじめて、

練習では走っている距離でも、本当にゆっくりのペースです。

でも、今回ははじめて目標タイムというのを決めました。

それが、スタートして約１０分後。
とんでもない事に気がつきました。

なんと、コースの半分は、山を登る感じ！
先頭集団が、走っても走っても、坂の遥か上の方に
見えるのです！！（号泣）

ほとんど歩いているペースになりながらも、
足をとめたら後が大変と、
かめさんのようなペースでもとにかく走りました。

登り切った時には、
もう、ありえない程タイムオーバー！

しかし！！！

一度決めた目標タイム。

ピラティス魂が目覚めてしまい、
『目標タイム通りに走るのもコントロール！』と
自分に言い聞かせ、
下りの坂道は少しでも距離を稼ごうと、
空中滞在時間をながく一歩でたくさん進むように
走りました。

プロのランナーの方から見たら、
良い走り方とは言えないかもしれません。

でも、自分に出来る事は、これしかありませんでした。

足首や前腿を使ってしまうとブレーキがかかる。

だから、ピラティスで言う、座骨から踵のコネクション、
いわゆる足後面の筋肉を意識して、ブレーキを減らし、
地面との摩擦を減らして、猛スピード（あくまでも私の中では・笑）で
駆け下りました。

今まで、走った事のない速さです。

走りながら思いました。
こんな走り方、膝に来るか、腰にくるんだろうなと。

でも、私には自信があります。

足に負担をかけずに、いつも鍛えている体幹にエネルギーを送り、
地面の反発も体幹で吸収すれば、
私の腰に限っては、大丈夫だと！

案の定、翌日唯一筋肉痛になったのは、
お腹の奥の方だけです（笑）

そして、最後は息子にいいところを見せようと、
死ぬ気でもーーーーーーれつダッシュ！

１５人くらいバーーーッと抜きさって、
呼吸も出来ずに無酸素で、
必死にゴーーール！

が。。。。。

息子は全然見ていませんでしたとさ。。。。。。（大汗）
あらららら。

ですが。
そのお陰で、目標とおり、自己ベスト更新！！！

その後は、三島大社であれこれ食べて、
何はともあれ、とっても楽しいマラソン大会になりました♪

ぼちぼち、走り続けます！

本日最後の更新。
一気に９日分アップしました（笑）

最近、FaceBookがメインとなってしまい、
登録されている方がいらっしゃいましたら、
是非申請して下さい！！

さてさて。

今日は朝の７時からデスクワークを開始して、
コーヒーを入れる以外はPCの前で固まっておりました。

もう、体がカチカチ！

気分転換にピラティスをやって、
新しく買ったシューズへランニングへ！

走っていたら、ヘリコプターがどんどん近づいて来て
「えーーーーっ、近すぎーーー汗」と思っていたら、
なんといつものランニングコースの河川敷に着陸！！！

ドクターヘリでした。

大変な想いをしていらっしゃる方がいるのに
こうやってアップするのも不謹慎かなとも思いましたが、
救急隊員の陸空の連携が素晴らしく、
またたくさんの救急隊員が手際よく、
交通整備から人の身柄の運搬までされていて、
その仕事振りに感動しました。

一人のために、こうやってたくさんのひとが一生懸命に。
そして、ヘリまで飛んでくれる社会。

大切なものは、やっぱり命。

いろいろと、思う事があった一コマでした。

今年も皆様の健康と幸せを願って、
私も進んで行きます。

JUNKO

先日の３連休の中日。
のどが乾いてお茶を飲む息子です。

それもそのはず！
新幹線に、飛び乗りました。

夕方から新しいランニングシューズが欲しいと思い
近くのスポーツショップに向かって車を走らせたのですが、
何を買ったら良いのか。。。

と思ったら！

やっぱり！！『アシックス東京しかないでしょ〜！』
と心の叫び声が聞こえて来て、
夕方４時過ぎにも関わらず、
新幹線に飛び乗りました☆

息子は、「いきなり旅行だ〜！」と言って大はしゃぎ！！

私は、もっのすごく気に入ったランニングシューズに出会い、
息子もお年玉でお目当てのおもちゃが買えて
親子で大満足でした。

買い物だけではなく、新幹線に乗る事や都内の移動も
子供にとっては大冒険で、とても楽しい「いきなり旅行」になりました。

銀座の真ん中で信号待ちの時。
息子が空高く見上げてつぶやきました。
「沼津とはちがうな〜。。。。」だって（笑）