今年、四月からはじめたランニング。
高校生以来走ったことがなかった私は、
散々たるスタートを切りました。
これまでの経緯は、こちらをどうぞ！
最初は1キロ走ればぐったり、
2キロ以上走れば眠くてしかたなくなるし、
30分以上走ると、仕事に支障をきたしそうな勢い（笑）
もちろん翌日になっても、回復せずにぐったり・・・。
そして、走るたびに脚を痛めて、
生まれて初めて整骨院にもお世話になりました。
脚の痛みは、走るたびに発生したので、
とても不安にもなりました。
どんどん、どんどん、遠のくように思えるホノルルマラソンでしたが、
それでも、何とか続けていると、いろんな発見の連続にかわって行きました。
ピラティスとも密接に結びつき、
身体へのフィードバックが本当に面白い！
ランニングはピラティスに新しい気づきをもたらし、
ピラティスはランニングを本当にたくさん助けてくれる。
私のピラティスへの取り組みもさらに新しく変わり、
新しいチャレンジを見つけ、ピラティスへの打ち込み具合も
またまた熱いものになっています。
走る＝体の声を聴く！
これが、今の私のランニングスタイル。
カラダの声が面白いほど聴こえてくる！！！
これは、ピラティスを続けてきた賜物だと思います。
走るのが遅くてすごく劣等感をもっていたし、
わたしごときが「ランニングしています！」なって言えないと
本当に思っていた数ヶ月前。
今は、速いとか遅いとかではなく、
ランニングの私なりの楽しみを見つけて
ライフスタイルの一部になってきました。
そして気がつくと、脚の痛みも発生しなくなり、
体調はとても良い状態。どうやら、ひと山越えたようです。
梅雨の合間。
昨日は夕方4キロ、今朝は9キロ走ってきました。
さて、週末の家業と仕事に取り掛かります♪
JUNKO