月別: 2013年9月

『赤ちゃんと一緒にバギーエクササイズ』

１日おきに、セントラルパークで朝ランに取り組んでいます。写真右側の、バギーを押している女性が見えますか？

この女性が、バギーを押してさっそうと走る姿を写真におさめたかったのですが、走っても走っても追いつかない！（笑）　必死の思いで30分以上も走った頃、バギーランを終えたようで、信号を渡って公園を出て行かれました。

セントラルパークでは、朝夕、たくさんのバギーを押エクササイズやランに取組む男女を見かけます。子供がいても、こんなにハツラツと、外で運動ができるなんて！本当に素敵な光景です。

沼津の狩野川沿いの遊歩道は、往復８キロも、信号なしで繋がりましたね♪本当に素晴らしい環境です。

育児中のママもパパも、赤ちゃんと一緒に、エクササイズを楽しみませんか！

赤ちゃんが誕生したことで生まれる新しい楽しみ方、幸せ、繋がり。是非、NUMAZU STYLEで感じてみて下さい♪

●赤ちゃんと一緒にバギーエクササイズ
●講師：杉山和代（日本母子健康運動協会 理事）
●10:30〜11:30
●1,000円(この内500円を、当日出店舗で使える金券としてキャッシュバック！)

ご予約受付中♪
http://www.numazu-style.com/#!lifestyle/cecn

櫻井淳子

ニューヨークは、日々多くの人々で24時間賑わいを見せています。街中には、エクササイズウェアで歩く人、ヨガマットを持っている人も当たり前。街で「何しに来たの？」と聞かれて「勉強に！」と応えると、たいてい「ヨガの勉強？」と聞かれます。

流れる時代、溢れる情報、多くの人種の中、この街では自分と言うものの存在は、自分で作り出すしか無いんだと、ふと感じる事があります。だから、ニューヨーカーはヨガが好きなのかもしれないと、ふと思ったり。エクササイズやダンスが盛んな街ゆえに、トレーニングやメンテナンスとしてもヨガは盛んに行われていますが、それでも、長年取り組まれ続けているのは、それだけではないと肌で感じます。

NUMAZU STYLEで、今の自分を見つめてみませんか。
それが、明日へのスイッチへ。

●16:00〜16:50
●「サンセットヨガ 今をみつめよう〜繋ぐことが未来への扉〜 」
●田中美智子（県内唯一、ヨガ最高峰の資格、全米ヨガアライアンス E-RYT500保持者、イシュタマタニティヨガ）

「昔起きた事をくよくよいつまでも考えたり、つい先の事を考えて不安に感じたり、そんなことを繰り返していませんか？過去も未来もみんな「今」の延長線上 にあります。ご自身が「今」どんなことを考え、どんな気持ちでいるのか……。そんなふうにご自身を観察していくと、「今」ある自分や、家族、住んでいる場 所、仲間、自分を取り囲む様々なことが有り難く感じられることでしょう。それらを大切に生きる事が、未来への扉を開くキッカケになるかもしれません。」

お申込受付中
http://www.numazu-style.com/

櫻井淳子

『美しくなるバレエストレッチ』

今日は、ニューヨークの中心地にある、
ニューヨーク・シティ・バレエの
Davi H Koch Theaterの前を通りました。

アメリカが誇る世界最高峰のバレエ団と称されるこの場所には、世界から夢を追いかけ、花が咲き、そして散って行く場所でもあります。

一方、この沼津の地から、十代半ばにして世界３大バレエ団の一つと称される英国ロイヤルバレエスクールに、単身で挑んだ高校生がいました。

秋山夏紀　Natsuki Ballet Academy代表

花が咲く事も散る事も、若い頃から経験した夏紀さんは、身体のメンテナンスの重要性を誰よりも実感し、自ら整体師としても働きながら、バレエスクールを開業。

「学び　成長し続ける　そして、輝き続ける人生を！」を理念に、日本一夢を叶えるバレエ幼児教室は、口コミのみで、あっという間に満席の人気スクールとなっています。夏紀さんの、芯から溢れる美しさを、是非ご堪能下さい。

●10時10分〜「バレエdeラジオ体操パフォーマンス」
●13時〜「美しくなるバレエストレッチ(要予約)」

ご予約は、ホームページをご覧下さい♪

www.numazu-sytle.com

櫻井淳子

『ピラティスマジック』

ニューヨークに朝が来ました。

ピラティスの勉強に来ています。

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏の名前が由来です。
ドイツ人である彼は最後にNYにたどり着き、
そして、多くのダンサー達が奇跡的な回復を見せた事から、
‘秘密’にされて来たという過去もあります。

今は、皆が学べるようになった半面、
ピラティスの真髄が薄まった状態で、
世界各地へ伝わっている現状もあります。

私は、ピラティスで人生が変わりました。
自信もなく、人前で話す事も出来ず、
虚弱体質で、いつも倒れていた過去を、
多くのお客様は「信じられない」と言って下さいます。

「ピラティスマジック」という言葉があります。
人それぞれ目的は違うけど、その人にとって素敵な変化をもたらす。

その魅力を追い続け、
今は、育児をしなが ら米国ボルダーやニューヨークで勉強に取り組み、
来年にはフロリダでさらに学びを続けます。
この学び続けるパワーこそも、
ピラティスで得たものです。

帰国して間もなく、NUMAZU STYLEですね！
ニューヨーウパワーで多くの皆様のご参加を、
お待ちしています。

当日は、本当に素晴らしい講師達にお集まり頂き、
各種ワークショップを開催！順にご案内させて頂きます。

ご予約もスタート！
www.numazu-style.com

櫻井淳子

NUMAZU STYLE香りの打ち合わせ。

沼津の環境、歴史、想い、願いを込めた香りは
、心に響き、明日への煌めくを感じる香り。

香りの事を知らない私が、
ここまで感じられたこと自体に感動した。

NUMAZU STYLE会場は、
この虹色の香りでおもてなし。

想いを香りにのせてお届けします♪

10月20日。沼津中央公園にてお待ちしております。

JUNKO