スパインコレクター

２月の特別レッスン。

引き続き、大人気のスパインコレクターを開催しました。

とにもかくにも、気持ちよい！

肩関節も、股関節も正しく調整され、
ストレッチされながらも、
身体の奥からしかりと動く感じをつかめる、
私自身も大好きなレッスンです。

スパインコレクターの動きも、無数にあります。

身体が気持ち用覚えるように、
毎回、前回と同じ動きと、新しい動きを
ミックスして行っています。

３月も開催しますので、是非お楽しみに♪

JUNKO