とある平日の昼間。
お昼からの仕事の前に、
一人こっそり、サイクルスポーツセンターに行ってきました。
もちろん、ロードバイクの練習に。
先日行った、あの箱根の山道。
ものすごかったので練習が必要かと。。。
上り坂はパワーハウスをしっかり使う事ができるので
重心が見つけ易く、自転車も安定。
あとは、気合い！！
しかし、下りは・・・。
めちゃくちゃこわーーーい！！！
重心もうまく見つけられずに、
背中からではなく、腕でブレーキを掴みまくり！！
はじめてリフォーマーにのったときのように、
腕や肩が疲れまくった〜！
それでも、険しい坂道の５キロコースを３本。
もっと行きたかったけど、初回で無理するのも良くないし、
何より仕事もあったので、なごりおしくも帰りました。
ランニングとロードバイクは違うけれども、
５キロ３本を初回で休みなくこなして、
筋肉痛もないのは、
やはり昨年のランニングが効いている。
そして、一番のベースは！
やっぱりピラティス〜♪
ピラティスとともに、楽しみます！
JUNKO