ランニング再開

バイクのレースがあったので、二週間振りのラン。走る前にスタジオに行きみっちりピラティス、ランは軽く流す程度に。

重量をうまく利用してプログラムされているピラティスや、車輪を回すバイクと違い、久しぶりに走るとかなり重量を感じた。物理を身体で直に感じられて面白い。

重力世界で生きる中、ピラティスがなぜ身体を変化させることができるか、脊柱が改善されるかなどを実感する瞬間でもある。
今月はチョット多忙だけど、疲労しないように、コツコツ走って出国までに備えよう。