火曜日恒例♪ 火曜日恒例！みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ(^^) これ、ペアピラティスのショルダーブリッジです。 知らない方は、どんなシー ケンスをたどるのか、想像してみて下さい(^^) 楽しいです＼(^o^)／
