本日夜は、ピラティスマシンを使った「タワークラス」と「リフォーマークラス」。ピラティスのマシーンを使ったグループクラスができる環境ができて、本当に楽しくて仕方ないです♪私のマタニティクラスでも、リフォーマーレッスンを取り入れています。
マシンを使った動きをどうやってマットに結び付けるか、また、リフォーマーでは、教科書には載っていない、そしてピラティス氏の直弟子達が大切に守り取り組んでいるエクササイズを紹介。そして、それはなぜ今必要なのかも取り入れて。
また、マシンを使ったピラティスは、身体を鍛えるためにできたのではありません。
「必要だから」生まれてきたのです。
この点をきちんと理解して、適切に、お客さまにとって一番良いものを提供せさせていただくことが、専門スタジオの使命の一つでもあると考えています。単に汗をかいて身体を動かすだけなら、他のどこでもできます。
ピラティスボディスタジオでは、プライベートセッションでクラシカルピラティスの全てに取り組むことができますが、私は、グループレッスンでも、グループレッスンの限界を超えて、プライベートレッスンと同じくらい皆さんの身体にフィードバックをもたらすようにするのを目標に取り組んでいます。そして最近は、プライベートレッスンにに負けないグループだからの効果も見出しました。
９月からのプログラム改正は、単なるピラティスのバリエーション、振付の延長ではありません。
ピラティスの歴史の中で生き続けてきた、教科書にはない素晴らしいエクササイズを紹介していきます♪
「ここでしかできないレッスン」があります。ワクワク♪♪♪