小学校でストレッチ！

今日は朝から、小学校体育館いっぱいに、校長先生をはじめ、たくさんのお母さんと一緒に、ストレッチ＆ピラティスをさせて頂きました♪

ほとんどの方が久しぶりの運動とのことでしたが、皆さん最後まで頑張って下さいました♪

ストレッチも、正しく意識をして取り組むと、全然効果も違うんです。

たくさんのお母様たちが興味を持ち、色々と質問や話しかけて下さり、嬉しかったです♪

ありがとうございましたo(^▽^)o