本日の土曜日のスタジオレッスンは、私の担当！
ピラティスクラスとプライマリーウォーキングを開催しました！
ピラティスではストレッチポールを使い、
3連休が最適に過ごせるようにコンディショニングをメインに！
そして、プライマリーウォーキングでは、
参加者皆さんが、びっくりするほど美しく歩けるようになりました。
思わず、受付スタッフも絶賛するほどです！！
そして、男性のご入会者も今週は多いのが特徴でした。
男性も女性も、ココロもカラダも元気で、快適な毎日が過ごせますように♪
頑張ります！
JUNKO