ボルダーでのピラティスの勉強。
毎朝５時頃には起きて、日の出の中での朝食。
この扉の向こうがスタジオです。
何故だか画像が横になってしまいますが・・・。
毎日勉強したスタジオ。
動画も見れます。
http://www.facebook.com/photo.php?v=640353012647569
休み時間も、各自練習。
朝の様子。皆で、昨日の感想や気づきなどをシェア。
ここで勉強する理由は、
「どのように人の体が出来ているか」
を根底に、講義とトレーニングが進むからです。
「なんとなく、効いている気がする！」
「効果がありそう！」
という想像や考えではなく、
「実際にどうなっているのか」
と言う事が、全ての動きの元になっています。
想像や考えは、時に実際の体のメカニズムとは
違う事があります。
数回ならまだしも、体のメカニズムと違ったものを何年も続けて行った時は、
後から必ず、何かつけがまわってきます。
パット先生はいつも、
「これは、勝手な想像や意見ではなく、サイエンスです」
と、おっしゃいます。
研究者だった頃、尊敬していた上司によく言われました。
「報告は、必ず○○だと思います、ではなく、○○です、としなさい」と。
何が自分の想像なのか、何が事実なのかを、
明確にする事をいつも求められていたのですが、
ピラティスの勉強をはじめてからは、
「○○だと思います」ということを多く聴くようになり、
曖昧さが気になるようになりました。
そして、「○○です」と言える情報を求めるようになりました。
ピラティスの真髄を受け継ぎながら、
その取組みをされているのが、ボルダーにいるパット先生なのです。
そして、今回のトレーニングでは、
「ピラティスの歴史、それ以前の運動の歴史」や、
「ピラティス指導者としての、指導とは。」
「ピラティス指導者としての取組み」など、
本当に、深い、深いお話やディスカッションも頂きました。
そんな、濃い６日間×１日７時間。
あっという間で、でも、お腹いっぱい。
今吸収できる最大限のことを、これから自分のものとして身につけ、
そして、また、学び続けたいと心底思いました。
６日間のトレーニングは、１日三食と補給食、
そして、夜はぐったりと就寝。
そんな充実したプログラムの中で、
パット先生は全てのエクササイズの見本を見せてくれ、
もっともっと、何倍も疲れているはず。
最後まで全力で指導して下さった事に、
これ以上ない程、感謝の気持ちで一杯です。
とにかくコツコツと続ける事かなと思います。
ピラティスをはじめて８年。
ようやく大切な何かが見えて来たような・・・（笑）
JUNKO