昔、「マイナスの美学」というブログを綴っていた。
妊娠により、クローズしてしまったけど・・・。
情報がたくさんある中。
どこにでも行けるようになった昨今。
大切なものは何か。
物事もそうだし、食べ物も、家の中も。
例えば。
「これが身体に良い」という大量のサプリメントの普及。
今までになかった「化学物質の組み合わせ」により、
体の中は、未知の恐怖にさらされているかもしれない。
これは、ちょっと大げさな表現だけど、
体は、「〇〇を食べれば、〇〇に効く」と言うような、
単純なものではない。
体や心にとって負担をかけずに最高の機能を発する為には、
余計なものを減らす事も一つの手なのかもしれない。
手に入れる事も大切だけど、
切り捨てることも、また、大切なこと。
そんなことを、ふと思い出した。
話は変わりますが、
レッスン指導もまさにそう。
人に伝わる情報は、
１回でどれくらい脳がキャッチ出来るかは大旨範囲があるし、
その人の「今日の状態」「今の段階（レベル）」「レッスン頻度」によっても
かわってくる。
伝えるべき情報は、
その時によって変わってくるし、
エクササイズを提供する側と、
受ける側での知るべき範囲も当然異なってくる。
これが組み込めるかどうかは、
インストラクターと指導者の違いであるとも感じる。
あくまでも、個人的見解ですが。
少なくとも、余計なものに埋もれすぎずに、
いつでも自分の想いが、
感じられる状態で過ごして行きたい。
断捨離や、ファスティングも
似ている考え方かもしれない。
古いものを出さなければ、
新ものは入らない。
週末は、家の中の大掃除でもしてから、
７月を迎えたいなと思ったのでした♪
JUNKO