本日も一日分刻みでしたが、無事に終了。
いや、強制終了して睡眠をとらなくては！
プロップ（スモールボールとシェイプローラー）を
使ったピラティスコースを終日開催しましたが、
マットピラティスのみの経験者にとっては、
はじめての用具。
こんなに動きがわかりやすくなるんだと、
理学療法士のお二人からお喜びの声を頂きました♪
そして、ハンモックピラティス®をご体験頂いた方からも、
嬉しいお声を頂きました！
本当によく伸びた、ビックリするくらい便秘が解消された等！
日常に役立つのも、このSik-Suspensionを使ったプログラムの特徴です。
現在トレーニング中の受付スタッフの柏木は、
「どうしよう、これ、絶対脚が細くなっちゃう！」と、
嬉しい悲鳴で練習に励んでいます♪
サスペンションのワークショップや指導者養成コース日も、
ほぼ決定しました!!
お盆休み明けにお知らせさせていただきます♪
JUNKO