毎日、Patricia Lundgren Guyton先生と素晴らしい時間を過ごしています。
そんな中、パット先生のはからいにより、
何と、あの‼︎ Kevin Bowenからも学ぶことが出来ました。
エルダーとして有名な、また、
ピラティスの無限の可能性を自らの身体で実証した、
イブ•ジェントリーのプレピラティスを学びました。
身体の中からどう動くか。ピラティスに取り組むにあたり、
どんな状態になると良いのか。
ピラティスエクササイズにどう役立つのか。
マニュアルにはない大切な事を、
Pat先生とKevinの素晴らしいマスターティーチャーから教えていただきました。(涙)
素晴らしい機会に言葉もありません。本当にありがとうございました。感無量です。
パット先生との素晴らしい時間については、また後日アップします。
今年もまたPat Guyton Pilates に来ることが出来て感謝です。
JUNKO
【お知らせ】
PILATES WORLD 2014（ピラティスワールド2014）
海外のトップとレート一緒に、私も講師を勤めさせて頂きます！
申込スタート！
http://www.pilates-guide.net/pilatesworld2014/
櫻井淳子：PILATES FOOT WORK(ピラティス フットワーク)
10/17 15:30～17:30／ヨガプラス五反田スタジオ
これまでの海外研修で得た事の一つに、フットワークがあります！
残念ながら国内にはあまり伝わってきていませんが、どれほど重要であり、
どれほそ身体への影響があるのか、海外トレーニングで得て来たことの
集大成として開催いたします。
第一世代のエルダーからの学びも直接お伝えする、日本初公開の内容です。
是非、ご参加下さい♪
「ピ ラティスと言えば体幹へのフォーカスが多くなりますが、もともと多くのフットワークがありました。ピラティス氏自身も、フットワークの重要性について提 言していたと言われています。足の役割をやさしい解剖学で理解しながらフットワークに取組み、また実際のピラティスの動きにも当てはめて行きます。足につ いて理解を深め、機能改善の方法を学ぶことで、しなやかな動きや姿勢改善など、全身への良い影響も期待できます。初心者から経験者まで、 いつもと違う視点でピラティスに取組んで頂けます。」