さて、フロリダに到着しました。
長い長い移動を重ねた後は、諸々諸々所用に追われていましたが、
何とか買い出しへGO！
しかし、暑い‼︎もはやサングラスなしでは
目も開けられない日差し‼︎空は入道雲状態‼︎
身体を張って、歩いて行ってきました（笑）
明日から、第一世代のエルダーである、
ロリータ・サンミゲルによるマスターコースの
第二セッションがスタートします!!
夜は、世界４カ国から集まった仲間と
オーガニックフードのディナーに出かけ、
同じホテルの仲間とは、遠回りをして歩いて帰って来ました。
たくさん歩き、フロントでもらったクッキーがおいしい！笑
明日から毎日９時間のトレーニング！
いろいろなコースで勉強させて頂きましたが、
一番ボリュームがある内容です。
それはそのはずです。
ピラティスの歴史を生きて来たジョセフ・ピラティス氏の
直弟子のロリータからは、歴史や昔のこと、本来のピラティスについて、
学ぶ事がたくさんあります。
英語漬けで頭もいっぱいいっぱいですが、とにかく頑張ります！！
【お知らせ】
PILATES WORLD 2014（ピラティスワールド2014）
海外のトップとレート一緒に、私も講師を勤めさせて頂きます！
申込スタート！
http://www.pilates-guide.net/pilatesworld2014/
10/17 15:30～17:30／ヨガプラス五反田スタジオ
櫻井淳子：PILATES FOOT WORK(ピラティス フットワーク)
これまでの海外研修で得た事の一つに、フットワークがあります！
残念ながら国内にはあまり伝わってきていませんが、どれほど重要であり、
どれほど身体への影響があるのか、海外トレーニングで得て来たことの
集大成として開催いたします。
第一世代のエルダーからの学びも直接お伝えする、日本初公開の内容です。
是非、ご参加下さい♪
「ピラティスと言えば体幹へのフォーカスが多くなりますが、もともと多くのフットワークがありました。ピラティス氏自身も、フットワークの重要性について提 言していたと言われています。足の役割をやさしい解剖学で理解しながらフットワークに取組み、また実際のピラティスの動きにも当てはめて行きます。足について理解を深め、機能改善の方法を学ぶことで、しなやかな動きや姿勢改善など、全身への良い影響も期待できます。初心者から経験者まで、 いつもと違う視点でピラティスに取組んで頂けます。」