２月７日、働く女性のための講座を開催させて頂きました。
●午前：はたらく女子大学「うるいおいプラス」様主催
●午後：人材派遣のパソナ様主催「職博セミナー 夢をカタチに」にて
『ちょっとの工夫で、無理だと思っていた右腕のマウスの使いすぎの痛みが、
嘘みたいに楽になりました！」
パソナ様での講座は、珍しくデスクにて講義形式。
デスクワークをしながら、どうすれば快適な身体に近づけるのか。
働く女性のオフィスを再現 し、ヨガマットを並べずに、完全セミナー形式！
服装も普段着。新しいチャレンジでしたが、本当に来て良かったと、
想像以上に嬉しい感想をたくさん頂くこと ができました。
もっと、こんなことも伝えなくては行けないんだな、とも思いました。
午前の講座は、普段は運動する機会が少ないとされる女性を想定して、
久々に基礎の基礎からの説明を踏まえて開催しましたが、
なんと、半数が指導者の方でした（≧∇≦）
最初のカラダチェックですぐにわかりました♪
今日は、デスクでの環境と、ヨガマットを並べてのエクササイズ。
異なる環境に取り組み、私自身たくさんの気づきがありました。
ご参加の皆様、主催のうるおいプラス様、
パソナ静岡様、ありがとうございました！
JUNKO