夜クラスと解剖学

夜クラスは、あまり解剖学的なことはやりませんが、
久々に背骨模型等を使い、解説しながらのレッスンに取組みました。

なぜかこの日は皆様、レッスンの前半に
いつも以上に方が力んでいる方が多く、
意識を背骨へ移行しました。

少しすると、余計な緊張が抜けた
素晴らしい動きに変化されました。

そして、日々のエクササイズの積み重ねは、
全く違う人生を作り上げて行きます。

JUNKO