気づきと変化

今日もひたすらピラティスの充実した１日となりました。
「ああっ」と言う気づきが、神経回路に変化をもたらします。

養成コースでも、その気づきをとても大切にしています。

そして、考え方。
学んだ事を、どうやってピラティスに繋げるか。

明日も、引き続き指導者養成コース。
あっと言う間の一日となりそうです！

そう言えば、ストレッチーズ開発者のキンバリーも、
そのことをとても大切にしています♪

JUNKO