シルクサスペンションレベル２指導者養成コース

鹿児島からご来店の岩下優子先生。

ピラティスとシルクサスペンション、
濃厚な時間を本当にありがとうございました♪

シルクサスペンション指導者養成コースの２日目の本日は、
かなり手応えのある内容にも関わらず、
笑の絶えない時間であっという間でした!!

本当に、シルクサスペンションのレベル２（プログレッションズ）コースは、
バリエーションとともに身体への神経や筋肉状態に、
さらに多くの働きかけがおこります。

シルクサスペンションの指導者養成コースだけでもかなりボリュームがあるのですが、
シルクサスペンションのコースの前後も、みっちりピラティス漬けで、
本当にお疲れさまでした。
そして、明日も朝からピラティスですね！