約半年前から、毎週１時間かけて
プライベートセッションに通ってくださるお客様。
正座どころかスクワットもできない状態で膝関節が変形されていました。
が、本来の骨格の動きを取り戻され、
しっかりと股関節から屈曲がラクにできる様になっただけではなく、
正座ができるようになってとても喜ばれていました。
姿勢も改善され、いわゆる猫背が別人のようになり、
首もながーく、お腹もひっこんだ！
ピラティスをはじめてから、
ご自身でもウォーキングをしたり、
体幹部を意識して少し腹筋をしてみたりと、
取組まれているそうです。
正座については何の期待もすることなく、
「ちょっと体力をつけた方が良いな！」との理由で
ピラティスをはじめたそうです。
ピラティスに「ご自身の意識改革」が入ると、
すごい効果が出てくるのをいつも目の当たりにしています。
もちろん、このお客様についても指導者としてプラン ニングを行い、
いわゆるマシンで最初に提供する定番のエクササイズ「フットワーク」は、
最初の４ヶ月は全く手をつけずに、
フットワークを安全に提供できる 心身作りに取組んできました。
記録にもう少し残しておけば良かったかな？と
ふと思いましたが、
それ以上に、私の記憶にしっかりと残りました。
かつ、お客様自身のライフスタイルが格段に良くなり、
毎週嬉しい笑顔をスタジオに持って来て下さいます。
それだけで、極上です。
写真は、カラダの奥まで届くデボラ氏のトラピーズ。
この冬、新しいデボラ氏プロデュースのイクイップメントが
日本に初導入されます！
JUNKO