フランクリンメソッド
プロフェッショナルトレーニング
レベル２のモジュール１に参加していました。
毎回思いますが、タイトルが長い！
レベル１とはまた大きく異なり、さらに深く、
ワクワクする学びは最大のエナジーにもなりました。
筋肉、筋膜、体の繋がりについて、目から鱗‼️
好奇心と興味が刺激され、何かが活性化された感じ(*^^*)
物事を立体的に真実を見る目。
創始者のエリック、すごい！
写真は創始者のエリック・フランクリンと、
教育者のモートンです。
この５日間で、
ストレッチや筋膜リリースの概念、考え方が大きく変わりまた。体の中を探求し、本来のストレッチはどう考えてどう取り組むべきかの考え方、大事な知恵を学びました。
これってすごい財産✨ 良かれと思って取り組んだエクササイズで身体バランスを崩してしまうケースについても、今は明確にイメージできます。
ファシアボールで身体を整えながら、今日から春の猛烈ダッシュ！がんばろー！
この、驚くような素晴らしい学びは、
11月まで続きます。
いやー、本当に！！
学ぶ喜びに溢れる内容。
See you soon😊