皆様。
この器具を何かご存知でしょうか。
ピラティスメソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスが開発した、「フット・コレクター」という小さな器具です。足の健康のために使います。
現在開催しているピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy（ロリータズ・レガシー）」では、今日からこのような小さな器具のパートに入りました。
実は。
ピラティスメソッドにとって、「足の健康」はとても大切なものでした。
背骨を動かすのと同じ位、大切なものでした。
クラスの前には、足の状態を良くすることが当然のこととして、重要視されていました。
よく考えてみると。
私たちの土台は「足」です。
この足が、硬くなったり、本来の機能を失っていたりすると、そもそも正しく歩くことができません。そして、そのちょっとずつ積み重なった足の小さなひずみが、全身に多大なる影響を及ぼしているのです。
ジョセフピラティスは言いました。
「私のこのメソッド（ピラティス）を思い出す時は、同時にフット（足）のことも思い出しなさい。」
しかしながら、このような足の運動は、あまり現代には伝えられていません。
このように、「ものすごくカラダに重要ですが、残念ながら今では伝えられていないピラティス」が、たくさんあります。ピラティス指導者養成コースでもカリキュラムに入っていない場合の方が多いのが現実です。
マシンメーカーも、このような小さな器具の生産と販売が減って来ています。
理由は、大きなマシンに比べて利益が少ない、ということが上げられます。
でも、もっと大きな理由は、
「伝統的で画期的でありながら、このような器具を指導できる指導者が、どんどん減っているから」です。生産ラインから外されるのは必然的です。
実際に私が知っているだけでも、いつの間にかに生産と販売が終わってしまっているものがいくつかあります。
社会の流れという影響は、私たちは確実に受けます。
でもお客様の本当の健康を考えたら、このような知識やスキルは、根本的な部分から役立ちます。
賢い指導者なら、新しいマシンの情報に翻弄されずに「本当に身体に良いピラティスを提供する」ことが使命です。
足の健康が、全身に影響を及ぼす程重要なことであることを、もう一度認識して行きましょう！
ちなみに私は、常連のプライベートセッションのお客様には使い方をお伝えしており、待ち時間に自由に取組んで頂いています。ものすごく大好評ですし、その後の動きは圧倒的に変わります。
お伝えしたいのは、伝統的なピラティスのスキルや器具が消えているという嘆きのメッセージではありません。
現代人にとって必須とも言える程驚くべき効果がある器具が、本当はもっとたくさんあるということです。それらを活用しないのは、本当にもったいない！！
そう考えたら、もっと楽しみが増えてきませんか♪
さて、Lolita’s Legacyでは、このような「現在ではほとんど伝えられなくなった、しかしながら、ものすごく重要な小器具」についての習得にももれなく取組みます。足の器具はこれ以外にもありますし、他の知られざる小器具についても取組んでいます。
生徒の皆さんの、はじめて取組んだ時の驚きの効果は、悲鳴に近い程盛り上がります！
明日以降も、このような画期的かつ伝統的な、ジョセフ・ピラティスが開発した小さな器具に取組んで行きます。
櫻井淳子
ジョセフ・ピラティス生誕の地で開催される国際カンファレンス「International Pilates Heritage Congress(ピラティス国際遺産議会)」日本代表のアンバサダーとして、皆様へご案内させて頂きます。
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