家ピラティスの１分後には。。。。
スパインアークが、子供の遊具に！
この奇妙な形が、子供の好奇心をたまらなくそそるようです（笑）
JUNKO
自宅ピラティス Part1
もう、何回、何百回、いや、何千回になるかな。。。
夜な夜なマットを出して、雨戸を閉めた窓を鏡かわりに使って練習するのは（笑）
エルダーのことば。
『毎日あなたの体は違うのです。だから、マットに横になってレッスンする時は、あなたのすべてを持ってきなさい。すべての集中力とスピリットを持ってきなさい。あなたは毎日違うのですから。。。』
同じエクササイズも、毎日違い毎回発見の連続で、飽きることはない。
最近は、もう数ヶ月も前に痛めた左腿裏の状態(ｰｰ;)
日常では何ともなくとも、マットをやると、まだまだ良くないことが、てき面にかえってくる〜(>_<)しかも、硬くなってる。。。
さて、いよいよ、何とかしなければ。。。(-｡-;
JUNKO
本日のヨガウェア＆ポーズ♪
恒例の火曜日！
みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ♪
今日はaikaさんがお休みで、みづほ先生とスパインコレクターにて、シンメトリーツーショット！
本日も、勝手にご機嫌すぎる私たちでした♪
Junko
新しい旅立ち♩
月曜日の夕方。
朝一番で始まったレッスンが１５時頃に一段落。
その後、ひたすら半泣き状態の私。。。
注文してあったお花やプレゼントを受け取りにまわりつつ、
物想いにふけてぼーっとしていたのか、
車を停めた駐車場のフロアーはもちろん、
どの駐車場に止めたのかも忘れてしまい、
街中をウロウロ。。。
オープニングから一緒に頑張ってくれたスタッフの
旅立ちの日でした。
オープニングは、本当に今まで経験した事のない状況でした。
そんな中、いつも笑顔で支えてくれた彼女。
本当にスタジオにいてくれるだけで安心感がありました。
この春、「私もやりたいことが見つかりました」と
話をしてくれたときは、本当に嬉しかった。
人生の中で、やりたい事に出会える事が一番の宝物。
やりたいことがあったなら、こちらの事情なんかよりも
応援しまくりたい！！
本当はGW頃にはスタジオ業務が終える予定だったのに、
ギリギリのギリギリまで、自ら申し出て手伝ってくれていた彼女。
そんな彼女を大手を振って見送る準備はいつでも出来ていたけど、
私の新たなる挑戦を一緒に歩んでくれた人がいなくなるのは、
自然とウルウルしてきてしまいます。
未熟な私を、たくさんの素敵な方々が
支えてくれて成り立っているスタジオ。
いつも、みんなにありがとうの気持ちでいっぱいです。
これからも、感謝の気持ちを忘れずに、
そしてみんなの想いやみんなへの想いも胸に秘めて！！
頑張りますよ〜〜〜！！
JUNKO
素敵な蝶を楽しみに♪
誰もいないピラティスボディスタジオ。無事に指導者養成コースの全講義を終わらせる事ができました。
スタジオを閉めて遠方組を送ってから、帰る気分になれずにまた一人でスタジオに戻って来た私。。。
このコースに加え、最近は短い間に刺激を受けることが連続してたくさんあったり、想うコトもあったりして、どうしても最後に、何も気にせず静かな気持ちで自分のためのワークアウトに集中したくなってしまった。
相変わらずトホホのランニングよりも、目に汗が入るほど汗をかいて動いている自分に、複雑な気分だけど^^; とにかく、本気で動けて最高♪
コースの最終日には、かならず蝶のペンダントをつけている。蝶も美しく飛び立つ前は、蛹の中での長い時間があったことを忘れないように。
今回も、皆さんの素晴らしいチャレンジに感動した。
そして、私にとっても新しい立場でのチャレンジだった。
急激に色んなことが動き続けているけど、私の信念は強まるばかりで静かな波のような気分です。
全ての出口は、全ての始まり。
そんな言葉も思い出されたり。
そして！！アセスメントまで、まだまだサポート＆チャレンジは続きます。
みんながどんな蝶になっているかを楽しみに(^^)
欲しかったあれが！届きました♪
ずーーーーーっと追加導入したかったイクイップメント！
今までもグループではやっていたけど、
数も少なく、すぐに満席。
追加購入するのも、
実はこれ、びっくりする価格。。。。
ですが今回、いろいろないきさつで無事に
追加導入することが出来ました♪
本当に、こんなありがたい出会いに感謝です
ありがとうございます。
さて、写真の黒いものが、今回追加導入したもの。
以前からあったもの色も形も違いますが、
それぞれにメリットがあるのです。
そして、2種類あることで、お客様の身体に合わせての
チョイスもしやすくなる！！
さて、この冬から、こーーーんなスパインアークのグループレッスンがはじまります！
グループリフォーマーのレッスン以上に、
もしかしたら日本ではまだまだ少ないのでは！
（写真は、Tarzan別冊「ピラティス道」より）
この冬も、PILATES BODY Studioは、
まだまだ熱いです！！！
JUNKO
本日のヨガウェア＆ポーズ
火曜日恒例！
本日のヨガウェア＆ポーズ☆
本日も勝手に楽しすぎるわたしたちでした(^^)
Junko♪
表参道にて打ち上げ！
素晴らしく充実したワークショップの最終日は、またまた素晴らしいピラティス仲間とお疲れ様会♪
スパークリングワインは美味しすぎて、もちろん一本では足りるわけもなく、その後話が熱くなり、オシャレなお店ではもはや迷惑かなと自主的に退散し、カフェにてまたまたピラティストーク。
ワークショップはもちろん、こうやって素敵なピラティス仲間に会えるのも毎回楽しみの一つです♪
都内でのセッション
ワー クショップの日の夜、都内でセッションを行いました。
一つはムーディーな六本木のタンゴスタジオ。
もう一つは、原宿にある、キレイな素敵なスタジオ。
たまには、環境を変えてセッションするのも、よい刺激になります♪
夜景
都内でよく泊まるホテルの夜景。
今回も、こちらにお世話になりました。
東京の夜景で一番好きなのは、やっぱり東京タワー♪
この写メには写っていませんが、バッチリ夜の東京タワーが見えました♪