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最終日

ピラティスコンサバトリー ユニット2が、無事に終わりました。

22時まで続いた、手に汗を握る試験も、無事にパス！

毎回、感動と驚きの連続の素晴らしいパット先生ですが、今回は、今まで見えなかったことも、また奥深く見られるようになってきた感があります。

その一方、反省点も多々あり。この一週間のことではなく、この一年間について。

また、一から頑張ります！

それにしても！

こんなに素晴らしい勉強の機会に恵まれて感謝です。

想像以上にピラティスは奥が深く、素晴らしい！

ありがとうございました♪

火曜日恒例！本日のヨガウェア＆ポーズ！

火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ＼(^o^)／

明日の特別レッスンで使う、コアバンド！

グループレッスンで使われるのは、日本初と思われます！

コアバンド、楽しい＆気持ちよいです♪

明日の特別レッスンでお待ちしています。

JUNKO

熱すぎる！区民体育祭☆

みなさんの地域では、
区民体育祭はありますか？

スタジオのお客様やスタッフからも、最近は
「昨日、区民際で筋肉痛〜」などとよく聞きます！

私の地域では、今月末。

そして今日から、区民みんなでの練習開始！

実は、この地域にすんで７年半。
参加するのは初めてです。

正直、地域の行事、面倒だと思っていたり、
仕事が入ったり、特にここ数年では、
自分で大きなイベントなどを開催していたので、
とても参加ができず・・・。

ですが、感動しました！！

大人から子供まで参加者みんなが集まり、
年配の経験者が、各競技のコツを伝授！

そして、優勝旗をまた取り戻そうと、
作戦を立てたり、練習したり。

うわー、中学校の体育祭以来のノリですよ！！

沼津と言えでも、こんな地域は珍しいのでは☆

練習用には、障害物類などたくさんの準備や、
飲み物の振る舞い、子供を引率する子供会の皆さん。

本当に、地域一丸となっての練習会。

私はと言えば、練習会ように、すでに数回
一人で闇練をしていました（笑）
ただ、走るだけですけど！！！

走る事は自分一人でできるけど、
バトンの練習をしたり、
障害物のコツを熱心に教えてもらったり。

なんだか燃えて来た〜！！！

コースをダッシュするなんて、何年振りだろう。

次回の練習も、楽しみ☆

楽します♪

ちなみに、ご褒美も忘れません♪

モジュールと言う考え方

レッスンも、スタジオ運営も、デスクワークも、経営も、
育児も、家事も、企画も、遊びも、趣味も、お酒も・・・。

全部やるって毎日寝れていますか？

とよく聞かれます。

それが、良く寝ています（笑）
しかも、一見やっていそうで、
実は私はやっていない仕事も多いです。

もちろん仕事は「今やるべき時」という
寝る間を惜しんで一時的に忙しい時はあります。

ですが、やりたいことはやるのが私のモットー。

心と体の健康は、仕事があっても他を切り捨てるのではなく、
心が豊かになることはやっていく。
自分のスピリットが喜ぶ事はやっていく。
素敵な人との素敵な時間を過ごす。

それでこそ、仕事も楽しく良い状態で臨める、
と思っています。

特に、「子育て」の比重は多きいです。

「子育て」の時間を「仕事のスケジュール」のように
しっかりと確保しなくてはどんどん時間はとられて行くし、
仕事が忙しい時も、深夜にお弁当の仕組みをしたり、食事を作ったり、
仕事を切り上げて習い事に連れて行って、
子供の就寝後に仕事を再開など、
家に帰れば休める、というわけではありません。

仕事も育児もプライベートも、すべてをまとめて考えてしまうと
確かにやることが多いのですが、
私は「モジュール」の考え方のもとに、ストーリーを立てています。

Wikipediaによると、
モジュール (Module)とは、工学などにおける設計上の概念で、システムを構成する要素となるもの。いくつかの部品的機能を集め、まとまりのある機能を持った部品のこと。モジュールに従っているものをモジュラー (modular)という。

まさに、システム設計で身に付けた手法です。

ビジネスで言うと、役割分担図のようなものです。

今どの役割で仕事をしているのか。

スタッフや他の人に任やってもらうべき役割はどれか、
今、大急ぎの役割はどれか。
全て図面とストーリーを描いています。

特に、経営する自分自身と指導者の自分は、
完全に切り離して考えています。

もともとが研究職だったり指導者であるので「職人型」と言われたりしますが、
指導者としての私は大好きなピラティスを追求し、
そんなピラティスのスキルを身につけた「自分」という人間を、
経営している「自分」が働かせている状態です。

なので、「経営しながら指導をする」のではなく、
経営する視点からはどんな指導者が今必要なのかを考察し、
指導者としての自分はそれに合うように努力もします。

別々の人間のような捉え方です。

もちろん、私以外の人にお願いした方が良い場合は、
どんどんお願いします。

そして、今お休みしても良いモジュールはどれか、
他の人に担当してもらうべきモジュールはどれか。

逆に、応援が必要なモジュールはどれか。

モジュールは、それぞれ役割が明確でいて、
それでいて、インターフェイスさえきちんとしていれば、
必要に応じてどのモジュール（役割）とも
スムーズに協力する事が出来ます。
これは、ものすごくフレキシブルな効果を発揮します。

なので、頭の中がゴチャゴチャになることもないし、
忙しくても精神的に追いつめられるのではなく、
今どの時点なのか目安がわかるので、
「よおし、ここまでがんばろう」と意欲的になる事が出来ます。

今週末は、完全に
「遊び」や「豊かな時間」を楽しむ自分でありたいと思います♪

ルン♪

JUNKO

審査会

今日は、「沼津狩野川左岸コース　愛称募集に関わる審査会」に
出席させて頂きました。

工事が終わった狩野川のランニングコースの愛称を決める大事な会議。

国土交通省の方や市役所の方、
他利用者代表など数名。

このような大変貴重な役割を頂けて、とても光栄です！

発表は、１０月５日（金）

「沼津ランニング＆スキルズステーション」ホームページ等から！

「沼津ランニング＆スキルズステーション」では
毎月私のピラティス講座を開催させて頂いています。

さらにプライベートでは、狩野川があったから、フルマラソンの練習に
快適に取り組む事が出来ました。

その結果、ホノルルマラソン完走の夢を叶えることができ、
さらにはその勢いで、ゴールドコーストフルマラソンまで走る事ができました。

今でも、ランニングやロードバイクで
海や山に囲まれた素晴らしい狩野川沿いを堪能させて頂いています。

狩野川から、沼津がますます元気に素敵な街になっていきますように♪

JUNKO

プライマリーウォーキング

今夜はこれ！

プライマリーウォーキング復習。
プライマリーウォーキング指導者協会の理事として、
自分で作った協会のテキストながら、
再び暗記するまで読み込み(^^)

9月15日、浜松市野イオンモールにて開催される
静岡朝日テレビ主催によるイベント。

２回出演させて頂きます。

健康で長生き、自分の脚で生涯歩けるようにと願いを込めて頑張ります！

とびっきり静岡の、まさに静岡の顔、大沼さんにお目にかかれるのも、
楽しみです♪

JUNKO