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久しぶりに、台風が直撃した。

皆さん、ご無事だったでしょうか？

先ほど自宅に帰ってきましたが、
夜道も台風の後が、あちこちに見られました。

私は・・・、久しぶりに自宅前の道が冠水しました。

そして、すごい風で、フェンスももぎとられました！！

ですが、このフェンスは兼ねてより取り外したかったので、
むしろラッキーと、のんきな私。

車は非難させていたので、そこまで歩いてからスタジオへ。

夜のレッスンは安全第一を考え休講にしたので
すぐに帰って自宅で仕事をしようと思ったのですが、
虫の声がさわぎ、スタジオに残ることに。

月曜日に車の点検の際に、
懐中電灯を貰った。

ふとこのことを思い出し、停電になるなって思ったのです。

案の定！！自宅は停電！！

どうしても、週末の指導者養成コースの準備を
絶対に終わらせなければいけない。

スタジオに残ることで、無事にクリアー。

スタジオのスタッフのみんさんにはいつも驚かれるのですが、
私、こういうことが多いんですよね。
というか、ほとんどがこんな感じ（笑）

スタジオの用品を一つ買うつもりが間違えて二つ注文してしてしまったら、
注文先が間違えて一だけスタジオに送られて来たり、

スタッフのみなさんに、当日しか食べられないお菓子を持って行こうと思ったときに、
なぜか自分でもわからずなんとなく予定より１個多く持って行くと、
スタッフが一名多く、間違えて出勤して来ていたり、

都内で飲んでいて、電車を逃した！！と思って焦って走っていると、
ほぼ１００％、電車が遅延して来たり。
そう言えば、つい最近も三島駅で乗り遅れた！と思ったら、
ちょうど良い時間に遅延してきた。。。。

数えるときりがなく、スタッフのみんなから
「なんなんですか～～～！！！」とつっこまれる日々。

ほとんど、動物的生き物と化しております（笑）

明日は朝から周辺のお掃除をがんばろ～！！
JUNKO♪

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今日も参戦しちゃいました。

みづほ先生の、今日のヨガウェア。

今日もポーズをとり、ワイワイ盛り上がっていたら、お客様にも見守られ、携帯で写メを撮ろうとしていた私たちに、デジカメを持参されていたお客様が「私のデジカメで撮りますよ」と言って下さり、皆さんに見守られながらの撮影となりました（笑）

そんなこで盛り上がり、本題のヨガウェアをチェックし忘れた^^;

楽しかったから良しとしよう♪

Junko

夏休みに足の指を骨折した息子。

今日の診察で、無事に病院通いを卒業しました(^^)

よかった〜！

これでまた、思う存分走り回れるね！

まあ、骨折してからも、いつも元気に動き回ってひやひやしていたのですが^^;

快気祝いに、病院帰りに2人でディナーへ！

息子のリクエストは、ファミレスだって（笑）

まだまだおもちゃに目がないお年ごろのようです。

JUNKO

今日は、無理やりランチタイムを作りました。
いつもはお昼休みはないので、夕方までちょこちょこつまみながら、過ごしています！

昨日、Facebookでsoma先生のベジタブルバーガーをみて、どうしても食べたくなり、お店を教えて頂きました♪

結局メニューを見て目移りしましたが、とっても満足♪

またたまにはランチしたいな♪

息子が昨夜、ポツリとつぶやきました。

「お母さんのベールを食べたい！」

今日は4時起きで仕事を片付け、炎天下の中、死ぬ気の一歩手前くらいは頑張って走った私には、お昼寝をしたーいと、まるで体の声が聞こえてくる！

しかし、そこは頑張りました！

学校から帰って来るまでに、眠気に負けずに作りました〜(^-^)/

途中、仕事の電話があれこれ入り、すっかり生地を発酵し過ぎてしまった。
ふたを開けると膨らみすぎてドキッとしたけど、無事に美味しく仕上がりました♪

息子に、今日は発酵し過ぎてしまい、すごく生地が大きくなってしまったなどと会話をしながら食べていると、息子はその現象を温泉に例えていました。

息子「温泉に行って湯には入っていると、だんだん熱くなってきて、お湯から出たくなって、出るとでもまた、次のお風呂に移動するでしょ！
だからパンの生地も発酵している、とだんだん温かくなってきて、移動しようとして膨らむんじゃないかなぁ」

あながち、間違えではない！？

ずっと忙しい日が続いていた。
今までなら一年、いや、二年、三年かけて決めること、調整すること、動かすお金。

このような精神力や集中力、気力などを使うことを、ほんの数週間でまとめあげた。

頭の中のグリーコーゲンも、そろそろ使い果たしそう（笑）

そんなわけで、今日は早朝から事務処理を最低限片付けて、久々にオフにしてみた(^^)

こころ置きなく、走ってみた。

5キロを2本、1キロダッシュ（のつもり）、1キロクールダウンのジョギング。

暑さの中で出来る練習も、
そろそろ終わりだなと思いトライしたものの、まだまだ私には大変できつかった〜！！

明日の事を考えると、走ったあとのストレッチはかかせない。

ストレッチして、河原にゴロンと寝転がると、真っ青な青空が見えた。

つい、この青空で、また次も頑張ろうと思う私。

懲りないね！（笑）

ホノルルマラソンのゼッケン番号のお知らせが来た。

事前に知らされる事すら知らなかった、超初心者な私。

いよいよだな〜と思う今日この頃♪

今朝はスタジオに8時に入り、休憩時間がとれたのは夕方4時。

プライベートレッスンが好評でありがたい(^-^)/

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レッスン後の自己練習は、仕事帰りのビール一杯よりも心地よい。

短い時間でも、集中して、決めた時間通りに決めた数のエクササイズをぴったりこなす。

自分以外に集中するものは何もない心地良さ♪

今日もありがとうございました♪

JUNKO

みづほ先生のブログでお馴染みの、今日のヨガウェア♪

毎回楽しみ(^^)

火曜日はせっかく沼津にいるから、私とaikaさんもまぜてもらうことにしちゃいました(^^)

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なんだか楽し〜い♪

私とaikaさんは上下ルルレモンで、タンクはお揃い！
みづほ先生のタンクはスリア、パンツは同じくルル！

毎週火曜日、お楽しみに（笑）

PILATES BODY Studioでは、いよいよ来週末から
ピラティスの指導者養成コースPPS１が始まります。

いつものプライベートセッションに加え、最近は
受講生の準備のためのプライベートセッションが続いています。。

未来への期待を感じさせるキラキラとした目で、
「先生、こんなのが全部できるようになるんですか？」
と言う質問を受けた。

このコースは、単に講習を受けて資格を得られるものとはまるで違う。

コースの受講時間が60時間近くに及び、
試験までの課題も最低100時間。

総合コースと言う事で、ピラティスのマシーンも必要とするし、
ある程度の覚悟は必要なコースである。

でも、これが終わると、本当に身体が変わる。
そして、ピラティスだけではなく、
人として、何かが変わっている。

大人になってこんな経験が出来るんだと、感動の声すら多い。

私がこのコースを受講した時は、もちろん沼津にはピラティスどころか
こんなマシーンなんて存在すらせずに、コースの受講や練習の為、
東京や浜松に通い詰めた。

小さな子供もいたから、まとまった時間も取れない。

都内への滞在時間1時間の練習の為に、
本当に、何度も何度も東海道線に乗り、
新幹線に乗り、車に乗り、東西かかわらず、
休む間もなくのチャレンジの連続だった。

そして、こんな奮闘をしながら、
だから地方には、深いピュアなピラティスが広まらないのだとも思った。

私は、腹を決めて、全てを使って地方からチャレンジをしたけれど、
皆がそこまでできるとは限らない。
ましてや、小さな子供がいたりすると、うちのような核家族には
無理難題である。

だから、このコースをいつか、沼津に持ってこようと心に決めた。

そして、全てのものをつぎ込んですべてのフル認定を取り、
海外のマスターティーチャーにも教えを受けるようになり、
ようやく、受講生をフォローできる準備を整えることが出来た。

もちろん、それ以前には、まずはスタジオの環境やイクイップメント（マシーン）を揃えること、
ピラティスのファンを沼津に増やし、素晴らしさを共有し、
もっと深く学びたいと思えるほどの情熱を持って頂けるように
レッスンを続けること。
これらの、道のりの上だと思っている。

だから、今回の、このコースの沼津でのコース開催は、
私の想いを込めたコースでもある。

ピラティスの本質を少しでも知ってしまった以上、
ただ身体を動かすだけの運動や、
浅く広くそつなくこなすようなものをピラティスとして紹介することはもはやできない。

自分の身体で、試行錯誤しながら感じ、体得していく過程こそが、
学びの基本だと思っている。

そして、常に私自身の興味はいつも、
「スタジオをどう運営するか」ということではなく、
「どう自分のためのよりよい練習環境を作るか。」
「そして、それをどう伝えるか」
というところにある。

土曜日は、沼津まちあるきステーション主催による、ビー チでのピラティスを解散しました。

とにかく、景色最高で気持ち良い！

テクニカルな面では、ビーチの斜面が、とても良い補助になり、動きやすい！

わたし1人でも、練習に来ようと思いました。

参加者のみなさま、まちあるきステーションの皆さん、ありがとうございました