カテゴリー: 1.ピラティス

トレーニング２日目。
お昼休みは古書で歴史について学び、
よく頑張った１日の終わりは、
ホールフーズでヘルシーな巨大ピザを買い、
ピザ＆ビール♪

充実しています。

今回のトレーニングは、
チェアについてリクエストしました。

故キャッシー・グラントが1992年にサンタフェで行った、
最初で最後のチェアのワークショップがもとになっています。

今となっては、手に入らない素晴らしい教えを
シェアして頂いています。

そして、さらに。
それ以上に。

「指導者としての考え方」
ということを、心理学の面からも、
解剖学の面からも徹底的に指導して頂いています。

これは、エクササイズスキル以上の、
最も大切な所でもあります。

この点については、
世界でもパット先生しかいないのではないのでしょうか。

毎日、素晴らしい学びの中、
ピラティスに出会った事、
ピラティスを選んだ事を本当に嬉しく思います。

私が取組みたいピラティスが、ここにあります！

仕事に取組みながらのトレーニングですが、
毎日エキサイトしてがんばっています！

JUNKO

トレーニング、いや、深い学びがはじまりました。

ピラティスメソッドに出会い、
本当に良かったと思える確信に溢れています。

一日がはやすぎます！
そして、大切な使命を頂きました。

そして、現在夜9時で眠すぎる‼︎素晴らしい価値に感動です‼︎

どのピラティスコースでも学べない内容に取組みはじめて、
５年が過ぎました。

この先５年で、これらが伝えられる様に
企画していきます。
写真は、スタジオまでの景色♪

JUNKO

明日からいよいよ、トレーニングがはじまります。

急遽国内線がストップとなり
到着が位置に遅れたメンバーも合流し、
食料などの買い出し！

BASIのファシリテーターの方と
今年も相部屋で専念します!!

そして、ATHLETAのウェアも購入!!
アスレタと言えば日本ではサッカー系のブランドですが、
それとは全く別のピラティスやヨガの専門ブランドがあり、
特別割引もあり、日本では考えられない価格です!!

本日は、朝から夕方までひたすらデスクワーク。

そして夕方から明日の準備。
思わぬ戦利品を手にする事が出来ました♪

今回は、ピラティスのチェアを専門的に学んできます。

エルダー（ピラティス氏直弟子）の故キャッシー・グラント氏が
チェアではすごく有名ですが、
ここボルダーのパット先生は、
キャッシーのチェアを受け継ぎ、
日本では学べない、いや、あらゆる団体でもここまではない程、
深く素晴らしいチェアの指導をされます。

今回のボルダーのトレーニングも私のリクエストで、
半年前から全てコーディネートしてきたのですが、
私のリクエスト内容でOKなので、
是非一緒に学びたいと言う、
ピラティスフル認定かつ、フランクリンメソッドエデュケーターの
３名も集まりました。

ピラティスはジョセフピラティス氏が生み出したものを差しますが、
日本では、どれがそうなのかすら、わかりにくい現状です。

また、フランクリンメソッドは、
現代では最もわかり易く、正確に、動きの解剖学を明確にした
メソッドだと思います。

それにより、何が体の中でわかっているかが明確になり、
たんなるバリエーションを増やす、という行為から、
人の役に立てる引出しを増やす、ということへステップアップすることができます。

まさに、ピラティスとフランクリンメソッドの両方の組み合せを
マスターしているグループが出来る事は、
ミラクルだと驚かれている程です！

とにかく！！
明日から頑張って来ます。

JUNKO

無事に昨日、最初の目的地であるコロラド州ボルダーに到着しました。

デンバー国際空港。

ホテルのすぐ近くには、キレイな湖！

ボルダーはアスリートのトレーニングで有名な高地。

世界で活躍する選手がトレーニングに集まります。

私が滞在しているホテルにも、日本からの実業団チームが
数チーム滞在され、トレーニングに打ち込んでいる姿が見られます。

ホテル中には、このホテルに訪れた世界的なランナーの写真がたくさん！

日本のこの方達も！

本日は、ここに滞在するための買い出しデー！

明日から私も、本格的にトレーニングがスタート！

深い学びに打ち込んで、がんばります!!

JUNKO